5 façons d'or d'utiliser le ginseng Desert et Cistanche Deserticola pour débloquer de nouvelles postures saines

Tea Drink Health Preservation: une méthode nourrissante pratique pour les employés de bureau
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Thé à Cistanche

Dans la vie urbaine occupée, les employés de bureau sont souvent confrontés à des problèmes de santé tels que la séance prolongée et le stress élevé, et leur corps est sujet à un état de "sous-santé". La boisson au thé de Cistanche est un moyen simple et pratique de nourrir le corps, ce qui peut reconstituer l'énergie dans la consommation quotidienne. ​
Thé déserticola en tranches
Prenez 5-8 des tranches séchées de Cistanche Deserticola, mettez-les dans une tasse et préparez de l'eau chaude à environ 90 degrés. Attendez simplement 3 minutes et une tasse de thé à la cistanche avec un arôme unique sera brassé. De plus, il peut être rempli à plusieurs reprises jusqu'à ce que le goût s'estompe, ce qui est très pratique. Si vous souhaitez améliorer encore l'effet nourrissant, vous pouvez essayer de jumeler la 3G d'astragalus et 2 dates rouges. Huangqi reconstitue le Qi et favorise le yang, tandis que les dates rouges nourrissent le sang et calment l'esprit. Associé à Cistanche Deserticola, il peut avoir un excellent effet de nourrir à la fois le Qi et le sang. Cependant, il convient de noter que Cistanche Deserticola est chaude et doit être utilisée avec prudence pour ceux qui ont une carence en yin et un incendie excessif. Les femmes enceintes devraient consulter les conseils d'un médecin avant de le boire. ​
Thé à graines de cassia CISTANCHE

Cistanche Deserticola Slice

Mettez 5 g de déserticola de Cistanche et 3G de graines de Cassia sautées dans une tasse et trempez dans de l'eau bouillante pendant 10 minutes. Cette boisson à thé est une bénédiction pour les personnes qui souffrent de constipation en raison d'une séance prolongée, car elle a un effet significatif sur l'hydratation des intestins et la promotion des selles. Cassia Seed a elle-même a les effets de nettoyer la chaleur, d'améliorer la vision, de humidifier les intestins et de promouvoir les selles. Lorsqu'il est combiné avec Cistanche Deserticola, il peut non seulement soulager la constipation mais aussi nourrir les reins et l'essence. Cependant, il convient de noter que les personnes atteintes de diarrhée ne devraient jamais le consommer pour éviter d'exacerber leurs symptômes de diarrhée. ​
Recette secrète du vin médicinal: la sagesse nourrissante du rein des ancêtres
Le vin médicinal, en tant que boisson sanitaire traditionnelle en médecine traditionnelle chinoise, a une histoire longue et profonde. L'intégration de Cistanche déserticola dans le vin médicinal peut non seulement améliorer l'efficacité du médicament en utilisant les propriétés piquantes et dispersantes du vin, mais aussi ralentir la libération de l'effet médicinal dans le corps, entraînant des effets durables. ​
Classic Three Gentlemen Wine
La combinaison de 60G Cistanche Deserticola, 50G lockyang et 30 g de baies goji est une combinaison dorée pour nourrir les reins. Les assembler en 2000 ml de 50- degré baijiu et les tremper pendant 15 jours. Boire 10-15 ml quotidien a un effet significatif sur le réchauffement des reins et la promotion du yang, et il est également moins susceptible de nuire au yin. Lockyang a également les effets de tonifier le yang rénal et de nourrir l'essence et le sang, complétant Cistanche Deserticola; Les baies de goji peuvent nourrir le foie et les reins, améliorer la vision et nourrir le sang, permettant à l'ensemble du vin médicinal d'équilibrer le yin et le yang tout en réchauffant du yang. Cependant, les personnes atteintes de glycémie, de glycémie élevée et de glycémie élevée devraient consulter un médecin avant de boire pour s'assurer que leur condition physique convient à la consommation. ​
Palace Health Wine

Vin de Cistanche

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Voulez-vous vivre une ancienne recette secrète de la santé du palais? 50 g de Cistanche Deserticola, 30 g d'épimedium, 10 g de bois de cerf, ajouter 1500 ml de vin de riz, tremper pendant un mois et profiter. Ce vin médicinal a un bon effet de régulation sur des symptômes tels que les douleurs et la faiblesse de la taille et des genoux et de la fatigue mentale. Epimedium peut tonifier les reins et le yang, et dissiper le vent et l'humidité, et le bois de cerf est une herbe nourrissante précieuse avec les effets du renforcement du yang rénal, de l'essence et du sang nourrissants, et du renforcement des muscles et des os. La combinaison des trois améliore considérablement l'effet de nourrir le rein et de renforcer le Yang. Cependant, il convient de noter que les mineurs sont interdits de le boire, et ceux qui ont une constitution chaude ne devraient pas le prendre pour éviter d'exacerber la chaleur pathogène dans le corps. ​
Thérapie de pot à soupe: un plan nourrissant adapté à toute la famille
Le pot à soupe a toujours été un trésor de soins de santé pour les Chinois. Par une froide journée d'hiver, un bol fumant de soupe de déserticola cistanche peut non seulement réchauffer le corps, mais aussi le nourrir. Qu'il s'agisse d'un rassemblement de famille et de partage, ou de cuisiner soigneusement pour soi, c'est une sorte de plaisir. ​
CISTANCHE YAM PORK RIB SOUPE
Préparez 15 g de cistanche déserticola, 200 g d'igname et 500 g de côtes de porc. Tout d'abord, blanchissez les côtes de porc pour enlever l'odeur de poisson, peler et couper l'igname en morceaux, et laver et trancher le déserticola de Cistanche. Mettez tous les ingrédients dans un pot en argile, ajoutez une quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures. Cette soupe a pour effet de renforcer la rate et les reins et est très adaptée à la supplémentation pendant les saisons d'automne et d'hiver. L'igname elle-même a les fonctions de revigorer la rate et l'estomac et nourrir les reins et l'essence. Lorsqu'il est associé à des côtes de cistanche déserticola et de porc, elle est plus nutritive. Cependant, si vous avez une constitution de chaleur humide, n'oubliez pas de réduire le dosage de Cistanche Deserticola pour éviter d'exacerber les symptômes de la chaleur humide de votre corps. ​
Cistanche Angelica Black Chicken Soup

Cistanche Deserticola Slice

Prenez 20 g de Cistanche Deserticola, 10 g d'Angelica sinensis, un demi-poulet noir et préparez 3 tranches de gingembre. Laver et couper le poulet noir en morceaux, blanchir dans l'eau et réserver pour une utilisation ultérieure; Mettez Cistanche Deserticola, Angelica sinensis et gingembre dans un pot, ajoutez du poulet noir et couvrez les ingrédients d'eau. Tout d'abord, faites bouillir l'eau à feu vif, puis laisser mijoter à feu doux pendant 1,5 heure. Cette soupe est un grand tonique pour les femmes, avec pour effet de nourrir le Qi et le sang. Dangui est un médicament essentiel pour nourrir le sang. Wuji peut nourrir le yin et le rein, nourrir le sang et l'essence. Lorsqu'il est combiné avec Cistanche Deserticola, il peut efficacement améliorer la condition de Qi et de sang insuffisants chez les femmes. Le boire après les menstruations peut rapidement reconstituer le Qi et le sang nécessaires du corps, vous permettant de restaurer la vitalité. ​
Congee Food Conditioning: un partenaire doré doux et sain
Le congee, en tant qu'aliment sanitaire traditionnel, est facile à digérer et à absorber, et peut progressivement restaurer la vitalité du corps dans la nourriture légère. Le déserticola de Cistanche avec d'autres ingrédients peut non seulement rendre la bouillie délicieuse, mais aussi obtenir deux fois le résultat avec la moitié de l'effort. ​
Congee avec de la cistanche et des noix
Préparez 10 g de déserticola de Cistanche, 20 g de noyaux de noix et 100 g de riz gluant. Tout d'abord, lavez et tranchez le déserticola de Cistanche, mettez-le dans un pot, ajoutez de l'eau et bouillir pendant 20 minutes, puis prenez le jus et mettez-le de côté. Ensuite, lavez le riz japonica, mettez-le dans le pot avec des noix, ajoutez le jus de cistanche, ajoutez de l'eau et faites cuire le congee jusqu'à la cuisson. Ce congee a pour effet de tonifier le rein et d'améliorer l'intelligence, ce qui est une bonne nouvelle pour les étudiants et les personnes qui sont engagées dans le travail mental depuis longtemps. Les noix elles-mêmes sont riches en divers nutriments, comme la mélatonine et la lécithine, qui peuvent favoriser le développement du cerveau et l'apprentissage et les capacités de mémoire. Lorsqu'il est combiné avec Cistanche Deserticola, il peut non seulement nourrir le yang rénal, mais aussi améliorer la puissance cérébrale. Mais soyez prudent, si vous ressentez de la diarrhée, ne le consommez pas. Il peut être préférable d'utiliser 10 g de macrocéphala d'attractylodes sautés combinés avec de la cistanche déserticola, qui peut non seulement nourrir la rate et arrêter la diarrhée mais également conserver un certain effet nourrissant. ​
Porridge de riz avec distance
Coupez 15 g de déserticola de Cistanche en tranches minces, mettez-la avec 50 g de millet dans un pot, ajoutez une quantité d'eau appropriée et faites cuire jusqu'à ce que le mil soit cuit à la perfection. Manger à l'estomac vide le matin peut non seulement réguler le tractus gastro-intestinal, mais aussi améliorer la constipation des personnes âgées des personnes. Xiaomi lui-même a les fonctions de revigorer la rate et l'estomac, le yin nourrissant et l'humidification de la sécheresse. Il a un bon effet de soulagement sur la constipation provoquée par un Qi et du sang insuffisants, et une carence en fluides corporels chez les personnes âgées. Cistanche Deserticola peut réchauffer et nourrir le yang rénal, humidifier les intestins et favoriser les selles, et les deux se complètent parfaitement. Mais si vos selles sont lâches, vous pouvez ajouter 10 g de cocos de Poria et la faire cuire ensemble. L'épuisement peut favoriser la diurèse, revigorer la rate calme le cœur et améliorer efficacement les symptômes des tabourets lâches. ​

Cistanche Deserticola

Méthode d'alimentation innovante: déverrouiller une nouvelle expérience de Cistanche Deserticola
En plus des façons de manger traditionnelles, Cistanche Deserticola a également des façons innovantes de la consommer, apportant une expérience de santé différente à ceux qui poursuivent de nouvelles expériences. ​
Compagnon de café Cistanche
Pour les amateurs de café, l'ajout de poudre de déserticola de Cistanche au café peut non seulement déguster l'arôme du café, mais également obtenir l'effet anti-fatie de Cistanche Deserticola. Broyer les tranches séchées de Cistanche Deserticola en poudre, ajouter environ 3g de poudre de déserticola de Cistanche lors du préparation du café, remuez uniformément, puis buvez. Vous pouvez également ajouter de la poudre de déserticola de Cistanche au lait pour faire un latte déserticola cistanche parfumé, qui a une texture soyeuse et une riche nutrition. Il est recommandé de le boire après le petit déjeuner, qui peut non seulement rafraîchir votre esprit et commencer une journée animée, mais aussi soulager efficacement la fatigue et vous garder énergique dans le travail occupé. ​
Crème au miel cistanche
Laver 100 g de cistanche Deserticola, mettre dans un pot, ajouter une quantité d'eau appropriée, faire bouillir pendant 30 minutes et prendre le jus pour une utilisation ultérieure. Ensuite, verser 50 g de miel de fleur de crique dans un pot et laisser mijoter à feu doux avec le jus de déserticola de Cistanche, en remuant en continu jusqu'à ce qu'il devienne épais et crémeux. Après refroidissement, mettez-le dans un récipient scellé et conservez-le au réfrigérateur pour la réfrigération. Prenez 1 cuillerée chaque matin et soir et rincez à l'eau tiède. La pâte de miel de Cistanche a non seulement un goût sucré et rafraîchissant, mais a également l'effet de l'hydratation et de la nourrisson de la peau, ce qui le rend très adapté aux femmes. Pour les patients atteints de diabète, le xylitol peut être utilisé à la place du miel, qui peut non seulement profiter du goût sucré, mais aussi ne pas s'inquiéter de la montée de la glycémie. ​
Précautions
Lorsque vous profitez des avantages pour la santé apportés par Cistanche Deserticola, il y a aussi quelques précautions à retenir. ​
Utilisation dialectique
Cistanche Deserticola est chaud et a les effets de tonifier le yang rénal, d'essence et de sang nourrissants, d'humidification des intestins et de promotion des selles. Par conséquent, il est très adapté aux personnes ayant une carence et une constipation Yang. Mais si vous souffrez de constipation causée par l'excès de chaleur et que la chaleur pathogène dans votre corps est élevée, alors vous ne devez pas utiliser Cistanche Deserticola, sinon, cela aggravera la chaleur pathogène dans votre corps et entraînera des symptômes de constipation plus graves. Ainsi, avant d'utiliser Cistanche Deserticola, il est nécessaire de comprendre d'abord sa constitution et de l'utiliser en fonction de la différenciation du syndrome. ​
Tabous de compatibilité
Les tabous de compatibilité sont cruciaux dans l'utilisation de la médecine traditionnelle chinoise. Cistanche Deserticola ne doit pas être utilisée avec la rhubarbe et le resvératrol. La rhubarbe a une nature froide et a les effets de la purge et de l'attaque de l'accumulation, de nettoyer la chaleur et le feu. Il est contraire à la nature chaleureuse de Cistanche Deserticola, et la combinaison des deux peut réduire l'efficacité de Cistanche Deserticola et même provoquer des effets indésirables. Le resvératrol est toxique et sa combinaison avec Cistanche Deserticola peut également affecter la santé physique, il faut donc éviter. ​

Cistanche Deserticola Slice

Populations spéciales
Les femmes enceintes et allaitantes ont des conditions physiques spéciales et doivent être très prudentes lors de la consommation de Cistanche Deserticola. Cistanche Deserticola a un certain effet nourrissant, et les femmes enceintes peuvent éprouver une agitation fœtale et même une fausse couche après l'avoir consommée; Après la consommation par les femmes allaitantes, ses ingrédients peuvent être transmis au bébé par le lait maternel, affectant la santé du bébé. Donc, si ces deux groupes de personnes veulent consommer Cistanche Deserticola, ils doivent le faire sous la direction de médecins professionnels. ​
Cycle de médicaments
Bien que Cistanche Deserticola soit une herbe nourrissante, elle ne doit pas être prise en continu pendant longtemps. Il est recommandé de le prendre en continu pendant des semaines 2-3, puis de s'arrêter pendant 1 semaine pour donner au corps un tampon et un temps d'ajustement, en évitant la situation de "carence sans supplémentation". Dans le même temps, lorsque vous prenez de la cistanche Deserticola pour la première fois, il est recommandé de commencer à partir de la 5G et d'observer la réaction du corps. S'il n'y a pas de symptômes d'inconfort, ajustez le dosage de manière appropriée en fonction de sa situation. ​
Lors de l'achat de Cistanche Deserticola, il faut également apprendre à faire la distinction entre le bien et le mal. Choisissez de la cistanche enrobée d'huile avec des échelles intactes et une texture douce, car ce type de cistanche a des effets de meilleure qualité et médicinaux. Dans le même temps, il est important d'éviter d'acheter des produits fumés de soufre pour éviter de nuire au corps.