Le café et la caféine créent-ils une dépendance ? Une vision médicinale

Oui!

En fait, la cause ultime decaféla dépendance est la dépendance à la caféine, tout comme non seulementcafé, mais aussi le thé, le cola et de nombreuses boissons fonctionnelles contiennent de la caféine. La caféine a un effet excitateur sur le cortex cérébral. Les personnes prenant une petite dose (50-200mg) peuvent faire disparaître la somnolence, réduire la fatigue, rafraîchir l'esprit, penser avec agilité et améliorer l'efficacité du travail. Ainsi,caféet le thé sont depuis longtemps devenus des boissons excitantes dans le monde entier. Élément. Dans les expérimentations animales, la caféine peut provoquer des ondes cérébrales d'excitation, et cet effet existe toujours après des dommages au mésencéphale et au mésencéphale, ce qui suggère que le site d'action se trouve dans le cortex cérébral. À des doses plus importantes, il est nécessaire d'exciter directement le centre respiratoire et le centre moteur vasculaire du cerveau étendu, de sorte que la respiration soit approfondie et accélérée et que la pression artérielle soit élevée ; il est particulièrement évident lorsque le centre respiratoire est inhibé. À des doses toxiques, la moelle épinière est toujours excitée et des convulsions cloniques se produisent chez les animaux. La caféine peut exciter directement le cœur et dilater les vaisseaux sanguins (vaisseaux sanguins coronaires, vaisseaux sanguins rénaux, etc.), mais cet effet périphérique est souvent masqué par l'effet d'excitation du centre vagal et du centre vasomoteur, il n'a donc aucune signification thérapeutique.

De plus, la caféine peut détendre les muscles lisses bronchiques, diurétique et stimuler la sécrétion d'acide gastrique. Récemment, il a été rapporté que des doses thérapeutiques de caféine et de théophylline peuvent antagoniser de manière compétitive les récepteurs de l'adénosine in vivo, et il est également connu que l'adénosine a des effets sédatifs, anticonvulsivants et de contraction des muscles lisses bronchiques. Cela suggère que les effets excitateurs centraux et de relaxation des muscles lisses bronchiques de la caféine sont liés à son effet bloquant sur les récepteurs de l'adénosine. En 1981, des chercheurs de l'École de médecine de l'Université Hawkins de Baltimore ont découvert que la caféine et le rôle de l'adénosine "héraut" du cerveau -- sont très similaires. Lorsque la caféine pénètre dans les récepteurs des cellules cérébrales, elle restreint le fonctionnement normal de l'adénosine, déséquilibrant les substances chimiques stimulantes du cerveau, forçant les cellules cérébrales à produire immédiatement de nouveaux récepteurs suffisamment grands pour l'adénosine et la caféine. Une fois la consommation de caféine arrêtée, l'adénosine occupera toutes les positions réceptrices libérées par la caféine. À ce moment, le cerveau devient trop inhibé, dans un état de non-excitation, et la tension artérielle commence à chuter. C'est la dépendance à la caféine. conséquences du retrait.

Enfin, certains experts ont résumé les 10 principaux symptômes de la "dépendance à la caféine". Vous pouvez également vérifier vous-même. Si vous présentez des symptômes associés, vous devez veiller à réduire de manière appropriée votre consommation de caféine.

Tout d'abord, un mal de tête. Les maux de tête causés par la dépendance aux boissons ou aux aliments contenant de la caféine se propagent généralement de l'arrière des yeux au front.

Deuxièmement, somnolent. Ce n'est pas une fatigue ordinaire. Ce niveau de somnolence peut faire en sorte que même si vous dormez beaucoup et que vous vous redressez, vous ne pouvez pas empêcher vos paupières de monter et descendre.

Troisièmement, l'irritabilité. Les personnes dépendantes à la caféine ont tendance à être anxieuses et irritables, leurs émotions sont particulièrement difficiles à contrôler et elles sont souvent insatisfaites de ce qui les entoure.

Quatrièmement, négatif, léthargique. Productivité très faible, pas de motivation positive pour quoi que ce soit.

Cinquièmement, la constipation. Blocage intestinal, pas lisse.

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Sixièmement, la dépression. Cela peut sembler "alarmant", mais l'effet de la caféine sur l'humeur ne peut être ignoré. La caféine semble réguler une mauvaise humeur temporaire, mais elle peut vous plonger dans une dépression à long terme.

Septièmement, les douleurs musculaires. Si vous buvez régulièrement des boissons contenant de la caféine avant et après l'exercice, il est difficile d'éviter d'avoir mal après l'exercice.

Huitièmement, incapacité à se concentrer. Le cerveau est dans un état de distraction et d'incapacité à se concentrer pendant une longue période, et la capacité de logique et de réflexion diminue considérablement.

Neuvièmement, des symptômes pseudo-grippaux. Il n'y a pas de rhume, mais il y aura des symptômes tels que nez qui coule, congestion nasale et même maux d'estomac, envie de vomir, etc.

Dixièmement, l'insomnie. Boire des boissons contenant de la caféine à jeun avant d'aller au lit a un impact important sur le sommeil, entraînant des symptômes tels qu'un sommeil léger et davantage de cauchemars.

Les extraits de plantes chinoises ont également la fonction decaféet boire avec du café peut efficacement éviter les effets secondaires de la caféine :

Cistancheest une phytothérapie chinoise traditionnelle qui peut améliorer les hormones masculines, le soulagement de la fatigue, l'amélioration immunitaire, la capacité de mémoire, etc.

Extrait de Cistanche tubulosaadministré par voie orale à raison de 26,4 g/kg à des souris mâles et femelles et conservé pendant 8 jours n'a provoqué aucune anomalie, événement mortel ou anomalie à l'autopsie. Aucun problème n'a été observé lors du dosage de 0.65-1.30 g/kgcistanchequotidiennement pendant 30 jours à des rats.

Examiner la toxicité potentielle à long terme,Extrait de Cistanche tubulosaa été administré par voie orale à des rats mâles et femelles à raison de 1,65 g/kg par jour et conservé pendant 180 jours. Aucune anomalie, événement mortel ou anomalie d'autopsie n'a été enregistré.

De plus, aucune anomalie, événement mortel ou anomalie à l'autopsie n'a été observé lorsqu'unCistanchel'extrait de tubulosa a été administré par voie orale à des chiens beagle mâles et femelles à raison de 1,50 g/kg par jour et conservé pendant 180 jours.

Ces données ont été recueillies par Oryza Oil & Fat Company au Japon, et lorsqu'elles sont converties en doses équivalentes humaines (HED) en fonction de la surface corporelle, nous arrivons aux dosages suivants :

• 2,15 g/kgCistancheHED - étude de toxicité aiguë (souris)

• 00,85 g/kgCistancheÉtude de toxicité HED - 180 jour (chiens)

• 00,25 g/kgCistancheÉtude de toxicité HED - 180 jour (rats)

• Lorsqu'elle est multipliée par le poids corporel individuel, la dose équivalente humaine pour une personne est très élevée à plus de 10 grammes, une quantité qui dépasse de loin les recommandations posologiques typiques, et il n'est donc pas recommandé d'essayer mais donne confiance quecistanchea un profil d'innocuité solide avec très peu de risques d'effets secondaires négatifs aux doses beaucoup plus faibles recommandées.

En termes d'effets secondaires pratiques qui peuvent être ressentis, une forte dose peut provoquer une gêne digestive et depuiscistancheaugmente les niveaux de testostérone, il peut provoquer des altérations de l'humeur et de l'agressivité. En outre,cistanchecar un vaso-relaxant réduit la tension artérielle et ne doit pas être pris si la tension artérielle d'un individu est déjà basse (<80/60).

Alors profitez de votrecafésaveur aveccistanchepour éviter les effets secondaires de la caféine

Soutien:

wallence.suen@wecistanche.com 0015292862950