Effets du programme anti-âge Forest Healing sur la santé psychologique, physiologique et physique des personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers, partie 2

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3. Résultats

3.1. Caractéristiques générales des participants

Vingt-six citadins âgés atteints de MCI qui répondaient aux critères d'inclusion ont été recrutés et ont participé à la première pré-mesure. Trois participants ont ensuite abandonné avant la deuxième pré-mesure en raison de circonstances personnelles, et d'autres participants ont abandonné après une intervention ; ainsi, un total de 22 personnes ont finalement participé à l'étude.flavonoïdesLes statistiques descriptives des caractéristiques générales du participant, telles que l'âge, le sexe et les mensurations, sont présentées dans le tableau

3.2.Caractéristiques de fond de base

Among the variables measured at both time points, the difference between the first and second pre-measurements was not significant for all variables (p >0.05)(Annexe A, Tableau A2). Puisqu'il n'y avait pas de différence significative entre les première et deuxième pré-mesures, les deuxièmes valeurs de pré-mesure ont été définies comme valeur de pré-mesure (Pré) pour étudier l'effet du programme anti-vieillissement de guérison de la forêt. L'analyse de sang n'a été effectuée qu'à la deuxième pré-mesure.

3.2.1.Effets psychologiques du programme Forest Healing Anti-Aging

Il y avait une différence significative dans les scores MMSE (p<0.05). there="" were="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" post-measurements="" and="" between="" the="" post-="" and="" follow-up="" measurements="" (p=""><0.017). the="" bdi="" score="" was="" significantly="" different=""><0.05). there="" were="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" post-measurements="" and="" between="" the="" pre-and="" follow-up="" measurements="" (p=""><>

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Parmi les sous-catégories POMS, il y avait des différences significatives dans DD, AH, FI et TMD (p<0.05). dd,="" fi,="" and="" tmd="" had="" a="" significant="" difference="" between="" the="" pre-and="" post-measurements,="" and="" the="" items="" with="" a="" significant="" difference="" between="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" dd,="" ah,="" fi,="" and="" tmd="" (dd,="" ah,=""><0.017;><>

Parmi les sous-catégories du WHOQOL-BREE, il y avait des différences significatives dans OG, PH et SR(p<0.05). the="" item="" with="" a="" significant="" difference="" between="" pre-and="" post-measurements="" was="" sr,="" and="" the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" the="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" og="" and="" ph(og,=""><0.017;><>

Dans le score total PSQI, il y avait une différence significative entre les mesures pré- et de suivi (p<0.05). there="" were="" no="" significant="" differences="" in="" the="" sub-items="" of="" the="" psqi="" (p="">0.05) (tableau 4).

3.2.2.Effets physiologiques du programme Forest Healing Anti-Aging

There was no significant difference in all variables of vital signs (p>0.05).

La composition corporelle a montré des différences significatives dans les mesures avant et après et dans les mesures après et de suivi dans toutes les variables (p<>

L'analyse sanguine a révélé une différence significative dans les niveaux de cortisol (p<>

3.2.3.Effets physiques du programme Forest Healing Anti-Aging

Parmi les sous-items de SFT, il y avait des différences significatives entre les mesures avant et après et entre les mesures avant et de suivi en AC, CS, 2SW et 8UG (p<>

Parmi les résultats du dynamomètre, il y avait des différences significatives dans EE, KE et APF (p<0.05). the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" pre-and="" post-measurements="" were="" ef,="" ke,="" and="" apf,="" and="" the="" items="" with="" significant="" differences="" between="" pre-and="" follow-up="" measurements="" were="" ef="" and="" ke(ef,="" ke,=""><>

Cistanche peut anti-âge

Des différences significatives ont été observées dans toutes les variables spatio-temporelles de la marche (p<0.05).>utilisations de l'hespéridineL'analyse post-hoc pour montrer une différence significative entre les mesures pré- et post-dans toutes les variables, et les éléments avec une différence significative entre les mesures pré-et de suivi étaient le temps de basculement et le temps d'appui. Les éléments présents étaient la longueur du pas et la longueur de la foulée (vélocité, longueur du pas, longueur de la foulée, temps de swing : p<0.05; cadence,="" step="" time,="" stance="" time,="" cycle="" time:="" p=""><>

Dans le FRT modifié, il y avait une différence significative entre les mesures avant et après dans les directions droite et gauche (p<0.05) (table="">

4. Discussion

Cette étude a été menée pour étudier les effets du programme anti-âge de guérison de la forêt sur la santé psychologique, physiologique et physique des personnes âgées atteintes de MCI, et les résultats suivants ont été obtenus. Premièrement, le programme anti-âge de guérison de la forêt a amélioré la santé psychologique des personnes âgées atteintes de MCI. Deuxièmement, le programme anti-âge de guérison de la forêt a amélioré la santé physiologique des personnes âgées atteintes de MCI. Troisièmement, le programme anti-âge de guérison de la forêt a amélioré la santé physique des personnes âgées atteintes de MCI.

4.1.Effets du programme anti-âge Forest Healing sur la santé psychologique

Une étude de Yu et Hsieh a montré que les capacités cognitives des participants qui ont participé à un atelier de trois jours sur la guérison en forêt se sont améliorées de 27,74 % [37]. De même, le programme de guérison de la forêt a amélioré de 5,1 % les scores des mesures des capacités cognitives des personnes âgées atteintes de troubles cognitifs légers . De plus, comme les scores de BDI et DD de POMS diminuaient de manière significative, il a été constaté que le programme anti-âge de guérison de la forêt était efficace pour améliorer la dépression chez les personnes âgées. La dépression chez les personnes âgées a tendance à augmenter en raison d'une diminution de la santé physique qui se produit avec l'âge, ce qui peut entraîner une diminution des relations sociales et de la qualité de vie[38]. Les participants ont expérimenté un nouvel environnement forestier où ils ont pu expérimenter divers stimuli sensoriels (sens visuel, auditif et proprioceptif) en dehors de la ville où ils vivent normalement. De plus, pour résoudre la tâche, des activités de groupe ont été réalisées grâce à des interactions avec diverses personnes et des relations sociales insuffisantes se sont améliorées. Grâce à ces activités, les participants ont pu soulager les émotions négatives et obtenir une stabilité émotionnelle, ce qui a permis d'améliorer le POMS et la WOOL.

Dans le cas du PSOI, il n'y avait pas de différence significative dans les sous-items mais il y avait un changement significatif dans le score total. De même, dans une étude précédente, il n'y avait pas de changement significatif du PSQI lorsque la guérison de la forêt était effectuée sur cinq nuits et six jours pour les patients atteints de cancer, mais une augmentation du temps de sommeil et de l'efficacité du sommeil a été trouvée dans le polysomnographe pour évaluer les enregistrements de sommeil [39] .empire perdu cistancheDans une précédente étude, le temps passé en forêt par session était plus long que celui de notre étude ; par conséquent, il était facile pour les participants de s'adapter à l'environnement, et il semble qu'un effet positif ait été démontré dans l'enregistrement du sommeil, qui est un indicateur plus objectif. De plus, parmi les participants à cette étude, ceux qui prenaient des somnifères ont déclaré avoir ressenti une augmentation de la qualité globale du sommeil, par exemple, ils ont dit que la dose de médicament avait diminué ou qu'ils avaient arrêté de prendre le médicament après l'intervention de guérison de la forêt. Par conséquent, il est nécessaire d'étudier l'effet du programme sur la santé psychologique en ajustant la période et la composition de l'intervention dans une étude de suivi.

4.2.Effet du programme anti-âge Forest Healing sur la santé physiologique

En termes de composition corporelle, la masse musculaire squelettique et l'eau corporelle totale ont augmenté, et la masse grasse a diminué. Cela semble être dû au fait que la quantité d'activité physique a augmenté tout au long du programme. Une diminution de l'activité physique dans la population âgée diminue la masse musculaire squelettique et augmente la masse grasse, augmentant ainsi la probabilité de sarcopénie et d'obésité [40]. Un cercle vicieux menant à une détérioration physique peut accélérer le déclin cognitif en diminuant l'activité cérébrale [41]. Dans les facteurs liés aux muscles et au stress dans le sang, le cortisol, une hormone du stress, a été considérablement réduit, ce qui indique que le programme de guérison de la forêt a été efficace pour réduire le niveau de stress des participants. Dans des études antérieures, une diminution des niveaux de cortisol était associée à une plus grande exposition aux environnements forestiers, et les personnes âgées ont connu une diminution des niveaux de cortisol après un exercice faible à modéré [42,43]. Bien que le niveau de CRP de base du participant n'ait pas montré de changement significatif en raison de la faible valeur (1,07 mg/L) avec un écart type élevé, la CRP a également montré une tendance à diminuer.fraction flavonoïde purifiée micronisée 1000 mg utilisationsOn peut s'attendre à un effet positif du programme de guérison forestière anti-âge par la tendance à diminuer la CRP, un biomarqueur plasmatique qui est significativement lié au stress chronique et aux maladies cardiovasculaires. Dans le cas de la cathepsine B et de l'IGF-1 liés à la fonction cognitive, il n'y a pas eu de changement significatif, mais il y avait une tendance à augmenter ; par conséquent, une étude de suivi est nécessaire pour étudier l'efficacité en modifiant la période et l'intensité de l'intervention.

4.3.Effets du programme anti-âge Forest Healing sur la santé physique

Dans cette étude, le programme anti-âge de guérison de la forêt a considérablement amélioré la condition physique fonctionnelle, la force musculaire, la fonction de marche et la capacité d'équilibre dynamique des participants. Fait intéressant, à notre connaissance, aucune étude n'a étudié les effets de la guérison de la forêt sur la santé physique. Cette étude est la première tentative pour identifier cela, et il y a des limites à la comparaison de l'efficacité de cette étude avec d'autres études.

Les participants à cette étude étaient des enfants de 60- ans qui faisaient de l'exercice pendant 300 minutes ou moins par semaine. Le programme anti-âge de guérison de la forêt impliquait une tâche basée sur l'activité physique en montagne pendant environ 376 minutes pendant deux jours par session. Diverses inclinaisons et surfaces irrégulières, des vitesses de marche et une activité physique avec d'autres auraient amélioré les fonctions motrices du participant. En particulier, l'OMS recommande qu'une activité physique aérobie d'intensité modérée de 300 min ou plus par semaine présente des avantages pour la santé [44].

Dans cette étude, les participants qui ont expérimenté la guérison en forêt ont montré des améliorations de leur condition physique en améliorant la force musculaire des membres supérieurs et inférieurs, l'endurance, l'équilibre dynamique et la force musculaire des muscles fléchisseurs du coude, extenseurs du genou et fléchisseurs plantaires de la cheville. De plus, le temps, la longueur et la vitesse de la marche se sont considérablement améliorés et l'équilibre dynamique en position assise a augmenté. Ces résultats sont supposés induire une amélioration de diverses fonctions motrices, car le programme anti-âge de guérison forestière basé sur l'activité physique consiste en diverses activités qui nécessitent des mouvements de tout le corps. Kozakai et al. ont rapporté qu'une augmentation de l'activité physique pendant les loisirs peut améliorer la fonction musculaire chez les populations d'âge moyen et plus âgées [45]. La randonnée en montagne, qui est un type de loisir, peut avoir une grande influence sur l'influx sensoriel proprioceptif car la pente, l'altitude et les conditions du sol changent à chaque instant [46]. Cependant, il n'y a pas eu d'amélioration significative de certains facteurs de santé physique (flexibilité, force de préhension, force de préhension, équilibre statique, etc.). C'est probablement parce que le programme fourni dans cette étude consistait en des mouvements qui nécessitent une démarche et une activité musculaire globale du tronc et des membres inférieurs plutôt que des mouvements spécifiques qui nécessitent des mouvements fonctionnels des mains, de la flexibilité et un équilibre statique.

4.4. Durabilité des effets du programme de guérison des forêts

In psychological health, the follow-up effect was maintained in most variables, but in the MMSE, the effect was significantly reduced, and there was no difference from before the intervention (p>0.017).In terms of physiological health, body composition, which showed a significant improvement in all variables immediately after the intervention, returned to the same level as that before the intervention (p>0.017). Une activité continue est nécessaire pour améliorer et maintenir la fonction cognitive et la composition corporelle dans la population âgée atteinte de MCI. Cependant, l'amélioration de la plupart des indicateurs de santé physique s'est avérée rester effective après un mois.

4.5. Importance et limites de cette étude

Des études ont démontré les effets psychologiques et physiologiques de la guérison de la forêt appliquée à des participants de divers groupes d'âge, professions et maladies, mais l'identification des effets physiques a été insuffisante. Cette étude est précieuse car il s'agit de la première étude à identifier simultanément les effets psychologiques, physiologiques et physiques de l'application d'un programme de guérison forestière aux personnes âgées atteintes de MCI.

Cependant, cette étude présentait plusieurs limites. Premièrement, aucun groupe témoin n'a pu être comparé au groupe du programme de guérison de la forêt dans cette étude. Comme l'intervention utilisée dans cette étude consiste en un programme individuel qui maximise les ressources forestières, il est difficile d'appliquer la même intervention en milieu urbain. Par conséquent, pour expliquer l'effet de cette intervention, la mise en place d'un groupe témoin pour le même programme, excluant uniquement les facteurs environnementaux est nécessaire. Deuxièmement, la comparaison avec le milieu forestier urbain était limitée. Cette étude a été menée dans une installation conçue pour être adaptée à la mise en œuvre d'un programme de guérison forestière située dans un environnement de haute altitude et boisé, ce qui aurait fourni aux participants vivant en ville l'occasion de découvrir un environnement et des activités complètement nouveaux. Il faut donc vérifier si cette intervention a le même effet en milieu forestier urbain. Troisièmement, bien que 22 participants aient été ciblés par le calcul de la taille de l'échantillon, il y a une limite à la généralisation des résultats de l'étude en raison de la petite taille de l'échantillon. Quatrièmement, l'analyse sanguine n'a été effectuée que lors de la deuxième pré-mesure et post-mesure. Par conséquent, il ne peut être confirmé dans cette étude si les modifications de l'analyse sanguine persistent jusqu'à un mois plus tard. Enfin, cette étude n'a pas clairement identifié les effets des facteurs atmosphériques, météorologiques et saisonniers de la guérison de la forêt sur la santé psychologique, physiologique et physique des participants.oteflavonoïdeEn particulier, les effets sur la santé des différents niveaux de composés organiques volatils biogéniques (COVB) dans l'atmosphère de la forêt n'ont pas été étudiés. Selon des études antérieures, l'exposition aux COVB a été considérée comme produisant des effets remarquables sur la santé humaine [47]. Ainsi, ces facteurs pourraient être des facteurs potentiels pouvant affecter l'efficacité de la cicatrisation des forêts, que nous éluciderons dans de futures études.

5. Conclusions

Le programme anti-âge de guérison de la forêt a augmenté les capacités cognitives, diminué le degré de dépression et amélioré les troubles de l'humeur et du sommeil chez les personnes âgées atteintes de MCI. Il a également affecté positivement la composition corporelle et réduit les hormones de stress. Enfin, la condition physique fonctionnelle et la force musculaire, la démarche et les capacités d'équilibre dynamique des participants se sont améliorées.

Cet article est extrait de Int. J. Environ. Rés. Santé publique 2022, 19, 4863. https://doi.org/10.3390/ijerph19084863 https://www.mdpi.com/journal/ijerph