Manger Cistanche peut générer un effet anti-fatigue sur le corps et rester à l'écart de la fatigue musculaire induite par l'exercice
Mar 08, 2022
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De nombreuses personnes se sentent fatiguées après de nombreux exercices, et certaines éprouvent mêmefatigue musculairepour quelques jours. La source directe d'énergie requise par le corps humain pendant l'exercice est la décomposition de l'adénosine triphosphate (ATP). La synthèse d'ATP peut être réalisée sous deux formes d'apport énergétique, à savoir le métabolisme anaérobie et le métabolisme aérobie. Il y en a trois qui travaillent sous ces deux formes d'approvisionnement énergétique. Il existe deux systèmes d'approvisionnement en énergie, à savoir le système de phosphate à haute énergie (système ATP.CP), le système d'acide lactique (système de glycolyse anaérobie) et le système d'oxydation aérobie.
L'approvisionnement énergétique du métabolisme anaérobie est assuré par la décomposition anaérobie des substances. Il est principalement fourni par le système ATP-CP et le système de glycolyse anaérobie. L'énergie produite est moindre et lorsque le métabolite acide lactique s'accumule jusqu'à une certaine quantité, il inhibe la synthèse d'ATP. , Et peut causer des problèmes musculairesfatigue. Lorsque le corps humain effectue un exercice aérobique dans des conditions d'approvisionnement en oxygène suffisantes, il peut produire beaucoup d'énergie. Les métabolites tels que l'acide lactique et la créatine au cours du métabolisme anaérobie peuvent être complètement éliminés dans des conditions d'apport énergétique aérobie.
Anti-fatigue
Des expériences de recherche ont montré que Cistanche peut non seulement augmenter la teneur en hémoglobine dans le sang, améliorant ainsi la capacité de transport d'oxygène du corps, mais également augmenter l'activité de l'ATPase, favoriser l'oxydation aérobie, améliorer le métabolisme énergétique, réduire la production d'acide lactique et accélérer la clairance. d'acide lactique dans le sang, accélérant ainsi l'élimination de la fatigue et ayant pour effet d'anti-fatigue sportive.
Il a été rapporté dans la littérature queCistanchepeut prolonger le temps de nage des souris, réduire l'augmentation de la créatine kinase sérique après l'exercice et maintenir l'ultrastructure du muscle squelettique de la souris normale après l'exercice, indiquant queCistanchea pour effet d'augmenter la force physique etanti-fatigue; Des chercheurs japonais ont confirmé dans des expériences queCistancheLa décoction peut augmenter laanti-fatiguecapacité des souris, et l'effet est dose-dépendant, ce qui est cohérent avec les rapports de la littérature.
Anti-fatigue
Cistanche est la meilleure matière médicinale nourrissante en Chine
La médecine traditionnelle chinoiseCistanchea été publié pour la première fois dans "Shen Nong's Materia Medica" et a été classé parmi les meilleurs. Il existe des documents dans d'anciens livres médicaux chinois célèbres, tels que "Shen Nong's Materia Medica", "Compendium of Materia Medica", "Famous Doctors Bilu" et ainsi de suite.Cistancheest indispensable dans les nombreuses prescriptions toniques et les vins médicinaux de santé dans l'ancien mon pays. Il est principalement utilisé pour améliorer la force physique, combattrefatigue, améliorer l'immunité et nourrir les reins et le yang.
Les monographies médicales modernes faisant autorité "Dictionary of Traditional Chinese Medicine" et "Chinese Pharmacopoeia" incluent et enregistrent égalementCistanchedésertique.
