Déficience rénale en Yang et déficience rénale en Yin : distinguer si le Cistanche Tubulosa doit être consommé ou non dans un seul article

Dans la médecine traditionnelle chinoise pour la préservation de la santé, « insuffisance rénale » est un terme très fréquent, mais de nombreuses personnes ne connaissent que l'insuffisance rénale et ne peuvent pas distinguer s'il s'agit d'une insuffisance rénale en yang ou d'une insuffisance rénale en yin - la première nécessite de réchauffer le yang et de dissiper le froid, tandis que la seconde nécessite de nourrir le yin et de réduire le feu. L’orientation du médicament et de la réglementation est complètement différente. Et avec la réputation de « ginseng du désert », la Cistanche tubulosa, en tant qu'ingrédient classique tonifiant les reins, ne convient pas à tout le monde. Ce n’est qu’en trouvant le physique adéquat qu’il pourra exercer ses bienfaits sur la santé et éviter de devenir de plus en plus déficient avec la supplémentation. Aujourd'hui, examinons les principales différences entre une déficience rénale en yang et une déficience rénale en yin, ainsi que le type de personnes aptes à consommer du Cistanche tubulosa.

Les effets de la cistanche améliorent la fonction rénale

Comprenez d'abord : déficit rénal Yang vs déficit rénal Yin, les symptômes peuvent être distingués en un coup d'œil

La médecine traditionnelle chinoise estime que le rein est le « fondement de la nature innée », responsable du stockage de l'essence, de la régulation de l'eau et de la régulation du qi. L'insuffisance rénale est principalement divisée en deux types : l'insuffisance rénale en yang et l'insuffisance rénale en yin. Les symptômes des deux sont très différents, notamment dans les manifestations du « froid et de la chaleur » et du « liquide corporel », qui peuvent être comparés et auto-examinés.

Carence en Yang rénal : symptômes évidents du rhume et Yang Qi insuffisant

La carence rénale en yang est essentiellement un manque de « yang qi » dans les reins, comme le « petit four » dans le corps qui ne brûle pas bien, incapable de réchauffer les organes et de favoriser la circulation du qi et du sang. Elle est souvent causée par des déficiences congénitales, la fatigue postnatale, l'exposition au froid, la consommation à long terme d'aliments froids et d'autres facteurs.

Principaux symptômes typiques :

• Peur du froid et du froid : C'est la manifestation la plus fondamentale, avec les mains et les pieds froids, une préférence pour la chaleur et le froid, surtout en hiver. Même la taille et l'abdomen peuvent être froids et les membres peuvent ne pas être chauds. Peu importe combien vous portez, il est difficile de s'échauffer.

• Douleurs au bas du dos et aux genoux/douleurs causées par le froid : Le bas du dos et les genoux correspondent aux reins, et une énergie yang insuffisante peut entraîner des douleurs et une faiblesse dans le bas du dos et les genoux, qui peuvent également être accompagnées de douleurs causées par le froid. Une position assise prolongée et la fatigue peuvent aggraver la situation.

Mauvais état mental : énergie yang insuffisante, manque de « puissance » dans le corps, sensation facile de fatigue et de faiblesse, mentalement léthargique, vouloir toujours dormir et manque de concentration.

• Problèmes du système reproducteur : les hommes peuvent souffrir de dysfonction érectile, d'éjaculation précoce et de diminution de la libido ; Les femmes peuvent souffrir de rhume utérin, de dysménorrhée, de flux menstruel réduit, de sang menstruel foncé avec des caillots sanguins et même d'infertilité.

• Autres symptômes associés : selles molles, selles informes et diarrhée facile. La nycturie est fréquente, avec des urines claires et longues et de couleur plus claire. Teint pâle ou foncé, langue pâle et potelée avec des marques de morsure et enduit lingual blanc et gras.

Ginseng du désert – Améliore l’immunité

Carence en yin rénal : symptômes évidents de chaleur, insuffisance de liquide corporel

La carence rénale en yin est essentiellement un manque de « liquide yin » dans les reins, comme le « réservoir » dans le corps qui s'assèche, incapable de nourrir les organes et de restreindre le yang qi. Elle est souvent causée par des facteurs tels qu'une veille prolongée et tardive, un surmenage, une maladie prolongée qui endommage le liquide yin et des rapports sexuels fréquents.

Principaux symptômes typiques :

• Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes : Même s'il ne fait pas chaud pendant la journée, il y aura une fièvre inexplicable, avec des vagues de sécheresse et de chaleur ; La transpiration pendant le sommeil la nuit et l'arrêt après le réveil sont la manifestation la plus typique d'une déficience rénale en yin.

• Douleurs au bas du dos et aux genoux : contrairement à la « douleur froide » provoquée par une déficience rénale en yang, la déficience rénale en yin est principalement caractérisée par des « douleurs », accompagnées d'une sécheresse de la bouche, de la gorge, des mains, des pieds et du cœur, surtout l'après-midi ou le soir ;

• Agitation mentale : Liquide Yin insuffisant, énergie Yang relativement excessive, facile à s'énerver et irritable, souffrir d'insomnie et de rêves fréquents, et même éprouver des étourdissements, des acouphènes et une perte de mémoire ;

• Problèmes du système reproducteur : les hommes peuvent ressentir des émissions nocturnes, une éjaculation précoce, des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux, accompagnés de bouffées de chaleur ; Les femmes peuvent ressentir des symptômes tels qu'une diminution du flux menstruel, une rougeur du sang menstruel, une aménorrhée ou une ménopause prématurée.

• Autres symptômes d'accompagnement : selles sèches, difficulté à déféquer ; Urine jaune courte et de faible volume ; Teint rougissant, langue rouge peu ou pas enduite et langue sèche.

Cistanche vivant dans le désert-améliore la fonction rénale

Quel genre de personnes sont aptes à manger de la Cistanche tubulosa ?

Les propriétés médicinales de Cistanche tubulosa sont enregistrées dans le « Shennong Bencao Jing » comme « un goût sucré, salé et chaud. Il est principalement utilisé pour nourrir le milieu, soulager le froid, la chaleur et la douleur dans la tige, nourrir les cinq organes, renforcer le yin et nourrir l'essence et le qi ». Ses caractéristiques principales sont chaudes mais pas piquantes, fermes mais pas fermes et nourrissantes mais pas grasses. Il appartient au méridien du rein et au méridien du gros intestin, et sa fonction principale est de nourrir le yang des reins, de nourrir l'essence et le sang, d'humidifier les intestins et de favoriser les selles.

D'après les propriétés médicinales et l'efficacité, il est clair que Cistanche tubulosa convient mieux aux personnes souffrant d'une insuffisance rénale en yang, mais ne convient pas aux personnes souffrant d'une insuffisance rénale en yin et peut même aggraver les symptômes.

Population appropriée pour Cistanche tubulosa (principalement en raison d’un déficit rénal en yang)

En combinant les bienfaits de la Cistanche tubulosa, les groupes de personnes suivants peuvent maximiser ses bienfaits pour la santé après consommation, particulièrement adaptés au conditionnement à long terme :

avantages et effets secondaires de la cistanche tubulosa

1. Clarifier la population souffrant d'une déficience rénale en yang : Pour ceux qui présentent les symptômes typiques d'une déficience rénale en yang mentionnés ci-dessus, tels que les mains et les pieds froids, la peur du froid, des douleurs à la taille et aux genoux, une nycturie fréquente et une fatigue mentale, la consommation de Cistanche tubulosa peut directement compléter le yang rénal et soulager l'inconfort.

2. Personnes d'âge moyen et âgées : Avec l'âge, l'énergie yang du corps diminuera naturellement, et de nombreuses personnes d'âge moyen et âgées peuvent ressentir des problèmes tels que des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux, des frissons et de la constipation. La cistanche tubulosa est chaude dans le yang mais pas sèche, et peut nourrir en douceur les reins et hydrater les intestins. Il convient à une consommation à long terme en petites quantités.

3. Employés de bureau sédentaires et ouvriers manuels : une position assise prolongée et une fatigue excessive peuvent endommager le yang des reins, entraînant des douleurs dans le bas du dos, de la fatigue et un mauvais état mental. Cistanche tubulosa peut nourrir le yang des reins, bénéficier à l'essence et au sang et aider à restaurer la force physique.

4. Personnes souffrant d'un déficit en yang du rein et de constipation : Cistanche tonifie non seulement le yang du rein, mais humidifie également les intestins et favorise les selles, particulièrement adapté aux « secrets froids » causés par un déficit en yang du rein (selles molles, selles faibles ou constipation accompagnée de frissons). Il peut non seulement tonifier les reins, mais aussi améliorer les selles sans nuire au qi juste.

5. Population féminine souffrant de froideur utérine : La froideur utérine féminine est souvent causée par une déficience en yang des reins, qui se manifeste par des mains et des pieds froids, une dysménorrhée et des caillots sanguins dans le sang menstruel. Une consommation modérée de Cistanche tubulosa peut réchauffer et tonifier le yang des reins, dissiper le froid et réchauffer l'utérus. Il est plus efficace lorsqu’il est associé à l’Angelica sinensis et aux dattes rouges.

Personnes qui ne conviennent pas à Cistanche tubulosa

Effets du Cistanche : Améliorer la fonction rénale

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La chose la plus importante à noter est que les personnes souffrant d’une déficience rénale en yin ne devraient jamais manger de Cistanche tubulosa. Parce que Cistanche tubulosa est un ingrédient alimentaire chaud, la carence rénale en yin elle-même a une « chaleur interne ». Consommer du Cistanche tubulosa chaud peut être comme « ajouter de l'huile sur le feu », exacerbant les symptômes tels que les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes, la bouche et la gorge sèches, l'irritabilité et l'insomnie, et conduisant même à une augmentation de la chaleur interne et de la constipation.

De plus, les groupes de personnes suivants devraient également éviter ou consommer avec prudence :

Personnes ayant une constitution de chaleur humide : se manifestent par une haleine amère et mauvaise, une langue jaune et grasse, des selles collantes et un corps lourd. Manger Cistanche tubulosa peut exacerber la chaleur humide.

• Personnes enrhumées et fiévreuses : Lors d'un rhume, le corps est dans un état de « lutte entre le bien et le mal ». Manger du Cistanche tubulosa nourrissant à ce moment-là peut affecter la récupération du froid et même aggraver la condition.

Mineurs : le corps des mineurs est encore au stade de développement, avec suffisamment de yang et d'essence rénale, et ne nécessite pas de nourriture supplémentaire. La consommation de Cistanche tubulosa peut affecter le développement normal.

Les femmes enceintes et allaitantes doivent consommer sous la direction d'un médecin et éviter l'autoconsommation pour éviter d'affecter leur propre santé et celle du fœtus/du nourrisson.

Cistanche aux herbes chinoises

Comment manger plus doucement la Cistanche tubulosa pour les personnes présentant un déficit rénal en yang ?

Même pour les personnes souffrant d'une déficience rénale en yang, il est important de faire attention au mode de consommation de Cistanche tubulosa pour éviter une consommation excessive pouvant provoquer une chaleur interne. Plusieurs modes de consommation douce sont préconisés, que les débutants peuvent facilement exploiter :

1. Tremper dans l'eau potable : prendre 3 à 5 grammes de tranches de Cistanche tubulosa et les infuser à plusieurs reprises avec de l'eau bouillante jusqu'à ce que le goût s'estompe. Ensuite, mangez les tranches de Cistanche tubulosa une fois par jour. Convient aux employés de bureau et aux paresseux, doux et non irritant.

2. Préparation de la soupe : lors de la cuisson des côtes d'agneau et de porc, ajoutez 5 à 10 grammes de tranches de Cistanche tubulosa, associées à des tranches de gingembre et des dattes rouges, qui peuvent neutraliser le gras de la viande et améliorer les effets réchauffants et tonifiants des reins, adaptés pour nourrir en automne et en hiver.

3. Cuisson du Congee : Lorsque du riz ou du millet est utilisé pour cuire le Congee, 3 à 5 grammes de poudre de Cistanche tubulosa sont ajoutés, mélangés uniformément et cuits jusqu'à ce que le Congee soit cuit. Il convient au petit-déjeuner. Il est doux, nourrissant pour les reins et facile à digérer.

Attention : Bien que la Cistanche tubulosa soit bonne, elle ne doit pas être consommée en excès. Généralement, la dose quotidienne ne doit pas dépasser 10 grammes. Il est recommandé d'arrêter la consommation à long terme 1 à 2 jours par semaine pour éviter une alimentation excessive.