Votre gorge vous fait-elle encore mal ? Que dois-je faire?

À mesure que les températures estivales augmentent progressivement, les gens sont de plus en plus susceptibles de souffrir de pharyngite chronique, en particulier ceux qui ont séjourné longtemps dans un environnement fermé et étouffant. Ils présentent souvent des symptômes tels qu'une bouche sèche, un mal de gorge et des vomissements secs lorsqu'ils se brossent les dents le matin, qui sont tous des signes de pharyngite.

Rester éveillé tard à long terme, socialiser fréquemment, fumer et boire constamment et prendre des antibiotiques pour les maux de gorge sont autant de facteurs qui peuvent déclencher une pharyngite. Alors, comment prévenir la pharyngite, éviter les troubles de la pharyngite et passer un été confortable et rassurant ?

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Trois mauvaises habitudes provoquent une pharyngite.

Malignant One : rester éveillé tard à long terme

Li Hua souffre d'une pharyngite chronique depuis deux ans et il ne parle pas fort dans sa vie quotidienne. La pharyngite chronique est récurrente et, dans les cas graves, elle peut provoquer des inconforts tels que des maux de tête. À l'origine, Li Hua était un « chat de nuit » typique qui ne s'endormait souvent qu'après 14 ou 15 heures, et même si ce n'était pas pour des raisons professionnelles, il se connectait toujours très tard avant de se reposer. Se coucher fréquemment tard, fumer et rester dans des chambres climatisées peuvent tous entraîner la récidive de l'amygdalite et de la pharyngite.

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La médecine traditionnelle chinoise estime que rester éveillé tard nuit au yin, provoquant une insuffisance de yin et de liquide, un mauvais sommeil dans le corps humain et un système immunitaire affaibli, qui sont les principaux responsables d'une pharyngite prolongée et incurable.

Malin 2 : Manger des aliments épicés, fumer et boire sans séparation

M. Wei a un visage hagard et émet occasionnellement une toux sèche. La raison en est que depuis le début de l’été, il participe à des réunions mondaines presque tous les week-ends et peut être vu dans les hôtels, les bars et les marchés nocturnes. Le corps de M. Wei est en état de découvert depuis plusieurs jours et lorsqu'il se réveille, il ressent un mal de gorge. Il s'avère que la pharyngite chronique est récidivante.

La surchauffe, le fait d'avoir trop froid, la consommation d'aliments épicés et stimulants ou la consommation d'alcool fort et de thé peuvent souvent provoquer une congestion de la muqueuse de la gorge, augmentant ainsi la charge sur la gorge et rendant l'inflammation difficile à éliminer. Les maladies du pharynx sont étroitement liées à la santé globale, et la condition la plus fondamentale pour prévenir la pharyngite est de faire attention à un mode de vie régulier. En termes d’alimentation, il est important de manger davantage de fruits et légumes contenant de la vitamine C, ainsi que des aliments riches en collagène et en élastine. Avant de boire de l'alcool, prenez de l'extrait de Cistanche deserticola pour protéger le foie et les reins, traitant efficacement la pharyngite chronique.

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Troisième malin : abus d'antibiotiques

Le professeur Wang Zhenzhen n'est pas étranger aux antibiotiques. Bien qu'elle ait consulté de nombreux médecins pendant une longue période pour un mal de gorge, elle ne s'est toujours pas améliorée et ressent souvent des symptômes tels que des nausées et des ulcères buccaux. "Maintenant, dès que vous entrez à l'hôpital, cela coûte des centaines, voire des milliers de yuans. Puisque la pharyngite chronique est une inflammation, achetez des antibiotiques pour le traitement." Il s’agit d’une idée fausse répandue selon laquelle la pharyngite chronique n’est pas nécessairement causée par une infection bactérienne.

Le médecin a souligné qu’en dehors des pharyngites causées par des bactéries, les antibiotiques ne sont généralement pas recommandés. La surutilisation d’antibiotiques peut entraîner un déséquilibre de la communauté bactérienne normale dans la gorge, provoquant une double infection. La pharyngite chronique ne peut pas être guérie efficacement, mais entraîne plutôt une diminution du système immunitaire de l'organisme. Si les patients présentent des symptômes tels qu'une bouche sèche, une sensation de corps étranger, des démangeaisons, une sensation de brûlure et un enrouement pendant une longue période, ils doivent se rendre dans un hôpital ordinaire pour un examen de la gorge. L’abus à long terme d’antibiotiques n’est pas bénéfique pour le corps humain.

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Prévention immédiate de la pharyngite chronique

Persister à faire de l'exercice

Dans la vie quotidienne, il faut avoir une routine, équilibrer travail et repos et développer de bonnes habitudes d'exercice physique, comme le jogging, la pratique du Tai Chi, la natation, etc., pour activer le métabolisme du corps. Participez à des activités de plein air, respirez de l’air frais et profitez du soleil.

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Cistanche deserticola est également connu comme un gobelin. On dit qu'il y a eu la première Cistanche deserticola parce que la Cistanche deserticola absorbait l'essence de la terre, l'aura de toutes choses, et manger de la Cistanche deserticola pouvait posséder l'aura et le pouvoir de toutes choses sur terre.

La cistanche deserticola est une plante médicinale précieuse qui peut stimuler l'hypophyse et le cortex surrénalien, ou qui a un effet hormonal similaire à celui du cortex surrénalien, régulant la fonction immunitaire du corps. Les polysaccharides sont riches en extrait et l'effet immunitaire des composants polysaccharidiques joue un rôle majeur dans la force et l'effet tonifiant du Cistanche deserticola.

La Cistanche deserticola est bouillie dans une casserole pour produire une solution médicinale. Après l'avoir pris, il peut dissoudre efficacement l'E dans les lymphocytes humains, former de l'alpha naphtyl acétate estérase acide et augmenter son activité. Et cela a un certain effet favorisant sur le taux de conversion des lymphocytes, etc. De plus, les polysaccharides contenus dans Cistanche deserticola peuvent augmenter efficacement la prolifération cellulaire, prolonger la durée de vie et réduire le risque de mort.

Ainsi, la prise de Cistanche deserticola peut améliorer efficacement la fonction immunitaire et réduire le risque de maladie dans le corps. On peut donc régulièrement consommer de la Cistanche deserticola, une herbe médicinale traditionnelle chinoise.

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Protégez-vous de la grippe.

Le froid est l'une des principales causes de pharyngite aiguë et de crise aiguë de pharyngite chronique, et son taux d'incidence est très élevé. Il faut donc prêter attention aux changements de température et ajouter ou retirer des vêtements à tout moment. Après avoir transpiré, ne vous rendez pas immédiatement dans un endroit froid et ombragé, ni ne prenez de douche froide. Lorsque vous dormez, éteignez le ventilateur et évitez les bouches d’aération. Pendant la saison de la grippe, essayez d'éviter d'allerlieux publics autant que possible pour éviter la transmission mutuelle.

Mode de vie régulier

De nos jours, de nombreuses personnes manquent de sommeil et de repos ou veillent tard et se réveillent tard, ce qui rompt leur mode de vie normal. Certaines personnes sont malheureuses toute la journée pour diverses raisons, ce qui affaiblit la résistance de leur corps aux maladies et les rend sensibles aux facteurs pathogènes externes, provoquant la persistance et l'aggravation de la pharyngite chronique.