Voici 7 signaux que votre corps envoie lorsque le Yang du rein est déficient – ​​et pourquoi vous pourriez essayer le Cistanche

Avez-vous toujours l'impression que votre « four interne » est faible ? Vous portez une couche de plus que tout le monde et vous avez toujours froid. Vous vous levez deux ou trois fois par nuit pour uriner. Vous dormez et pourtant vous êtes toujours épuisé toute la journée. Vous faites des analyses de sang, des analyses d'urine, des scanners - et le rapport revient sans flèches rouges.

Cet état « rien n'est clairement brisé, mais la personne tout entière s'épuise lentement » porte un nom spécifique dans la médecine chinoise :déficit en yang du rein .

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Tout d’abord, qu’est-ce que le « yang du rein » exactement ?

Le « rein » médical chinois n’est pas le même organe qui filtre votre sang dans la médecine occidentale. Il fonctionne plutôt comme un système : il stocke l'essence (Jing), régit la reproduction, la croissance et le développement, régit les os et génère la moelle, régit le métabolisme de l'eau et contrôle les deux éliminations (urine et selles).Yang du rein​ est la source d'énergie de ce système - les anciens l'appelaient "le feu de la porte de la vie" (Ming Men Zhi Huo). Il joue trois rôles :

La racine de tout le yang dans le corps.​ Le « feu » de chaque organe provient du yang du rein. Lorsque le yang des reins devient déficient, la rate perd son réchauffement et la diarrhée s'ensuit ; le cœur perd son dynamisme et la fatigue s’installe.

L'interrupteur pour le métabolisme de l'eau.​ Le yang du rein gouverne la « transformation du qi » (qi hua). Lorsque ce commutateur échoue, vous obtenez soit un œdème, soit des mictions nocturnes fréquentes.

La jauge de la reproduction et du vieillissement.​ Lorsque le yang est insuffisant, la fonction reproductive et la vitalité diminuent ensemble.

LeHuangdi Neijingdit : « Le Yang qi est comme le ciel et le soleil ; lorsqu'il perd sa place, la vie est raccourcie et ne parvient pas à s'épanouir. » L’essence de la carence en yang des reins est simple : le feu dans la chaudière de votre corps n’est pas assez chaud.

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7 signaux : une liste d’autocontrôle issue de la norme de diagnostic

Signal 1 : intolérance au froid et membres froids, surtout en dessous de la taille

D’autres portent des manches courtes alors que vous portez une veste. Vos genoux et vos chevilles restent froids toute l'année et vous n'osez pas vous asseoir dans la climatisation en été. Il s’agit de l’indicateur de « nature de la maladie » le plus typique d’une insuffisance rénale en yang et il revêt une grande importance dans la norme de diagnostic. Le mécanisme est simple : une carence en yang produit du froid, et le yang des reins ne peut pas fournir de chaleur aux membres inférieurs, les parties les plus éloignées du cœur. S’il s’accompagne d’une sensation de froid au niveau de la taille et de l’abdomen qui s’atténue avec la chaleur, l’indication est encore plus forte.

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Signal 2 : Douleurs, faiblesse et douleurs froides dans le bas du dos et les genoux

Il ne s'agit pas de douleurs musculaires qui suivent l'exercice, mais d'une sorte de faiblesse douloureuse, froide et creuse, qui s'aggrave après une longue période debout ou assise et qui se sent mieux avec la chaleur ou la pression. "Le bas du dos est la résidence du rein" - lorsque le yang du rein diminue, la région lombaire et les os perdent leur nourriture réchauffante. Le rein gouverne également les os et génère la moelle ; une carence prolongée en yang est liée à une diminution de la densité osseuse, c'est pourquoi les affections du bas du dos et des genoux chez les personnes d'âge moyen et plus âgées sont si souvent traitées par les reins.

Signal 3 : mictions nocturnes fréquentes, urines pâles et abondantes

Se lever plus de deux fois après s'être endormi et émettre un volume décent d'urine pâle, presque comme de l'eau claire. Le rein gouverne les deux éliminations grâce à l'action transformatrice et sécurisante du yang qi ; lorsque le yang est déficient, la vessie est comme un robinet qui ne se ferme pas complètement. Cet élément se classe également parmi les indicateurs de poids élevé de « localisation de la maladie » dans la norme.

Signal 4 : « Diarrhée de cinquième veille »

Douleurs abdominales et diarrhée juste avant l'aube, avec des selles molles contenant des aliments non digérés - et un soulagement après les avoir évacuées. Le mécanisme est « le déclin du feu à la porte de la vie, le feu ne parvenant pas à générer la terre » : le yang du rein est la veilleuse sous le yang de la rate. Lorsque la veilleuse est faible, la rate et l’estomac perdent leur capacité à mûrir et à transformer les aliments.

Signal 5 : Faible libido et fonction de reproduction en déclin

Chez les hommes, impuissance, éjaculation précoce et sperme froid ; chez la femme, utérus froid avec infertilité et pertes vaginales abondantes, fines et claires ; une baisse globale du désir sexuel. La norme de diagnostic répertorie cela comme un élément de localisation de la maladie, explicitement limité aux personnes âgées de 18 ans et plus. LeShennong Bencao Jingrapporte que Cistanche « renforce le yin, stimule l'essence qi et favorise la fertilité » ; leRihuazi Bencaodit qu'il "traite l'homme dont le yang ne s'élèvera pas et la femme dont le yin ne supportera pas" - tous deux faisant référence à cette ligne.

Signal 6 : Fatigue, mauvaise humeur et somnolence excessive

Signal 6 : pas de manque de sommeil

Vous dormez suffisamment et vous n'arrivez toujours pas à démarrer. La médecine chinoise appelle cela « un yang qi insuffisant, le cœur-esprit manquant de force pour se réveiller ». En termes modernes, elle se superpose largement à une efficacité réduite du métabolisme énergétique et à des rythmes neuroendocriniens perturbés, et constitue le cœur même de la fatigue chronique.

Signal 7 : Teint pâle, terne ou grisâtre foncé, œdème du bas des jambes

Un visage pâle et sans éclat, ou terne et sombre ; chevilles qui piquent lorsqu'on les presse l'après-midi. Lorsque le yang qi est déficient, le sang circule sans force et ne peut remonter pour nourrir le visage ; lorsque le yang ne parvient pas à transformer les fluides, l’humidité descend jusqu’à la partie la plus basse du corps.

Et puis il y a le dernier morceau -la langue et le pouls: une langue pâle, tendre ou pâle enflée avec des marques de dents sur les bords et un pelage blanc glissant ; un pouls profond et sans force, surtout au niveauchiposition (rein). La langue et le pouls sont les dernières pièces du puzzle d'identification des modèles, et aussi la partie la moins fiable à juger par vous-même - il vaut mieux les laisser à un praticien.

Ne soyez pas trop prompt à vous diagnostiquer : trois conditions faciles à confondre

Carence en yin des reins.​ Le bas du dos et les genoux font tout de même mal, mais c'est une « chaleur déficiente » : chaleur dans la poitrine, les paumes et les plantes, fièvre des marées, sueurs nocturnes, bouche et gorge sèches, langue rouge avec peu de poil, pouls fin et rapide. C'est l'opposé du schéma froid de déficience rénale en yang ; le traitement consiste à nourrir le yin. Prenez la mauvaise direction et plus vous tonifiez, pire c'est.

Carence en yang de la rate.​ Également intolérance au froid, membres froids et diarrhée, mais les symptômes digestifs dominent : manque d'appétit, distension abdominale, selles molles - sans les signes localisés dans les reins tels que des douleurs dans le bas du dos et les genoux ou des mictions nocturnes fréquentes.

Maladie organique.L'hypothyroïdie, la maladie rénale chronique, l'anémie et l'insuffisance corticosurrénale peuvent toutes se manifester par la même intolérance au froid et la même fatigue qui ressemblent à une « carence en yang ». Éliminez-les d’abord avec la médecine moderne, puis parlez de tonification.

Effets de Cistanche-Améliorerfonction rénale

Pourquoi Cistanche : il tonifie sans être agressif

Parmi les herbes qui réchauffent et tonifient le yang des reins,fuzi(aconit),rougui(écorce de cannelle), etlurong(bois de cerf) sont tous des généraux féroces - énergiques et fougueux, et susceptibles de provoquer de la chaleur et d'endommager le yin si le motif ne correspond pas. Cistanche (Rou Cong Rong) est le plus doux du groupe. Li Shizhen a expliqué son nom dans leBencao Gangmu: "Cette substance tonifie sans agressivité, d'où le nomcong rong- ce qui signifie calme et sans hâte." LeBencao Huiyanle résume plus loin : « tiède mais pas brûlant, tonifiant mais pas agressif, réchauffant mais pas desséchant, humidifiant mais pas laxatif ». Cela tonifie - mais pas de manière urgente ou violente.

LePharmacopée chinoiserapporte que le Cistanche est « sucré et salé, chaud, pénétrant dans les canaux des reins et du gros intestin », avec pour fonctions de « tonifier le yang des reins, de stimuler l'essence et le sang et d'humidifier les intestins pour soulager la constipation ». Il est utilisé pour l'impuissance, l'infertilité, les douleurs et la faiblesse du bas du dos et des genoux, la faiblesse des tendons et des os et la constipation intestinale sèche due à une carence en yang des reins et à un épuisement de l'essence et du sang. La dose habituelle est de 6 à 10 g. Notez que ces trois actions sont coordonnées : tout en tonifiant le yang des reins, elle stimule également l'essence et le sang - et « stimuler l'essence et le sang » est précisément ce qui manque à de nombreuses autres herbes réchauffant le yang. Yang a besoin d'essence et de sang pour le porter ; tonifier le yang sans nourrir l'essence, et le feu n'a rien pour le soutenir.

Il a été classé « grade supérieur » (épingle de Shang) herbe dès leShennong Bencao Jing. Il se classe parmi les herbes les plus fréquemment utilisées dans les formules toniques à travers l’histoire – juste derrière le ginseng dans les prescriptions anti-âge. Il apparaît dansJichuan Jianpour la constipation due à une insuffisance rénale et dansDihuang Yinzipour la perte de la voix et la faiblesse des membres.

Cistanche aux herbes chinoises

Comparez-le à ces 7 signaux : l'intolérance au froid, les douleurs au froid dans le bas du dos et les genoux, la faible libido et la fatigue sont les cibles directes de « tonifier le yang des reins et stimuler l'essence et le sang » ; les mictions nocturnes fréquentes sont traitées par le réchauffement du yang pour restaurer la transformation du qi ; un teint pâle et sans éclat est traité en stimulant l'essence et le sang. Il est doux et sans hâte, adapté à une régulation lente - on ne peut pas s'attendre à des résultats après une seule dose.

Ce que la recherche moderne a découvert

Les principaux constituants actifs de Cistanche sontglycosides phényléthanoïdes​ (échinacoside, acteoside/verbascoside, tubuloside A/B et autres), dont 99 ont jusqu'à présent été isolés et identifiés ; lePharmacopée chinoiseutilise l'échinacoside et l'actéoside comme marqueurs de test. Les recherches s’inscrivent principalement dans ces axes :

Le glycoside de phényléthanol est le principal composant actif de Cistanche tubulosa

L'axe neuroendocrinien.​ Le groupe de recherche de Li Xiaobo de l'École de pharmacie de l'Université Jiao Tong de Shanghai a confirmé que les glycosides totaux de Cistanche peuvent réguler de manière coordonnée l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien (HPA), les réponses inflammatoires et les niveaux de neurotransmetteurs. L’axe HPA est le système central du corps pour faire face au stress à long terme.

Métabolisme énergétique et anti-fatigue.​ Les expériences sur les animaux montrent que les polysaccharides et les polyphénols de Cistanche augmentent les réserves de glycogène hépatique et musculaire et prolongent le temps de nage sous charge jusqu'à l'épuisement, tout en réduisant le lactate sanguin et l'azote uréique sérique, en augmentant l'activité de la SOD et du GSH-Px et en réduisant le MDA.

Reproduction et métabolisme osseux.​ Des études expérimentales montrent que ses glycosides phényléthanoïdes peuvent augmenter la testostérone sérique dans des modèles animaux présentant une déficience rénale en yang ; L'échinacoside améliore la densité minérale osseuse et les propriétés mécaniques des os chez les rats ostéoporotiques ovariectomisés, corroborant l'affirmation classique selon laquelle « le rein gouverne les os ».

Immunité et antioxydant.​ Les polysaccharides favorisent la prolifération des lymphocytes spléniques et améliorent l'activité des cellules NK ; l'échinacoside et l'actéoside exercent des effets antioxydants et neuroprotecteurs via la voie Nrf2/HO-1.