Les personnes souffrant d’un déficit en Yin et en Yang doivent essayer ces deux médecines traditionnelles chinoises !

De nos jours, de nombreuses personnes s'intéressent à la préservation de la santé. Que devons-nous savoir avant de poursuivre la préservation de la santé ? Bien sûr, il s’agit de comprendre son physique.

En termes simples, avoir peur du froid est une carence en yang, et avoir peur de la chaleur est une carence en yin. Alors qu’en est-il d’avoir peur à la fois du froid et de la chaleur ? C'est une carence à la fois du yin et du yang.

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Parlons d'abord de la carence en Yang. Les personnes souffrant d’un déficit en Yang, comme leur nom l’indique, n’ont pas suffisamment d’énergie Yang dans leur corps. Imaginez, comment peuvent-ils résister au vent extérieur et au froid si leur énergie Yang n'est pas suffisante. Ainsi, les personnes souffrant d’une carence en yang sont sujettes au rhume, à la fièvre et au nez qui coule lorsqu’il y a une différence de température dans le monde extérieur.

En automne et en hiver, le temps devient frais et les mains et les pieds ont froid toute la journée.

Alors, quels comportements dans la vie quotidienne sont susceptibles de perdre de l’énergie yang ? De nos jours, les magasins de thé au lait sont visibles partout dans les rues et les ruelles, et de nombreux jeunes aiment les boissons glacées, même en hiver lorsqu'ils boivent avec de la glace.

Le goût est satisfait, mais l'estomac souffre. Ces boissons froides pénètrent dans notre corps et nécessitent une grande quantité d’énergie yang pour réchauffer notre corps.

Deuxièmement, l'utilisation excessive de la climatisation. Imaginez si tout le monde se sentait mal sans climatisation en été maintenant ? De la maison à la station de métro, pour travailler au bureau, pour prendre un repas et flâner dans le centre commercial après le travail, où n'y a-t-il pas de climatisation ?

En termes simples, tant qu’il ne s’agit pas d’un lieu extérieur, la climatisation est presque entièrement couverte. En restant longtemps dans un tel environnement, notre énergie yang s'épuise progressivement.

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En outre, il y a un phénomène récemment découvert dans la section des commentaires où la première réaction de nombreuses personnes lorsqu'elles se mettent en colère est de demander quel type de médicament anti-chaleur prendre pour réduire la chaleur interne. Dois-je prendre des médicaments antipyrétiques contre la chaleur interne ? Bien sûr que non!

La chaleur du corps humain est divisée en deux types : la chaleur réelle et la chaleur virtuelle.

Seuls ceux qui ont un feu solide peuvent prendre des médicaments qui dissipent la chaleur, qu'en est-il de ceux qui ont un feu déficient ? Cela devrait nourrir le yin. Quelqu'un va demander, comment savoir si je suis un vrai feu ? C'est très simple. À en juger par le revêtement de la langue, ceux qui ont une chaleur réelle ont souvent un revêtement de langue jaune et gras, tandis que ceux qui ont une chaleur virtuelle n'ont souvent pas de revêtement de langue et une langue rouge.

Par conséquent, certaines personnes souffrant d'une carence en feu ont déjà une carence en yin et prennent imprudemment des médicaments d'évacuation de la chaleur, devenant soudainement déficientes en yin et en yang.

Après avoir évoqué la déficience du Yang, parlons de la déficience du Yin.

Si une carence en Yang représente une énergie insuffisante dans le corps, alors une carence en Yin représente une insuffisance de liquide corporel. Les fluides corporels sont le terme général désignant tous les fluides du corps humain. Les personnes souffrant d’un déficit en Yin manquent d’eau, elles sont donc comme une terre sèche.

La médecine traditionnelle chinoise estime que le yin et le yang se contraignent mutuellement. Lorsque le yin est déficient, le yang qi ne peut naturellement pas être maîtrisé. Imaginez que le corps soit déjà séché et fumé, et qu'à ce stade, le yang qi ne puisse pas être maîtrisé.

Une seule étincelle peut déclencher un feu de prairie, ce qui permet au corps de « brûler » facilement.

Ainsi, les personnes souffrant d’un déficit en yin auront toujours chaud, les paumes, les pieds et parfois même la poitrine s’échauffant. La médecine traditionnelle chinoise appelle cela « la chaleur des cinq irritations cardiaques ». De plus, la nuit, les personnes présentant un déficit en yin sont également sujettes à transpirer. Imaginez que tout leur corps soit couvert de sueur collante, comment peuvent-ils dormir profondément la nuit ?

Quels comportements peuvent endommager le sang Yin ? Se coucher tard est ce qui est le plus nocif pour le yin.

La médecine traditionnelle chinoise estime que le foie stocke le sang et les reins stockent l’essence. Rester éveillé tard nécessite plus d'énergie physique et d'effort mental pour se maintenir. Si nous comparons l’essence et le sang du foie et des reins à l’huile de lampe, rester éveillé tard est comme une flamme sur l’huile de lampe. Tôt ou tard, il y aura un jour où l’huile s’épuisera et la lampe se fanera. Avez-vous encore un peu peur après y avoir pensé ?

Cependant, de nos jours, trop de gens boivent des boissons fraîches, utilisent la climatisation et veillent tard. Par conséquent, certaines personnes présentant des écarts de condition physique sont sujettes à une carence en yin et en yang si elles ne font pas attention.

Aujourd’hui, je vais vous présenter deux médecines traditionnelles chinoises, l’une pour nourrir le yin et l’autre pour nourrir le yang.

1. Yin nourrissant : Ligustrum lucidum

Ligustrum lucidum est une plante médicinale douce et fraîche qui pénètre dans les méridiens du foie et des reins. La médecine traditionnelle chinoise croit que la douceur peut nourrir et nourrir le foie et les reins, tandis que la fraîcheur peut dissiper la chaleur. Par conséquent, Ligustrum lucidum a pour effet de nourrir le foie et les reins, d'éliminer les carences et la chaleur et de nourrir le milieu avec une essence claire.

Les effets et fonctions de Ligustrum lucidum comprennent la nutrition du foie et des reins, l'amélioration de la vision, l'anti-âge, l'anti-fatigue, l'abaissement des taux de sucre dans le sang et de lipides, l'anti-artériosclérose, l'anti-lésion hépatique, l'augmentation du nombre de globules blancs périphériques, l'anti- inflammatoire, anti-mutation, anticancéreux, renforcement cardiaque, diurétique, antitussif, laxatif, antibactérien, etc.

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Ligustrum lucidum est une médecine traditionnelle chinoise dérivée du fruit séché et mûr de Ligustrum lucidum, une plante de la famille des rhinocéros. La nature et le goût du Ligustrum lucidum sont doux, amers et frais, et il appartient aux méridiens du foie et des reins. Son efficacité et sa fonction sont de nourrir le foie et les reins et d'améliorer la vision. Ma personnalité a tendance à être froide et froide, et elle peut nourrir le yin du foie et des reins. Par conséquent, il est utilisé pour traiter des symptômes tels que la vision floue, la diminution de la vision, les cheveux blancs précoces, les étourdissements, les acouphènes, l'insomnie, les rêves fréquents, les douleurs et la faiblesse de la taille et des genoux, ainsi que les émissions nocturnes causées par une carence en yin du foie et des reins.

Certaines personnes ressentent souvent des étourdissements, des acouphènes et des douleurs à la taille et aux genoux. Dans certains cas, ils peuvent même avoir les cheveux blancs dans leur jeunesse et leurs yeux peuvent ne pas voir clairement. Selon la médecine traditionnelle chinoise, ces troubles sont tous causés par une carence en yin du foie et des reins.

Le « Shennong Bencao Jing » fournit une description complète du Ligustrum lucidum, déclarant qu'il « nourrit principalement le milieu, apaise les cinq organes, nourrit l'esprit et élimine des centaines de maladies. La consommation à long terme est bénéfique et saine.

Dans le livre "Bencao Mengqi", il est dit que Ligustrum lucidum peut avoir "des cheveux noirs et des moustaches noires, des muscles et une force forts, et peut être pris fréquemment pour reconstituer le sang et dissiper le vent".

Sous la dynastie Ming, Li Shizhen a déclaré dans le « Compendium of Materia Medica » que Ligustrum lucidum était « fort en yin, en bonne santé au niveau de la taille et des genoux et avait une bonne vue ».

On peut voir que la plupart des médecins à travers l'histoire ont utilisé Ligustrum lucidum pour des symptômes tels que des cheveux blancs précoces, des douleurs et une faiblesse de la taille et des genoux, et une vision floue causée par une carence en yin du foie et des reins.

Ici, je voudrais présenter une médecine traditionnelle chinoise brevetée et des préparations simples, la pilule Erzhi (Privet Privet Privet, Eclipta Eclipta), de la Collection de prescriptions médicales pour traiter les personnes souffrant d'une déficience en yin du foie et des reins.

2. Yang nourrissant : Cistanche deserticola

La Cistanche deserticola est une herbe médicinale douce et chaleureuse qui nourrit et nourrit les reins.

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Cistanche deserticola YCMa, médecine traditionnelle chinoise pour tonifier les reins, est enregistrée dans l'édition 2015 de la Pharmacopée chinoise. C'est une tige succulente du genre Cistanche de la famille des Lewandaceae, principalement distribuée en Mongolie intérieure, au Ningxia, au Gansu, au Qinghai et au Xinjiang. La Cistanche deserticola et la Cistanche deserticola tubulaire ont une valeur médicinale extrêmement élevée. Ils pénètrent dans les méridiens des reins et du gros intestin. Le Compendium of Materia Medica indique que la Cistanche deserticola "est une substance nourrissante mais pas sévère, c'est pourquoi elle est appelée Cistanche deserticola" et "elle est chaude mais peut humidifier, reconstituer mais pas sécher, lisser mais pas la diarrhée".

Il a pour effets de tonifier le yang des reins, de bénéficier de l'essence et du sang, d'humidifier les intestins et de déféquer. Traditionnellement, il est utilisé pour le déficit en yang des reins, le déficit d'essence et de sang, l'impuissance, l'infertilité, les douleurs à la taille et aux genoux, la faiblesse des muscles et des os et la constipation due à la sécheresse intestinale. C'est le médicament tonifiant pour le yang des reins le plus fréquemment utilisé. dans l'histoire. La recherche pharmacologique moderne montre que Cistanche deserticola a de nombreux effets tels que l'amélioration de la fonction sexuelle, l'anti-âge, l'amélioration des capacités d'apprentissage et de mémoire, la lutte contre la maladie d'Alzheimer, la défécation, etc. Il est largement utilisé dans les prescriptions cliniques de la médecine chinoise, les médicaments traditionnels chinois brevetés. , et des préparations simples et des produits de soins de santé.

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Les principaux composants chimiques de Cistanche deserticola sont les glycosides phényléthanoïdes, les iridoïdes et leurs glycosides, les lignanes et les polysaccharides. Des études pharmacologiques modernes ont montré que les glycosides phényléthanoïdes sont les substances actives les plus importantes de Cistanche deserticola et ont des effets évidents contre la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'ischémie myocardique et d'autres effets.

Les propriétés médicinales de la Cistanche deserticola sont relativement douces, elle peut donc nourrir le yang sans nuire au yin. Il convient donc particulièrement aux personnes présentant un déficit en yin et en yang. Cistanche deserticola peut pénétrer non seulement dans le méridien du rein mais également dans le méridien du côlon.

En raison de sa nature humide et nourrissante, la Cistanche deserticola est également couramment utilisée chez certaines personnes souffrant de sécheresse intestinale et de constipation.

Enfin, un résumé simple est que Ligustrum lucidum a pour effet de nourrir le yin, tandis que Cistanche deserticola a pour fonction de réchauffer le yang. Cependant, l'efficacité des deux herbes est relativement douce, il n'est donc pas facile d'endommager le yang qi en nourrissant le yin, et il n'est pas facile de perdre le liquide yin en réchauffant le yang. Lorsqu’ils sont utilisés en combinaison, ils jouent conjointement le rôle de nourrisseur du yin et du yang. Ligustrum lucidum a également pour effet de favoriser la croissance des cheveux, et Cistanche deserticola a également pour fonction d'humidifier les intestins et de favoriser les selles. Ces deux médicaments sont donc particulièrement adaptés aux personnes d’âge moyen et âgées présentant un déficit en yin et en yang.