Vous vous sentez fatigué tout le temps ?

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Cistanche est l'herbe la plus couramment utilisée dans les prescriptions de la médecine traditionnelle chinoise pour soulager la fatigue physique. En fait, le Cistanche est une sorte de matière alimentaire. Sur la base théorique de la médecine traditionnelle, la médecine moderne a également mené de nombreuses recherches sur l'effet anti-fatigue du Cistanche. Des expériences ont prouvé que l'effet anti-fatigue de Cistanche est dû à l'amélioration des organes du corps de Cistanche. Cistanche peut améliorer les fonctions des reins et du foie, obtenant ainsi un effet anti-fatigue. Voici un aperçu de la façon dont Cistanche peut soulager la fatigue.

Avec le développement de la société, la vie des gens devient de plus en plus rapide. A partir du moment où le soleil se lève, faisant partie de la "machine vivante", chacun doit se précipiter à son poste. Que vous soyez un technicien debout dans l'atelier, un négociant en bourse assis devant un ordinateur, ou même un étudiant jouant dans la cour de récréation... vous devez faire face à d'innombrables pressions. Les emplois des gens sont différents, mais ils ont tous un problème commun : la fatigue. La fatigue est comme un cafard qui se cache dans le coin de la cuisine. Il n'a pas de mal substantiel, mais il a toujours tourmenté les humains.

En fait, l'histoire des êtres humains luttant contre la fatigue n'est pas d'un jour ou deux. Dans différents pays et à différentes époques, les gens ont essayé de nombreuses façons de soulager la fatigue ou de faire disparaître complètement la fatigue. Il y a des idées bizarres parmi eux. Vers 700 av. J.-C., il y avait un étudiant travailleur en Chine qui pouvait oublier de manger et de dormir pour étudier. Chaque fois qu'il se sentait fatigué en lisant, il attachait ses cheveux à la poutre de la pièce pour s'empêcher de ramper sur la table pour s'endormir.

Christophe Colomb est venu au Nouveau Monde pour la première fois en 1493 et ​​les Indiens locaux lui ont présenté le tabac. Les Indiens croient que le tabac peut les aider à soulager la fatigue.

Le prédécesseur du gâteau tiramisu était un dessert mélangé avec du café très fort, du cacao et même du vin italien. Ce genre de dessert est apparu pour la première fois en Italie vers 1800. Dans le dialecte local, le nom de ce dessert signifie : « Tirez-moi vers le haut ! Les mecs endormis retournaient sur la piste de danse ou en jouaient à la table de jeu après avoir mangé du "pré-tiramisu" pendant la nuit.

La médecine traditionnelle a également proposé de nombreuses méthodes contre la fatigue. Dans les prescriptions de la médecine traditionnelle, en plus de la thérapie physique pour soulager la fatigue, la méthode anti-fatigue la plus couramment utilisée consiste à utiliser des herbes. Par exemple, manger du ginseng, de l'astragale, des dattes rouges, du goji,Cistanche, etc. peut soulager efficacement la fatigue. Dans les prescriptions de médecine traditionnelle dans de nombreux pays (selon des livres anciens de Chine, de Corée du Sud, du Japon, de Turquie, d'Italie, de Grèce, d'Égypte et d'autres pays.),Cistancheest le premier choix comme herbe de base pour l'anti-fatigue.

Ttrois malentendus sur la fatigue

1. Le repos peut soulager la fatigue

2. Un bon repas peut soulager la fatigue

3. La fatigue n'est pas une maladie, c'est un phénomène psychologique

La médecine moderne a une compréhension et une analyse plus précises de la fatigue

Généralement, la fatigue est divisée en "fatigue physiologique" et "fatigue pathologique" dans la médecine moderne.

Fatigue physiologiquee:

L'exercice excessif, le manque de sommeil et d'autres facteurs conventionnels ont causé de la fatigue. Ce type de fatigue peut être soulagé par le repos et le sommeil.

Fatigue pathologique:

La fatigue est causée par des maladies débilitantes (diabète, cancer, etc.) et la fatigue causée parsyndrome de fatigue chronique. Cette fatigue ne peut être soulagée par le patient lui-même.

Quels sont les symptômes du syndrome de fatigue chronique ?

Syndrome de fatigue chronique : fait référence à des symptômes qui n'ont pas de maladie organique mais des changements fonctionnels. C'est une maladie dans laquelle le corps présente des symptômes de fatigue chronique. Il s'agit d'une sensation de fatigue d'intensité inexpliquée à long terme (plus de 6 mois) ou d'inconfort corporel.

Pancartealsque "l'indice de fatigue" du corps est trop élevé, symptômes du syndrome de fatigue chronique

1. Performances psychologiques

Les anomalies psychologiques apparaissent plus tôt que les symptômes physiques. La plupart des patients présentent une dépression, une anxiété ou une irritabilité, une irritabilité, une réponse lente, une diminution de la mémoire, une incapacité à se concentrer et une indécision.

2. Performances physiologiques

La plupart des patients sont physiquement minces et quelques-uns peuvent présenter une obésité. La plupart des traits du visage des patients sont un vieillissement prématuré, un teint terne et des rides du visage ou des taches pigmentaires apparaissent prématurément.

3. Capacité athlétique

Le patient est épuisé et lent dans ses activités. Parfois, le patient peut présenter des symptômes similaires à un rhume, tels que des myalgies et des douleurs articulaires.

4. Système digestif

Les principales manifestations des patients sont une perte d'appétit, parfois une éclipse partielle, une indigestion après avoir mangé, une distension abdominale ; changements dans la forme des selles, constipation, sécheresse ou augmentation de la fréquence des selles.

5. Nsystème nerveux

Le patient montre un manque d'énergie ou un stress mental. Au stade précoce, étourdissements, insomnie, palpitations, irritabilité, etc. sont souvent présents ; au stade ultérieur, des symptômes tels que le manque de sommeil, la rêverie, l'insomnie et même la léthargie, la léthargie et la paresse se manifestent.

Comment soulager le syndrome de fatigue chronique?

Tout d'abord, les patients atteints du syndrome de fatigue chronique doivent consulter un médecin à temps. Les patients atteints du syndrome de fatigue chronique doivent également développer un mode de vie sain.

D'autre part, la théorie de la médecine traditionnelle chinoise recommande une thérapie diététique pour améliorer les symptômes du syndrome de fatigue chronique. Dans ce type de prescription, Cistanche est une herbe anti-fatigue importante. Cistanche peut réduire de manière significative la teneur en acide lactique dans le sang chez les personnes atteintes du syndrome de fatigue chronique après l'exercice, réduire les niveaux d'activité de la lactate déshydrogénase sérique et de la créatine kinase et augmenter la glycémie et la teneur en hémoglobine des globules rouges. Et les ingrédients efficaces de Cistanche : échinacoside, actéoside, flavonoïde, peuvent augmenter l'activité de la superoxyde dismutase hépatique et réduire la production de malondialdéhyde hépatique. Cistanche peut augmenter les réserves d'énergie, réduire la production de métabolites indésirables après un exercice excessif, améliorer la tolérance des tissus de l'organisme au surmenage et éliminer instantanément un grand nombre de radicaux libres produits pendant l'exercice. Par conséquent, Cistanche peut soulager efficacement la fatigue.

Échinacoside, Actéoside, Flavonoïde

Comment utiliser Cistanche?

Il existe trois formes de Cistanche : extrait de Cistanche, supplément de Cistanche, matières premières de Cistanche.

Cistanche Supplement est un comprimé qui peut être consommé directement.

L'extrait de Cistanche peut être infusé avec du café ou du lait, ou ajouté aux ingrédients pour la cuisson. Bien sûr, la consommation directe d'extrait de Cistanche est également un bon choix.

Les matières premières Cistanche peuvent être combinées avec d'autres matières alimentaires telles que le poulet, le bœuf et le mouton pour faire de la soupe / cuisine, ou les matières premières Cistanche peuvent être utilisées dans le thé.

Supplément Cistanche

CombienCistancheet extrait de Cistanchedois-je manger?

La dose quotidienne efficace d'extrait de Cistanche pour les adultes est de 3 à 5 grammes.

Combien de temps faut-il pour avoir un effet après avoir mangé de l'extrait de Cistanche ?

Des expériences ont prouvé que la fatigue de l'utilisateur sera soulagée et disparaîtra dans les 3 heures suivant la consommation d'extrait de Cistanche ou de suppléments de Cistanche.

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