Cœur, Foie, Rate, Poumons, Reins ! La liste des aliments les plus nourrissants pour les cinq organes internes doit être conservée pour les membres de la famille

Les principaux organes de notre corps sont le cœur, le foie, la rate, les poumons et les reins. Tant que nous en prenons bien soin, notre corps sera en pleine forme. Alors, quels aliments devons-nous manger pour nourrir les cinq organes internes ? Regardez en bas et vous saurez !

Aliments nourrissants pour le cœur

1. Longane

Il peut être utilisé pour faire du thé avec de la viande de longane ou pour cuisiner du longane Congee à manger. Il est bénéfique pour le cœur et la rate, reconstitue le qi et le sang et calme les nerfs, particulièrement adapté aux personnes souffrant de palpitations cardiaques en raison d'une insuffisance de sang.

2. Dattes rouges

Les dattes rouges contiennent de nombreux nutriments essentiels à l’hématopoïèse – du fer et du phosphore, ce qui en fait un tonique sanguin naturel. Il convient particulièrement aux patients souffrant d'anémies diverses, de faiblesse physique, de faiblesse post-partum et de palpitations causées par un qi et un sang insuffisants après la chirurgie. Vous pouvez utiliser des dattes rouges pour les faire frire dans l'eau ou utiliser des dattes rouges pour cuisiner du Congee ou les mâcher à jeun matin et soir.

3. Champignon noir

De nature douce et au goût sucré, il a pour effets de nourrir le yin, de nourrir l'estomac, de favoriser la circulation sanguine et d'humidifier la sécheresse. Il peut nourrir le qi et favoriser la circulation sanguine. Le champignon noir est un anticoagulant naturel qui peut prévenir et traiter l'artériosclérose, les maladies coronariennes, l'hypertension et l'hyperlipidémie. Pour ceux qui souffrent de palpitations causées par une maladie cardiovasculaire, il est conseillé d’en prendre régulièrement, ce qui est très bénéfique.

Aliment qui nourrit le foie

1. Cistanche désertique

Les effets des glycosides Cistanche-Total de Cistanche deserticola peuvent inhiber les cellules cancéreuses du foie au stade précoce du cancer du foie

Les ingrédients médicinaux de la Cistanche deserticola

Cistanche deserticola contient divers composants bioactifs, notamment des polysaccharides, des acides aminés, des alcaloïdes, des vitamines et des minéraux. Ces composants travaillent ensemble et ont un effet protecteur et réparateur sur le foie.

Effet hépatonoursant

1. Améliorer la capacité de détoxification du foie: Les polysaccharides contenus dans Cistanche deserticola peuvent améliorer la fonction de détoxification du foie et aider à éliminer les substances nocives du corps.

2. Favoriser la régénération des cellules hépatiques: La Cistanche deserticola contient des acides aminés et des vitamines qui aident à réparer et régénérer les cellules hépatiques, et a un certain effet réparateur sur les lésions hépatiques.

Effet hépatoprotecteur

1. Effet anti-inflammatoire: Cistanche deserticola a des effets anti-inflammatoires, qui peuvent réduire l'inflammation du foie et protéger les cellules hépatiques des dommages.

2. Effet antioxydant: Ses composants antioxydants aident à éliminer les radicaux libres et à réduire les dommages du stress oxydatif sur le foie.

Bienfaits de la cistanche tubulosa-Entretien du foie

Effet hépatoprotecteur

1. Réguler la fonction immunitaire: Cistanche deserticola peut réguler la fonction immunitaire du corps, améliorer la résistance du corps aux virus et aux bactéries et réduire le risque d'infection du foie.

2. Améliorer la microcirculation hépatique: Cistanche deserticola peut améliorer l'approvisionnement en sang, favoriser le métabolisme et aider à maintenir la santé du foie.

méthode d'utilisation

La cistanche deserticola est généralement utilisée sous forme de décoction, de vin ou de poudre. Dans la médecine traditionnelle chinoise, la Cistanche deserticola est souvent associée à d'autres herbes médicinales pour renforcer ses effets nourrissants, protecteurs et protecteurs du foie.

Avantages de la cistanche tubulosa

2. Le soja

En plus des œstrogènes abondants, le soja contient également des oligo-éléments abondants tels que le calcium, le fer et le phosphore, qui contribuent grandement à favoriser la régénération du foie et à réparer les cellules hépatiques endommagées.

3. Foie animal

Du point de vue de compléter la forme par la forme, le foie animal lui-même peut jouer un rôle dans la protection du foie. En effet, le foie lui-même est riche en nutriments, tels que les protéines, l’acide folique, la vitamine B12, le fer et d’autres éléments.

Aliments qui nourrissent la rate

1. Riz gluant

Il est de nature chaleureuse et de goût sucré. Il a pour fonction de tonifier la rate et de compléter le qi. Les personnes souffrant d’insuffisance splénique devraient l’utiliser pour cuisiner le Congee.

2. Patates douces

Communément appelée patate douce ou igname. De nature douce et de goût sucré, il a pour effet de nourrir la rate et le sang, de nourrir le qi et de favoriser les selles.

3. Graine de Coix

Communément appelé riz Yiren ou riz Liugu, il a pour effet de tonifier la rate et de renforcer l’estomac. Les personnes souffrant d'insuffisance splénique devraient prendre du riz Yiren et du riz japonica Congee pour se compléter.

Des aliments qui nourrissent les poumons

1. Tremella fuciforme

Peut être utilisé pour cuisiner des plats ou des ragoûts, comme pour préparer une soupe avec des lys ou des cerises et du sucre candi. Hydrater les poumons, résoudre les mucosités, nourrir le yin et générer des liquides peuvent traiter des symptômes tels que la carence en yin, la sécheresse pulmonaire, la gorge sèche et la soif.

2. Carottes

Les aliments crus peuvent traiter la fièvre, la soif, la chaleur pulmonaire et la toux ; S'il est consommé avec du jus extrait de canne à sucre, de poire, de racine de lotus, etc., l'effet est encore meilleur. Il a pour effet d'éliminer la chaleur et de résoudre les mucosités, de générer de la salive, de soulager la toux et de bénéficier à l'estomac et à la digestion.

3. Kakis

Les kakis frais peuvent améliorer la toux, l'accumulation de mucosités, la fatigue et l'hémoptysie ; Les kakis mûrs, rouges et mous, peuvent traiter la fièvre, la soif, la bouche sèche, les lèvres pourries et l'agitation cardiaque. Les kakis ont pour effet d'humidifier les poumons, de soulager la toux, d'éliminer la chaleur et de générer des liquides, de résoudre les mucosités et d'adoucir la dureté, particulièrement adaptés à la consommation en hiver.

Aliments nourrissants pour les reins

Cistanche deserticola YCMa, une médecine traditionnelle chinoise pour tonifier les reins, est enregistrée dans l'édition 2015 de la Pharmacopée chinoise. C'est une tige succulente du genre Cistanche de la famille des Lewandaceae, principalement distribuée en Mongolie intérieure, au Ningxia, au Gansu, au Qinghai et au Xinjiang. La Cistanche deserticola et la Cistanche deserticola tubulaire ont une valeur médicinale extrêmement élevée. Ils pénètrent dans les méridiens des reins et du gros intestin. Le Compendium of Materia Medica rapporte que la Cistanche deserticola "est une substance nourrissante mais pas sévère, c'est pourquoi elle est appelée Cistanche deserticola" et "elle est chaude mais peut humidifier, reconstituer mais pas sécher, lisser mais pas la diarrhée".

Il a pour effets de tonifier le yang des reins, de bénéficier de l'essence et du sang, d'humidifier les intestins et de déféquer. Traditionnellement, il est utilisé pour le déficit en yang des reins, le déficit d'essence et de sang, l'impuissance, l'infertilité, les douleurs à la taille et aux genoux, la faiblesse des muscles et des os et la constipation due à la sécheresse intestinale. C'est le médicament tonifiant pour le yang des reins le plus fréquemment utilisé. dans l'histoire. La recherche pharmacologique moderne montre que Cistanche deserticola a de nombreux effets tels que l'amélioration de la fonction sexuelle, l'anti-âge, l'amélioration des capacités d'apprentissage et de mémoire, la lutte contre la maladie d'Alzheimer, la défécation, etc. Il est largement utilisé dans les prescriptions cliniques de la médecine chinoise, les médicaments traditionnels chinois brevetés. , et des préparations simples et des produits de soins de santé.

les effets de la cistanche améliorent la fonction rénale

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Les principaux composants chimiques de Cistanche deserticola sont les glycosides phényléthanoïdes, les iridoïdes et leurs glycosides, les lignanes et les polysaccharides. Des études pharmacologiques modernes ont montré que les glycosides phényléthanoïdes sont les substances actives les plus importantes de Cistanche deserticola et ont des effets évidents contre la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'ischémie myocardique et d'autres effets.

La recherche pharmaceutique moderne a montré que l'extrait de Cistanche deserticola peut prolonger considérablement le temps de congélation des animaux présentant une carence en yang, augmenter la fréquence d'accouplement et le taux d'éjaculation des souris présentant un dysfonctionnement sexuel causé par le stress et augmenter considérablement le poids des vésicules séminales et de la prostate. chez les rats dont les testicules ont été retirés.

Des études expérimentales ont montré que divers composants de Cistanche deserticola peuvent réguler et reconstituer efficacement les glandes rénales, avec une puissance rénale suffisante qui améliore directement la fonction des mitochondries de l'usine d'énergie du corps, générant continuellement de l'énergie, maintenant le corps dans un état excité, améliorant son froid. tolérance et réduction de la fatigue.

Des études expérimentales ont montré que l'extrait de Cistanche deserticola peut protéger les cellules tubulaires rénales, prévenir les lésions interstitielles rénales, ralentir le taux d'insuffisance rénale et prévenir efficacement les infections bactériennes secondaires chez les patients souffrant d'insuffisance rénale chronique. Il a des effets thérapeutiques sur les maladies rénales chroniques et aiguës.

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2. Igname

Au goût sucré, c'est un médicament de premier ordre en médecine traditionnelle chinoise. En plus de ses fonctions de tonification des poumons et de renforcement de la rate, il peut également bénéficier aux reins et remplir l'essence. Les personnes souffrant d’insuffisance rénale devraient en manger régulièrement.

3. Haricots noirs

Connue sous le nom de Vallée du Rein par les peuples anciens, elle a un goût sucré et onctueux. Il ressemble non seulement à la forme d'un rein, mais a également pour effet de tonifier le rein, de renforcer le corps, de favoriser la circulation sanguine et la diurèse, de détoxifier et d'hydrater la peau. Il est particulièrement adapté aux patients souffrant d'insuffisance rénale.