Une façon d'améliorer l'immunité en médecine chinoise : Mangez du Cistanche

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Dès l'ancienne médecine chinoise « Huangdi Neijing », il était mentionné que « si la justice est stockée à l'intérieur, et que le mal ne peut être fait, si leimmunitéest bon, alors le corps est en bonne santé », ce qui signifie : le corps aforte immunité, il peut résister aux agents pathogènes étrangers et ne doit pas être malade. Le traitement des maladies par la MTC adopte principalement les deux principes de renforcement de la santé du corps et d'élimination des maux. Renforcer le corps, c'est renforcer l'immunité du corps. Il utilise des méthodes telles que nourrir le qi et nourrir le yin et réguler le qi et le sang pour ajuster la résistance du corps aux maladies,améliorer la fonction immunitaire du corps, renforcer la forme physique, et empêcher le monde extérieur. La violation d'agents pathogènes peut atteindre le but de la santé.

Alors dans la vie de tous les jours, quelles méthodes la médecine chinoise peut-elle apporterpour améliorer l'immunité? Comment pouvons-nous, les gens ordinaires, utiliser la médecine chinoise pour améliorer leur corpsimmunité?

Normalement, si vous voulez garder le qi juste dans le corps, vous devez faire attention à l'équilibre. La médecine chinoise croit que l'immunité est ajustée et non reconstituée. Si vous vous mettez en colère, vous devez réduire le feu. Lorsqu'il y a une carence, vous pouvez vous rattraper. Seul l'équilibre du yin et du yang est l'état de droiture. La médecine traditionnelle chinoise prête attention aux facteurs internes dans l'amélioration de l'immunité et fait attention à l'utilisation de matières médicinales chinoises nourrissantes pour réguler leur physique afin que l'énergie juste du corps puisse y être stockée pour améliorer l'immunité du corps.

Alors, comment pouvons-nous maintenir l'équilibre du yin et du yang et y garder la droiture ? La médecine traditionnelle chinoise considère qu'il y a plusieurs aspects qui nécessitent une attention :

• Tout d'abord, adaptez-vous au changement climatique saisonnier à quatre heures. La vie quotidienne des gens doit être adaptée aux quatre saisons, à un exercice aérobique approprié, à un sommeil suffisant et à une augmentation ou une diminution opportune des vêtements.

• Deuxièmement, nous devons réguler les émotions. Les fluctuations et les changements de l'état mental peuvent nuire à la droiture et affecter l'immunité humaine. Par conséquent, il est nécessaire de garder un esprit calme et d'éviter les émotions négatives.

• Troisièmement, l'alimentation doit être équilibrée, c'est-à-dire que l'alimentation doit être équilibrée et non excessive, surtout en été, en hiver ou lorsque vous avez un rhume, vous devez faire attention à une alimentation légère et nutritive.

• Quatrièmement, il peut être ajusté avec des médicaments. Si vous ressentez toujours une gêne après le conditionnement de la vie quotidienne mentionné ci-dessus, comme la colère, la constipation, le manque de sommeil, la fatigue, etc., vous pouvez le traiter avecmédecine chinoise.

  
  

médecine chinoiseest également bon pour utiliser des matériaux médicinaux chinois nourrissants pour nourrir le corps et améliorer l'immunité du corps. La médecine traditionnelle chinoise accorde une attention particulière à l'alimentation du qi et du sang. Les matières médicinales chinoises traditionnelles pour nourrir le qi et le sang sont le ginseng, le codonopsis, l'igname, l'igname, les dattes rouges,cistanche, etc.Cistancheen tant que matière médicinale nourrissante est largement utilisé dans la thérapie diététique quotidienne et les matières premières pharmaceutiques en raison de ses excellents effets nourrissants et améliorant l'immunité. Le Compendium des dossiers de Materia MedicaCistanchecomme un tonique de qualité supérieure et est connu comme l'un des neuf grands types de fées deherbes d'immunité amélioréesen Chine.Cistancheest nourrissante mais ne provoque pas de sécheresse et de feu interne. Par conséquent,manger plus de Cistanche peut améliorer l'immunité du corps.