Cinq façons de réguler la déficience du yang du rein

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Dans la vie, beaucoup de gens ne savent pas grand-chose de ce qui estdéficience rénale en yang. La déficience en yang du rein est principalement causée par des facteurs tels qu'une déficience en yang dans le corps, une insuffisance rénale chez les personnes âgées, une maladie chronique qui endommage les reins, ainsi qu'un travail excessif et d'autres facteurs. Alors, comment réguler la déficience du rein-yang? Que devraient manger les personnes atteintes d'une déficience rénale-yang?

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Comment réguler une déficience rénale en yang ?

1. Santé mentale

Les personnes dont le yang qi est insuffisant montrent souvent de la mauvaise humeur, comme celles qui ont une déficience du yang du foie sont craintives, et celles qui ont une déficience du yang du cœur sont compatissantes et compatissantes. Par conséquent, il est nécessaire d'être doué pour réguler ses sentiments et éliminer ou réduire l'influence des mauvaises émotions.

2. Ajustement environnemental

Ce genre de personne a une faible capacité d'adaptation aux changements de froid et de chaleur. Par conséquent, pendant l'hiver rigoureux, il est nécessaire de "se tenir à l'écart du froid et de rester au chaud", et au printemps et en été, faites attention à cultiver le yang qi. "Ne vous lassez jamais du soleil", quelqu'un a souligné que si vous pouvez bronzer 20 à 30 fois en été pendant 15 à 20 minutes à chaque fois, vous pouvez grandement améliorer votre capacité d'adaptation au climat froid en hiver. à cause de l'été, l'énergie yang du corps tend vers la surface du corps, les pores, et le corps est ouvert et clairsemé, et les personnes ayant une constitution déficiente en yang ne doivent pas dormir à l'extérieur et ne pas laisser le ventilateur souffler directement pendant le sommeil ; dans la pièce avec équipement de climatisation, faites attention à la différence de température entre l'intérieur et l'extérieur. Évitez les arrêts prolongés à l'ombre des arbres, dans le pavillon d'eau et dans les allées par vent fort. Si vous ne faites pas attention à prévenir le rhume en été, vous ne serez rapide que pendant un certain temps, ce qui est plus susceptible de provoquer un engourdissement des mains et des pieds ou une paralysie faciale.

Attendez l'apparition de la maladie dite « de l'arthralgie du vent » en médecine chinoise.

3. Exercice physique

Parce que "le mouvement génère du yang", les personnes ayant une constitution déficiente en yang devraient renforcer l'exercice physique, persévérer au printemps, en été, en automne et en hiver, et le faire 1 ou 2 fois par jour. Des éléments spécifiques dépendent de la force physique, tels que la marche, le jogging, le Taijiquan, le Wuqinxi, le Baduanjin, les exercices d'entraînement internes, les exercices en atelier, les jeux de ballon et diverses activités de danse. Bain, fort Weiyang. En termes de Qigong, continuez à le faire avec force, position, santé et longévité.

4. Régime

De nombreuses maladies peuvent être traitées avec un régime alimentaire. Une déficience en yang du rein devrait manger plus d'aliments ayant des effets aphrodisiaques, tels que le mouton, la viande de chien, la venaison et le poulet. Selon le principe de "nourrir le yang au printemps et en été", en été, on peut manger de la bouillie d'aconit ou de la soupe d'aconit de mouton une fois en été.

5. Médecine et soins de santé

Vous pouvez choisir les produits de yang nourrissant, dissipant le froid, réchauffantfoieetun rein. Les médicaments couramment utilisés sont le bois de cerf, le rein de phoque, le gecko, Cordyceps Sinensis, Morinda Officinalis, epimedium, Curcuma,cistanche, psoralène, noix, eucommia ulmoides, cuscute, cuscute, etc., les pilules Jinkui Shenqi, les pilules Yougui et les pilules Quanlu peuvent être utilisées dans la formulation. Pour ceux qui ont un déficit cardiaque partiel en yang, la décoction de Guizhi Gancao et la cannelle peuvent être prises régulièrement, et pour ceux qui ont un déficit sévère, le ginseng peut être ajouté ; pour ceux qui ont une partiedéficience rate-yang, Choisissez Lizhong Pills pour devenir Fuzi Lizhong Pills; ceux qui ont une déficience de la rate et des reins peuvent utiliser les pilules Jisheng Shenqi.

Symptômes de la déficience rénale en yang :

1. La douleur et la douleur de la taille et des genoux sont dues à la déficience du yang des reins et à l'incapacité de nourrir la taille et les os.

2. L'impuissance et l'éjaculation précoce chez les hommes et l'infertilité due à l'utérus froid chez les femmes sont dues à un yang insuffisant des reins, au faible feu de la porte de la vie et à une diminution de la fonction de reproduction.

3. Diarrhée à long terme, la fin du grain ne fond pas et la diarrhée de cinquième génération est causée par le déclin du feu à la porte de la vie, le feu ne produit pas de terre et la rate perd sa santé.

4. Des mictions fréquentes, une longue clairance et plus de nycturie sont dues à la deuxième selle du rein, à la déficience du yang du rein et à l'obstruction de la gazéification de la vessie.

5. Le gonflement, même en dessous de la taille, provient du haut de l'eau et déborde de la peau.

6. Le teint est sombre et terne en raison de la déficience de l'anode rénale, et le Yin trouble imprègne la peau.

7. L'aversion pour les membres froids et froids, en particulier les membres inférieurs, ne peut pas réchauffer la peau en raison d'une carence en yang.

8. L'esprit déprimé est le manque d'énergie yang et l'incapacité de remonter le moral de l'esprit.

9. Le teint est blanc et la tête est étourdie. En raison de l'incapacité du qi et du sang à circuler, il est impossible de monter jusqu'à l'orifice clair.

10. Une langue pâle et grasse avec un revêtement blanc et un pouls profond, faible et retardé sont tous des signes de déficience du yang.

Comment identifier une déficience rénale en yang?

1. Voir la langue

Ceux qui ont une déficience en yin ont une langue rouge, une forme de langue mince, peu d'enduit et un enduit mince; ceux qui ont une déficience en yang ont une langue pâle et tendre, une forme de langue grasse, un enduit lingual blanc et un enduit lingual épais.

2. Voir l'esprit

Les personnes déficientes en yin sont chaudes et agitées, et se mettent facilement en colère ; les personnes atteintes d'une déficience en yang ont des frissons, des membres froids, un essoufflement, un discours paresseux, une dépression et un malheur, de la fatigue et aiment pleurer.

3. Surveillez le froid et la chaleur

Les personnes déficientes en yin ont peur de la chaleur, de la transpiration et de la chaleur dans les paumes ; les personnes déficientes en yang ont peur du froid, de la transpiration et des mains et des pieds froids.

4. Surveillez la douleur

Ceux qui ont une déficience en yin ont des douleurs à la taille; ceux qui ont une déficience en yang ont des douleurs froides à la taille, qui sont aggravées par le froid.

5. Regardez le teint

Ceux qui ont une carence en yin ont les joues rouges et les yeux et le visage rouges; ceux qui ont une déficience en yang ont un teint pâle et terne.

Le principe nutritif de la déficience rénale en yang, sur la base de la différenciation et du traitement des syndromes, peut être ajusté en donnant différents régimes médicamenteux selon des types spécifiques. Il peut être utilisé pour le traitement de conditionnement en réchauffant le yang du rein, en nourrissant le yin du rein, en remplissant l'essence du rein, en nourrissant le qi et en tonifiant le rein, et en nourrissant le rein et en solidifiant l'essence.

Que manger avec une déficience rénale en yang?

1. Gorgone

La gorgone peut arrêter la diarrhée, prévenir les émissions nocturnes et améliorer le sommeil. Chen Shize, un médecin de la dynastie Qing, a déclaré : « Gendron peut arrêter la douleur à la taille et aux genoux, rendre les yeux et les oreilles intelligents, le manger pendant longtemps et prolonger la vie, le traiter comme d'habitude et l'utiliser avec de grands avantages. Le flegme humide au milieu est la véritable eau dans les reins." Par conséquent, Gorgon est un excellent choix pour renforcer la rate et les reins.

2. Igname

« Compendium of Materia Medica », dit l'igname : « L'igname, la rate et l'estomac. L'igname n'est pas seulement une ancienne médecine chinoise mais aussi un aliment quotidien, son rôle est de "pacifier la rate et les reins". Manger plus d'igname ne vous fâchera pas et convient pour réchauffer et nourrir le yang des reins. Les personnes souffrant d'insuffisance splénique, d'insuffisance pulmonaire et d'insuffisance rénale peuvent en manger pendant longtemps, et il est connu comme le "roi tonifiant naturel des reins".

3. Agneau

Le mouton est doux mais pas gras, chaud mais pas sec, et a pour fonction de revigorer les reins et de renforcer le yang, de réchauffer le milieu et de dissiper le froid, de réchauffer le qi et le sang, d'appétissant et de renforcer la rate. Par conséquent, le mouton a toujours été considéré comme un aliment important pour les toniques d'hiver par les Chinois. Li Shizhen a déclaré dans "Compendium of Materia Medica": "La viande d'agneau peut réchauffer le milieu et nourrir la carence, nourrir le milieu et bénéficier au qi, appétissant et fitness,nourrir le rein, nourrissant la vésicule biliaire et améliorant la vue, soignant le rhume, cinq fatigues et sept blessures".

4. Châtaignes

La médecine chinoise considère que la châtaigne est le "fruit du rein" et que l'effet de nourrir le rein et de nourrir l'estomac est très bon. Les célèbres praticiens de la médecine chinoise de toutes les dynasties croient que les châtaignes sont de nature douce et chaude, non toxiques, retournent aux trois méridiens de la rate, de l'estomac et des reins, revigorent la rate et les reins, renforcent les reins et les tendons, favorisent la circulation sanguine et arrêter le saignement, et conviennent à la diarrhée chronique causée par une déficience de la rate et de l'estomac, et de la taille et des genoux causée par une déficience du rein. Selles molles et fréquentes, ainsi que plaies dorées, fractures, gonflement et douleur, en particulier chez les patients souffrant d'insuffisance rénale.

5. Noix

Les noyaux de noix ont un goût sucré et de nature chaude, peuvent revigorer les reins et aider le yang, revigorer les poumons et astringer les poumons, soulager la toux et les mucosités, humidifier les intestins et soulager la constipation. . Les médecins de toutes les dynasties croient que la noix est un bon médicament pour nourrir les reins. Tant qu'il s'agit d'une maladie liée à une insuffisance rénale, que vous ayez des douleurs lombaires, des jambes faibles, de l'impuissance, des émissions nocturnes, de l'asthme ou des mictions fréquentes causées par le manque de qi rénal, vous pouvez prendre de la noix. Thérapie adjuvante.

Conclusion : Le principe nutritif de la déficience rénale en yang, sur la base de la différenciation et du traitement du syndrome, différents régimes médicamenteux peuvent être donnés selon des types spécifiques. Le mouton a un goût sucré mais pas gras et est chaud mais pas sec. Il a pour fonctions de nourrir le qi et le sang, d'appétir et de renforcer la rate, de sorte que le mouton a toujours été considéré comme un aliment important pour les toniques d'hiver par les Chinois. Li Shizhen a déclaré dans "Compendium of Materia Medica": "L'agneau peut réchauffer une carence tonifiante, revigorant le qi moyen et bénéfique, appétissant et fitness, nourrissant le qi des reins, nourrissant la vésicule biliaire et améliorant la vue, guérissant un rhume de consommation, cinq fatigue et sept blessures."