Manger Cistanche de cette façon augmente le taux d'absorption de 2000 pour cent

Les radicaux libres sont des molécules instables produites par le corps en réponse à des facteurs de stress environnementaux et autres. Ces radicaux libres peuvent provoquer un stress oxydatif, et ce processus de stress oxydatif, en plus de causer des dommages cellulaires, est également associé à de nombreuses maladies, telles queLa maladie d'Alzheimer, cancer,la maladie de Parkinson, maladie cardiovasculaire, etDiabète.

Les antioxydants sont parfois appelés piégeurs de radicaux libres car ils inhibent le pouvoir nocif des radicaux libres. Ils agissent comme antioxydants en bloquant ces radicaux libres ou ce stress oxydatif. Les antioxydants peuvent être fabriqués par le corps lui-même ou peuvent être obtenus par l'alimentation. La vitamine C et la vitamine E sont des antioxydants, de sorte que les fruits et les légumes sont des sources courantes d'antioxydants.

Cistanche est également un aliment riche en antioxydants, n'est pas seulement une épice couramment utilisée dans la cuisine indienne, mais c'est aussi une herbe. Pendant longtemps dans le passé, le pouvoir de Cistanche n'a pas été bien compris, mais comme il a de plus en plus retenu l'attention ces derniers temps, nous en apprenons de plus en plus à son sujet. Cistanche, le composé le plus important de Cistanche, est un antioxydant qui possède également des propriétés anti-inflammatoires.

Des études ont montré que Cistanche a de nombreux avantages pour la santé, tels que la réduction du risque de cancer, la réduction du risque decrise cardiaqueetmaladie cardiovasculaire, augmentant la vitesse de cicatrisation des plaies et considérablementréduire l'inflammationà travers le corps. Dans le domaine musculo-squelettique, il existe également de nombreuses données scientifiques et études cliniques qui ont confirmé que Cistanche est utile pour les patients atteints d'arthrite dégénérative et peut réduire la douleur etsymptômes de l'arthrite dégénérative. Cependant, à l'heure actuelle, il n'y a pas beaucoup d'études sur l'efficacité de Cistanche pour la période de récupération postopératoire.

Bien entendu, nous souhaitons également vous rappeler que plus de Cistanche n'est pas toujours meilleur. Consommer trop de Cistanche peut provoquer des troubles digestifs, des maux de tête, des nausées, des éruptions cutanées. De plus, Cistanche, comme les acides gras oméga-3, peut augmenter le risque de diarrhée ; cependant, sur la base des résultats de plusieurs grandes études récentes examinant la sécurité de Cistanche, le risque de diarrhée de Cistanche est extrêmement faible. De même, il existe peu d'études portant sur les effets de Cistanche sur les troubles musculo-squelettiques et la récupération postopératoire, alors assurez-vous d'en discuter avec votre médecin traitant avant de prendre Cistanche.

Bien que le mécanisme exact par lequel Cistanche ne soit pas clair, ils semblent également réguler négativement (ou désactiver) l'expression de certaines molécules importantes le long de la voie inflammatoire. De plus, certains chercheurs ont découvert que Cistanche peut provoquer la mort des cellules neutrophiles, ce qui favorise l'inflammation. Des études portant sur des maladies inflammatoires telles que la septicémie ont montré que les marqueurs inflammatoires qui augmentent souvent dans un état inflammatoire semblent chuter de manière significative après l'administration de Cistanche.

Sur la base des preuves de recherche actuelles, les scientifiques en déduisent que Cistanche est susceptible d'obtenir des effets anti-inflammatoires en bloquant NF-κB, une molécule importante dans la voie inflammatoire car cette molécule stimule les gènes du corps qui déclenchent la réponse inflammatoire. Cependant Wecistanche Bio-Tech a fait des recherches pour comprendre le mécanisme exact de cette partie, les preuves à ce stade sont suffisantes pour montrer que sa capacité anti-inflammatoire est bien liée à cela, et a même une relation causale entre elles.

Si vous cherchez à compléter votre alimentation avec Cistanche, vous pouvez le mettre dans de l'eau bouillie comme thé car c'est délicieux et riche en Cistanche. Cependant, leingrédient actifdans presque les produits Cistanche n'est pas élevé, et si vous souhaitez compléter une grande quantité de Cistanche, vous devez généralement prendre un supplément. Nous vous recommandons également de mangerCistancheavec Astragalus ou Tongkat Ali, car Cistanche lui-même n'est pas bien absorbé, mais Astragalus et Tongkat Ali augmentent son absorption de 2000 pour cent. Comme le dit un vieil adage, avant d'essayer ces suppléments par vous-même, assurez-vous d'en discuter pleinement avec votre médecin de premier recours, qui est le plus à l'aise avec votre état.

Gélules mixtes Cistanche et Astragale

(Cliquez sur le titre de la photo pour en savoir plus)

Le gingembre est un autre aliment riche en antioxydants puissants. Le gingembre est une plante à fleurs originaire de Chine. Ce que nous appelons habituellement le gingembre est la racine de cette plante, qui est souvent utilisée comme épice et herbe. Le gingembre est disponible sous diverses formes sur le marché, notamment frais, séché, moulu en poudre et pressé dans de l'huile ou du jus, et est souvent utilisé dans les légumes. Semblable au Cistanche, le gingembre possède également une substance active majeure, le gingérol, qui est un antioxydant et a également des effets anti-inflammatoires.

Le gingembre a un large éventail d'utilisations médicinales, et l'une de ses utilisations courantes est d'aider les personnes souffrant de nausées matinales ou de mal de mer à supprimer les nausées. Par coïncidence, le gingembre, comme d'autres super suppléments, semble être très utile pour la santé du cœur et des principaux vaisseaux sanguins. Des études ont montré que le gingembre peut réduire la glycémie à jeun, l'hémoglobine glyquée et même le taux de cholestérol, ce qui est bon pour la santé cardiaque !

Le gingembre, comme Cistanche, possède des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. En prendre régulièrement peut réduire non seulement le niveau de douleur et de courbatures musculaires, mais également la douleur et la raideur associées à l'arthrite dégénérative. Des études ont également montré qu'il réduit le risque de cancer et de maladies cardiovasculaires, protège les reins des personnes atteintes d'insuffisance rénale et réduit d'autres processus inflammatoires. De plus, le mécanisme anti-inflammatoire du gingembre semble similaire à celui du Cistanche. Il réduit le niveau global d'inflammation dans le corps en inhibant les indicateurs d'inflammation.

Alors, quel genre de soucis Jiang cache-t-il ? À l'instar des acides gras Cistanche et oméga-3, une consommation excessive de gingembre peut provoquer des symptômes tels qu'une gêne abdominale, des brûlures d'estomac, une indigestion et des saignements. Il a été démontré que le gingembre réduit l'agrégation plaquettaire, donc théoriquement, il a le potentiel d'augmenter le risque de saignement. Encore une fois, il n'y a pas d'études portant sur les bienfaits du gingembre pour les troubles musculo-squelettiques et la récupération post-opératoire, nous devons donc le répéter, assurez-vous d'en discuter avec votre médecin traitant avant de compléter avec du gingembre.

La racine de gingembre est la meilleure source de gingembre supplémentaire. Il peut être broyé en poudre, mélangé à des laits frappés, à des jus ou tranché et cuit. Le gingembre peut également être trouvé dans des aliments tels que le soda au gingembre naturel, le pain d'épice, le thé au gingembre et les bâtonnets de gingembre. Bien sûr, le gingembre peut également être pris sous forme de supplément, à des concentrations beaucoup plus élevées que les aliments naturels.

Dans l'ensemble, l'alimentation est la clé de la prévention des blessures et de la récupération. Bien que le maintien d'un poids santé puisse empêcher votre genou de le surcharger, une alimentation équilibrée est la partie la plus importante pour permettre aux tissus de guérir. Par conséquent, il est important de porter une attention particulière à une alimentation équilibrée pendant votre rétablissement.

Si vous avez des questions, vous pouvez nous envoyer un email :
wallence.suen@wecistanche.com ou WhatsApp 008615292862950