Le vieillissement de la population s'intensifie, le phénomène de la démence sénile sera fréquent, comment le prévenir ?

Selon le rapport World Population Prospects 2022 récemment publié par les Nations Unies, la population mondiale a atteint 8 milliards aujourd'hui, et ce nombre continuera de croître dans les décennies à venir, mais le taux de croissance devrait ralentir.La population mondiale devrait atteindre environ 8,5 milliards d'ici 2030, 9,7 milliards d'ici 2050, culminer à environ 10,4 milliards dans les années 2080 et se poursuivre jusqu'en 2100, selon le rapport.En outre, l'augmentation de l'espérance de vie, combinée à la baisse des taux de fécondité, aggravera le vieillissement de la population mondiale.

Quel sera l'impact sur de plus en plus de personnes âgées ?En ce qui concerne la situation actuelle, le faible taux de fécondité signifie que certaines personnes âgées seront confrontées à des problèmes de retraite à l'avenir. Bien que ces personnes puissent demander les politiques pertinentes de l'État et bénéficier de certaines prestations sociales, elles ne peuvent toujours pas vivre paisiblement dans leur vieillesse en raison de leur mauvaise condition physique.

En particulier, la démence sénile, qui perd progressivement la mémoire et devient un fardeau pour les autres, est une chose que la plupart des personnes âgées ne peuvent pas accepter.Les démences séniles courantes comprennent la maladie d'Alzheimer et la démence vasculaire.

Quel symptôme la démence sénile présente-t-elle ? ‍

1. Premières performances

Aux premiers stades de la maladie d'Alzheimer, les patients peuvent avoir des pertes de mémoire intermittentes, telles que la façon dont ils marchent habituellement, se perdre soudainement un jour, ou les choses qu'ils étaient censés faire, n'ont pas fini plusieurs fois, et certains patients auront le phénomène de dislocation de la mémoire, confondant une chose avec une autre.

2. Performances à moyen terme

La maladie d'Alzheimer au stade intermédiaire, oubliez les choses de performance seront plus graves, juste arrivé souvent ne me souviens pas, même oublier le nom de la famille et des amis, et ne peut pas faire la distinction entre les hommes et les femmes.Lorsque les personnes âgées entrent dans cette phase de la maladie, elles ne peuvent plus prendre soin d'elles-mêmes et ont souvent besoin de membres de leur famille ou de soignants spéciaux pour prendre soin d'elles.

3. Performance tardive

Aux stades intermédiaire et avancé de la maladie d'Alzheimer, les personnes âgées entreront complètement incapables de prendre soin d'elles-mêmes, même leur fonction linguistique et leur capacité à se déplacer perdront progressivement, tous les aspects de la capacité de se dégrader sérieusement, ce qui fait que les personnes âgées ne peuvent que être alité.

Que devez-vous faire dans votre vie pour éviter la maladie d'Alzheimer ? ‍

1. Des suppléments nutritionnels sont en place

Afin de rester en bonne santé et de maintenir les fonctions cérébrales, il est également important de prêter attention à l'apport nutritionnel et à la collocation.Les personnes âgées font attention à beaucoup d'apports nutritionnels, comme manger plus d'aliments riches en protéines et en fibres, appropriés pour réduire l'apport de graisses, de chaleur et de sel, en même temps doivent faire attention à éviter d'inhaler certaines substances nocives , comme la fumée de cigarette ou l'alcool, de manière à garder le body environnement assez clair, tous les aspects de la fonction peuvent également fonctionner normalement, y compris le cerveau. Si les habitudes alimentaires des personnes âgées ne sont pas bonnes, le fardeau de tous les aspects du corps sera augmenté, l'apport de sang et d'oxygène au cerveau est insuffisant et la capacité correspondante deviendra naturellement médiocre.Parmi eux, il existe de nombreux aliments qui protègent contre la maladie d'Alzheimer, tels que le lait, les œufs, la viande et d'autres aliments protéinés de haute qualité, etCistanche.

Photo : Faw Cistanche

L'étude montre que les glycosides totaux deCistanchepeut augmenter le niveau d'apprentissage et de mémoire des souris AD causé par l'acide quinolinique (QA), réduire la teneur en malondialdéhyde (MDA) dans le tissu cérébral causé par l'acide quinolinique et augmenter la glutathion peroxydase (glutathion). peroxydase (GSH-Px), l'activité de la superoxyde dismutase (superoxyde dismutase, SOD), réduire l'activité de l'acétylcholine estérase (acétylcholine estérase, TChE), le taux d'apoptose des cellules cérébrales et réduire l'accumulation de calcium dans les tissus cérébraux. Le mécanisme peut être lié à l'amélioration de l'activité enzymatique de piégeage des radicaux libres, à la réduction de la peroxydation lipidique, à la réduction de la teneur en calcium dans le tissu cérébral et à l'inhibition de l'apoptose des cellules cérébrales induite par QA ; deuxièmement, les glycosides totaux de cistanche peuvent augmenter -AP et le trichlorure d'aluminium. Le résultat est le niveau d'apprentissage et de mémoire des souris AD, la teneur en MDA du tissu cérébral inférieur, l'augmentation de l'activité SOD et GSH-Px, l'amélioration de certains changements pathologiques dans le tissu cérébral et la réduction des cellules cérébrales. taux d'apoptose. Son mécanisme d'action est également lié à son activité antioxydante.

Pic: Avantages de Cistanche

Les glycosides totaux deCistanchepeut également avoir un bon effet protecteur sur l'ultrastructure de l'hippocampe des souris modèles D-galactose, et il existe une relation dose-effet. On suppose que les glycosides totaux de cistanche peuvent retarder le vieillissement et prévenir la maladie d'Alzheimer grâce à un mécanisme antioxydant. effet.

Pic: Les effets de Cistanche traitent la maladie d'Alzheimer

Cistanchel'extrait peut augmenter les niveaux d'expression protéique des sous-unités des récepteurs nicotiniques de l'acétylcholine (nAChR) 3 et 7 dans les cellules SH-SY5Y, et résister aux niveaux des sous-unités des récepteurs 3 et 7 causés par A 25-35 La réduction de A peut réduire le les dommages cellulaires et l'augmentation du niveau de peroxydation lipidique causée par A ; il peut également favoriser la croissance des axones des cellules de phéochromocytome de rat (PC12) et augmenter les cellules de gliome de rat (Giiomas, C6) Le niveau de facteur de croissance nerveuse (NGF), ainsi que la croissance des axones de l'hippocampe de souris, la différenciation des neurones et la formation de synapses, et peut stimuler la sécrétion de NGF dans le cortex et l'hippocampe de la souris, améliorant considérablement la capacité d'apprentissage et de mémoire des souris. Ces effets montrent que la médecine traditionnelle chinoiseCistancheL'extrait de deserticola a le potentiel d'être un médicament pour le traitement de la MA.

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2. Socialiser

En fait, non seulement les jeunes, mais les personnes âgées ont également besoin de social, rien et leurs pairs jouent ensemble au mahjong, aux échecs, au carré de danse, c'est très bien, non seulement ils peuvent se faire des amis, mais ils peuvent aussi exercer leur corps, améliorer leur cerveau, en très bonne santé.

Avec des pairs, il est plus facile pour les personnes âgées de trouver des sujets et des passe-temps communs. Si ce qu'ils aiment est respecté, le cerveau des personnes âgées sera constamment exercé pour éviter la situation de déclin mental.

3. Augmentez les activités qui stimulent votre cerveau

Le cerveau des gens est plus flexible, même jusqu'à un âge avancé, et suivra cette loi, si les personnes âgées manquent d'exercice mental dans la vie, alors la capacité pertinente du cerveau montrera une tendance à la baisse et la probabilité de démence augmentera à l'avenir .

Par conséquent, il est suggéré que les personnes âgées aient plus d'exercice mental dans leur vie, comme prendre l'habitude de faire de l'exercice, jouer à des puzzles ou s'entendre avec les jeunes qui les entourent et entrer en contact avec de nouveaux "points de connaissance". Ce n'est que lorsque le cerveau est constamment développé que les capacités de tous les aspects du cerveau peuvent être maintenues à un niveau normal ?

4. Ajustez votre attitude

Certaines personnes âgées seront trop nerveuses à propos de la maladie d'Alzheimer. Par exemple, un jour, ils oublient soudainement une chose et se sentent atteints de démence. Une telle mentalité n'est pas souhaitable.L'autosuggestion à long terme affectera l'état mental des personnes âgées, la mentalité n'est pas correcte affectera l'humeur, plus la fluctuation de l'humeur est grande, plus la stimulation négative du cerveau, mais pas propice à la santé.Il est suggéré que nous mettions une attitude plate dans la vie et que nous restions toujours optimistes, afin qu'elle soit plus propice à la santé.

Par conséquent, la maladie d'Alzheimer peut être prévenue, tant que les points ci-dessus peuvent réduire correctement le risque de souffrir de cette maladie.