Les personnes déficientes en Yin et en Yang devraient essayer ces deux médecines traditionnelles chinoises !

De nos jours, de nombreuses personnes s'intéressent à la préservation de la santé. Que devons-nous savoir avant de poursuivre la préservation de la santé ? Bien sûr, il s’agit de comprendre son physique.

En termes simples, avoir peur du froid est une carence en yang, et avoir peur de la chaleur est une carence en yin. Alors qu’en est-il d’avoir peur à la fois du froid et de la chaleur ? C'est une carence à la fois du yin et du yang.

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Parlons d'abord de la carence en Yang. Les personnes souffrant d’un déficit en Yang, comme leur nom l’indique, n’ont pas suffisamment d’énergie Yang dans leur corps. Imaginez, comment peuvent-ils résister au vent extérieur et au froid si leur énergie Yang n'est pas suffisante. Ainsi, les personnes souffrant d’une carence en yang sont sujettes au rhume, à la fièvre et au nez qui coule lorsqu’il y a une différence de température dans le monde extérieur.

En automne et en hiver, le temps devient frais et les mains et les pieds ont froid toute la journée.

Les symptômes d’une déficience rénale en yang comprennent principalement des douleurs et une faiblesse au niveau de la taille et des genoux, un manque d’énergie et la peur du froid.

1. Faiblesse et douleur à la taille et aux genoux

La déficience rénale en yang fait généralement référence à une énergie yang insuffisante dans les reins, qui peut être liée à une activité sexuelle excessive ou à des veilles tardives fréquentes. Il peut y avoir des douleurs et une faiblesse au niveau de la taille et des genoux, et cela peut également entraîner une faiblesse des membres.

2. Manque d'énergie

Une déficience rénale en yang peut entraîner une insuffisance d'essence et de qi dans les reins, ce qui facilite l'apparition de symptômes de fatigue mentale, et peut également provoquer de l'insomnie et des rêves fréquents. Il est nécessaire d’accorder plus d’attention au repos et d’éviter de faire un travail physique intense dans la vie quotidienne.

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3. Peur du froid

Les patients présentant une déficience rénale en yang sont sujets à une déficience en yang et au rhume en raison d'un yang qi insuffisant dans les reins, généralement accompagnés de symptômes tels qu'un rhume des membres et une peur du froid. Il est nécessaire de prendre des mesures appropriées pour rester au chaud afin d’éviter que les symptômes ne continuent à se développer.

En outre, cela peut également provoquer des symptômes tels qu'une urine longue et claire, une nycturie fréquente, etc., qui nécessitent des soins médicaux rapides.

Alors, quels comportements dans la vie quotidienne sont susceptibles de perdre de l’énergie yang ? De nos jours, les magasins de thé au lait sont visibles partout dans les rues et les ruelles, et de nombreux jeunes aiment les boissons glacées, même en hiver lorsqu'ils boivent avec de la glace.

Le goût est satisfait, mais l'estomac souffre. Ces boissons froides pénètrent dans notre corps et nécessitent une grande quantité d’énergie yang pour réchauffer notre corps.

Deuxièmement, l'utilisation excessive de la climatisation. Imaginez si tout le monde se sentait mal sans climatisation en été maintenant ? De la maison à la station de métro, pour travailler au bureau, pour prendre un repas et flâner dans le centre commercial après le travail, où n'y a-t-il pas de climatisation ?

En termes simples, tant qu’il ne s’agit pas d’un lieu extérieur, la climatisation est presque entièrement couverte. En restant longtemps dans un tel environnement, notre énergie yang s'épuise progressivement.

En outre, il y a un phénomène récemment découvert dans la section des commentaires où la première réaction de nombreuses personnes lorsqu'elles se mettent en colère est de demander quel type de médicament anti-chaleur prendre pour réduire la chaleur interne. Dois-je prendre des médicaments antipyrétiques contre la chaleur interne ? Bien sûr que non!

La chaleur du corps humain est divisée en deux types : la chaleur réelle et la chaleur virtuelle.

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Seuls ceux qui ont un feu solide peuvent prendre des médicaments qui dissipent la chaleur, qu'en est-il de ceux qui ont un feu déficient ? Cela devrait nourrir le yin. Quelqu'un va demander, comment savoir si je suis un vrai feu ? C'est très simple. À en juger par le revêtement de la langue, ceux qui ont une chaleur réelle ont souvent un revêtement de langue jaune et gras, tandis que ceux qui ont une chaleur virtuelle n'ont souvent pas de revêtement de langue et une langue rouge.

Par conséquent, certaines personnes souffrant d'une carence en feu ont déjà une carence en yin et prennent imprudemment des médicaments d'évacuation de la chaleur, devenant soudainement déficientes en yin et en yang.

Après avoir évoqué la déficience du Yang, parlons de la déficience du Yin.

Si une carence en Yang représente une énergie insuffisante dans le corps, alors une carence en Yin représente une insuffisance de liquide corporel. Les fluides corporels sont le terme général désignant tous les fluides du corps humain. Les personnes souffrant d’un déficit en Yin manquent d’eau, elles sont donc comme une terre sèche.

La médecine traditionnelle chinoise estime que le yin et le yang se contraignent mutuellement. Lorsque le yin est déficient, le yang qi ne peut naturellement pas être maîtrisé. Imaginez que le corps soit déjà séché et fumé, et qu'à ce stade, le yang qi ne puisse pas être maîtrisé.

Une seule étincelle peut déclencher un feu de prairie, ce qui permet au corps de « brûler » facilement.

Ainsi, les personnes souffrant d'un déficit en Yin auront toujours chaud et manqueront de liquide Yin, et leur corps sera dans un état de déshydratation, ce qui entraînera une sécheresse des yeux, du nez, de la bouche, une peau rugueuse, des cheveux secs, etc. Ses symptômes typiques comprennent l'irritabilité, l'insomnie et des rêves fréquents, des étourdissements et une vision floue, des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux, des mictions fréquentes et un faible volume, un rythme cardiaque rapide, des sueurs nocturnes, de la fièvre dans les mains, les pieds et le cœur, des acouphènes. etc.

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De plus, les individus ayant une constitution déficiente en yin sont sujets au « feu », qui se manifeste par de l'impatience, de l'irritabilité, des fluctuations émotionnelles et une tendance à générer « de l'énergie du feu ». Ainsi, les personnes souffrant d’un déficit en yin devraient régulièrement se rappeler de se calmer et de maintenir un état d’esprit stable et également d’apprendre à transférer rapidement leurs émotions négatives.

Quels comportements peuvent endommager le sang Yin ? Se coucher tard est ce qui est le plus nocif pour le yin.

La médecine traditionnelle chinoise estime que le foie stocke le sang et les reins stockent l’essence. Rester éveillé tard nécessite plus d'énergie physique et d'effort mental pour se maintenir. Si nous comparons l’essence et le sang du foie et des reins à l’huile de lampe, rester éveillé tard est comme une flamme sur l’huile de lampe. Tôt ou tard, il y aura un jour où l’huile s’épuisera et la lampe se fanera. Avez-vous encore un peu peur après y avoir pensé ?

Cependant, de nos jours, trop de gens boivent des boissons fraîches, utilisent la climatisation et veillent tard. Par conséquent, certaines personnes présentant des écarts de condition physique sont sujettes à une carence en yin et en yang si elles ne font pas attention.

Il y a quelque temps, j'ai présenté une formule pour nourrir à la fois le yin et le yang : le Dihuang Yinzi, qui a été largement saluée par tout le monde.

Cependant, certains confrères taoïstes ont fait savoir que cette formule était trop compliquée. Y en a-t-il un plus simple

Aujourd’hui, je vais vous présenter deux médecines traditionnelles chinoises, l’une pour nourrir le yin et l’autre pour nourrir le yang.

1. Yin nourrissant : Ligustrum lucidum

Ligustrum lucidum est une plante médicinale douce et fraîche qui pénètre dans les méridiens du foie et des reins. La médecine traditionnelle chinoise croit que la douceur peut nourrir et nourrir le foie et les reins, tandis que la fraîcheur peut dissiper la chaleur. Par conséquent, Ligustrum lucidum a pour effet de nourrir le foie et les reins, d'éliminer les carences et la chaleur et de nourrir le milieu avec une essence claire.

Certaines personnes présentent souvent des symptômes tels que des étourdissements, des acouphènes et des douleurs à la taille et aux genoux. Dans certains cas, ils peuvent même avoir les cheveux blancs dans leur jeunesse et leurs yeux peuvent ne pas voir clairement. Selon la médecine traditionnelle chinoise, ces troubles sont tous causés par une carence en yin du foie et des reins.

Le « Shennong Bencao Jing » fournit une description complète du Ligustrum lucidum, déclarant qu'il « nourrit principalement le milieu, apaise les cinq organes, nourrit l'esprit et élimine des centaines de maladies. La consommation à long terme est bénéfique et saine.

Dans le livre « Bencao Mengqi », il est dit que Ligustrum lucidum peut avoir « des cheveux noirs et des moustaches noires, des muscles et une force forts, et peut être pris fréquemment pour reconstituer le sang et dissiper le vent ».

Sous la dynastie Ming, Li Shizhen a déclaré dans le « Compendium of Materia Medica » que Ligustrum lucidum était « fort en yin, en bonne santé au niveau de la taille et des genoux et avait une bonne vue ».

On peut voir que la plupart des médecins à travers l'histoire ont utilisé Ligustrum lucidum pour des symptômes tels que des cheveux blancs précoces, des douleurs et une faiblesse de la taille et des genoux, et une vision floue causée par une carence en yin du foie et des reins.

Ici, je voudrais présenter une médecine traditionnelle chinoise brevetée et des préparations simples, la pilule Erzhi (Privet Privet Privet, Eclipta Eclipta), de la Collection de prescriptions médicales pour traiter les personnes souffrant d'une déficience en yin du foie et des reins.

2. Yang nourrissant : Cistanche deserticola

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La Cistanche deserticola est une herbe médicinale douce et chaleureuse qui nourrit et nourrit les reins.

Comme nous l'avons mentionné plus tôt, un goût sucré peut nourrir les reins, c'est pourquoi la Cistanche deserticola a pour effet de réchauffer et de tonifier le yang des reins.

Les propriétés médicinales de la Cistanche deserticola sont relativement douces, elle peut donc nourrir le yang sans nuire au yin. Il convient donc particulièrement aux personnes présentant un déficit en yin et en yang. Cistanche deserticola peut pénétrer non seulement dans le méridien du rein mais également dans le méridien du côlon.

En raison de sa nature humide et nourrissante, la Cistanche deserticola est également couramment utilisée chez certaines personnes souffrant de sécheresse intestinale et de constipation.

Enfin, un résumé simple est que Ligustrum lucidum a pour effet de nourrir le yin, tandis que Cistanche deserticola a pour fonction de réchauffer le yang. Cependant, l'efficacité des deux herbes est relativement douce, il n'est donc pas facile d'endommager le yang qi en nourrissant le yin, et il n'est pas facile de perdre le liquide yin en réchauffant le yang. Lorsqu’ils sont utilisés en combinaison, ils jouent conjointement le rôle de nourrisseur du yin et du yang. Ligustrum lucidum a également pour effet de favoriser la croissance des cheveux, et Cistanche deserticola a également pour fonction d'humidifier les intestins et de favoriser les selles. Ces deux médicaments sont donc particulièrement adaptés aux personnes d’âge moyen et âgées présentant un déficit en yin et en yang.