Après le début de l'hiver, la période dorée du rein nourrissant

Le rein est le fondement inné de l'être humain et la source de la vie humaine. Lequalité des reinspeut directementaffecter la santé du corps humain, nous devons donc faire attention à laprotection des reinsdans notre vie quotidienne. Alors que le temps se refroidit progressivement et que l'hiver est arrivé, cette période est une excellente période pour rester en bonne santé. Pendant cette période, si vous pouvez prendre soin efficacement de votre santé rénale, l'effet de la préservation de la santé peut devenir le double du résultat avec la moitié de l'effort. Si vous souhaitez entretenir efficacement votre santé, en plus de développer de bonnes habitudes de vie au quotidien, vous devez également faire plus attention à votre alimentation. Vous pouvez manger plus des 3 aliments suivants, qui peuventnourrir efficacement les reinset Qi du corps humain La fonction et la persévérance peuvent rendre notre corps plus sain et plus sain, en particulier pour les amis masculins, l'effet de nourrir le rein sera meilleur.

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Complément alimentaire un : haricots noirs

Les haricots noirs sont une sorte de viande que nous mangeons souvent dans notre vie quotidienne. Il est riche en nutriments. Si vous en mangez souvent, il peut compléter efficacement les besoins nutritionnels de l'organisme. Dans le même temps, manger des haricots noirs peut également soulager efficacement la fatigue visuelle du corps humain, favoriser la circulation sanguine et améliorer la vue du corps humain. Dans le même temps, pour certains amis masculins dont le qi rénal est insuffisant, vous pouvez également manger plus de haricots noirs dans votre vie quotidienne, ce qui peut améliorer efficacement la santé masculine.déficience en qi des reinsetinsuffisance rénaleetcarence en yin. plus sain.

Complément alimentaire deux : cistanche et maca pour nourrir les reins

Les principales substances médicinales deCistanche tonifie le yang du reinetavantage essenceet le sang sontglycosides phényléthanoïdeset polysaccharides

Son mécanisme d'action est principalement anti-fatigue, améliorant la fonction physique, régulant ainsi la fonction duhypothalamo-hypophyso-surrénalienglande et le niveau des hormones associées. L'effet tonifiant sur les reins deCistanche désertiqueest différent des autrestonifiant pour les reinsmédicaments ou aphrodisiaques. Il agit principalement en améliorant les fonctions corporelles, ce qui confirme également la déclaration de Li Shizhen dans "Compendium of Materia Medica" selon laquelle "cette substance n'est pas grave, elle porte donc le nom de calme". discuter.
Les principales substances médicinales deCistancheeffet laxatif sontoligosaccharides, mannitoletbétaïne, et son mécanisme consiste principalement à augmenter la pression osmotique dans l'intestin, à inhiber l'absorption d'eau par le gros intestin et à favoriser le péristaltisme intestinal. Par conséquent, Cistanche est un laxatif volumétrique et ne causera pas de diarrhée. Il convient particulièrement à la constipation sénile, aux personnes souffrant de faiblesse physique et à la constipation chez les femmes enceintes. C'est un laxatif aux caractéristiques uniques.

Complément alimentaire trois : sésame noir

Le sésame noir est non seulement un délicieux petit ingrédient mais aussi un excellent aliment pour nourrir le corps. C'est ce qu'on appelle la "nourriture de longévité". , peut améliorer efficacement la santé intestinale des gens, ce qui peut aider le corps à expulser les toxines et les déchets. Cette période est également très bonne pour la santé de notre peau. Si des amis masculins ont un qi rénal insuffisant dans leur vie quotidienne, ils peuvent également manger plus de graines de sésame noires, ce qui peut nourrir efficacement les reins du corps humain, améliorer le physique masculin et rendre le corps masculin plus sain.