Les causes et les solutions de la phobie sociale chez les jeunes contemporains
Oct 23, 2024
À l'ère d'aujourd'hui, l'expansion de l'interaction Internet à l'interaction sociale a engendré de nombreux modes interactifs et expériences interactives qui sont différentes des interactions traditionnelles hors ligne. Bien que nous soyons heureux d'accepter les changements provoqués par Internet, nous devons également nous méfier de son effet de segmentation sur l'interaction sociale et prêter attention au dilemme de la "phobie sociale" des jeunes qui suit.
"Être seul hors ligne et être vivant en ligne" est devenu la routine quotidienne du groupe "Social Phobia"
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La "phobie sociale" est l'abréviation de la "phobie sociale", qui se réfère principalement au fait que le sujet du comportement n'ose pas s'engager dans une interaction sociale en face à face, ou que lorsqu'il se livre à une interaction sociale normale devant les gens, il ressent la pression et l'inconfort et ne peut exprimer ses opinions ou ses attitudes normales. La "phobie sociale" peut également être considérée comme un état psychologique de retrait social, impliquant l'évitement de la communication interpersonnelle en face à face. Diverses preuves montrent qu'avec le développement de la technologie Internet et la commodité de la diffusion de l'information, les gens utilisent de plus en plus des outils de communication pour transmettre et exprimer leurs attitudes et opinions et présenter des informations pertinentes. Le résultat est que les gens accordent de moins en moins une attention aux scènes composées d'espaces physiques où leurs corps sont présents ensemble, et sont encore de moins en moins enclins à interagir avec les gens en face à face. Cela semble être un processus naturel:
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Étant donné que la technologie de l'information est si pratique, pourquoi se soucier de l'interaction hors ligne? Cependant, de plus en plus de personnes nées dans les années 1990 et 2000 qui ont grandi avec de nouvelles technologies pensent qu'ils ont une "phobie sociale". Ils préfèrent vivre seuls et ont tendance à garder leur espace physique fermé et non dérangé par le monde extérieur qui les entoure. Bien sûr, cela ne signifie pas qu'ils n'ont aucun contact avec le monde extérieur, mais qu'ils se concentrent davantage sur le monde d'Internet: s'appuyer sur des terminaux intelligents tels que les téléphones mobiles et les ordinateurs pour construire et maintenir leurs réseaux sociaux via Internet. Il est particulièrement important de noter que leurs interactions dans le monde virtuel sont différentes des interactions sociales en face à face dans la vie réelle dans une certaine mesure en termes d'objets, de formes et de contenu. Par exemple, le chat n'implique pas nécessairement des problèmes réels, mais est principalement basé sur le contenu dans le monde virtuel ou l'investissement à long terme dans les jeux en ligne.
Bref, certains jeunes ont des problèmes sociaux.
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Ils vivent dans le monde virtuel et deviennent de plus en plus profonds. "Être seul hors ligne et être vivant en ligne" est devenu leur routine quotidienne. La dimension de chaleur d'origine dans les interactions en face à face semble être de plus en plus supprimée par le monde virtuel d'Internet. Quant à l'endroit où il est supprimé, il est vraiment intrigant. La clé du problème est que dans le passé, les interactions sociales en face à face comprenaient souvent certaines fonctions sociales en plus d'atteindre des objectifs utilitaires. Par exemple, les gens étaient physiquement proches les uns des autres ou se sont même touchés, et ils se réconfortaient émotionnellement, ce qui était propice à soulager la solitude au fond de l'âme des acteurs, à améliorer leur confiance en soi et à promouvoir leur confiance et son sens d'appartenance à la société, etc. De telles fonctions ne sont pas disponibles dans des interactions simples en ligne. De plus, les interactions sociales en face à face ont certaines exigences sociales pour la posture, les vêtements et les expressions faciales. Afin d'éviter l'inconfort des objets de communication et du personnel connexe, le sujet du comportement doit apporter un certain contrôle et une gestion nécessaires de l'image de soi et du rythme du temps et de l'espace. Cela apportera des exigences externes et des contraintes comportementales spécifiques au sujet du comportement, ce qui rend leur vie plus régulière et restreinte. De telles fonctions sont souvent difficiles à jouer une fois que les jeunes ne s'engagent plus dans des interactions en face à face.
Enfin, les interactions en face à face peuvent creuser et transmettre beaucoup de connaissances cachées. Certaines significations de louange, de reconnaissance, d'encouragement et même de questionnement seront transmises par la posture, les yeux et d'autres mouvements faciaux subtils. Lorsque l'objet d'interaction ressent tout cela, il peut être motivé pour faire plus activement appeler les réserves de connaissances, et même réaliser l'exploitation approfondie des connaissances et même l'innovation. Sans communication en face à face, les gens peuvent manquer ce genre de connaissances profondes et innovantes.
Le dilemme de la "phobie sociale" fait non seulement référence aux individus, mais a également une signification sociale
De toute évidence, la «phobie sociale» des jeunes ne peut être ignorée. Les personnes atteintes de «phobie sociale» seront naturellement troublées par la «phobie sociale». Lorsque ces personnes atteignent un certain nombre, elles peuvent également provoquer des dangers cachés au niveau du groupe; De plus, ils peuvent souvent apporter de graves problèmes sociaux et même des crises sociales. C'est ce que nous appelons le dilemme de la "phobie sociale". En bref, la «phobie sociale» fait référence aux individus, mais le dilemme de la «phobie sociale» ne fait pas seulement référence aux individus, mais a également une signification communautaire et même sociale.
Au niveau individuel, le dilemme de la "phobie sociale" signifie souvent que les parties concernées n'osent pas sortir de leur zone de confort, et même en raison de leur déraison, ils réduisent davantage leur zone de confort d'origine et se ferment même. Il s'agit bien sûr d'une manifestation très importante du manque de confiance en soi, et il peut également être considéré comme un manque de courage dans la vie.
Au niveau social, la difficulté du contact physique hors ligne pour les jeunes atteints de «phobie sociale» peut provoquer une série de problèmes sociaux, montrant une forme de dilemme social. Tout d'abord, il peut être difficile de saisir vraiment la direction pratique de l'innovation des connaissances sociales. Parce que le dilemme de la "phobie sociale" signifie que les gens ne sont pas très intéressés par les pensées et les idées des autres sur les problèmes réels, mais sont plus immergés dans les scènes fantastiques et virtuelles des autres ou des autres qui sont déconnectées de la réalité. Bien que cette déconnexion de la vie réelle n'empêchera pas les gens d'innover les connaissances, il peut rendre difficile pour les gens d'obtenir la garantie nécessaire pour la direction pratique de l'innovation des connaissances. Deuxièmement, cela peut conduire à la décadence globale de l'atmosphère sociale. Étant donné que les jeunes qui tombent dans la «phobie sociale» n'ont pas besoin d'avoir trop de contacts avec le monde extérieur, leur vie est plus susceptible de devenir décontractée. Alors que de plus en plus de vie des jeunes deviennent décontractées, l'environnement extérieur aura des contraintes plus faibles sur leur vie sociale et leur travail et leur temps de repos, et les modes de vie décontractés et même décadents seront de plus en plus reconnus par les jeunes. Cette reconnaissance constituera une sorte de pression de groupe, qui à son tour rendra les jeunes qui veulent se remonter le moral et s'engager activement dans une vie plus rapide se sentent plus sous pression. Enfin, cela peut entraîner des difficultés de population et de reproduction sociale. Étant donné que l'amour, le mariage et la vie de famille sont les formes grand public de la population et de la reproduction sociale, si les jeunes ont un grand nombre de psychologie de la «phobie sociale», nous ne pouvons pas nous attendre à ce qu'ils puissent tomber amoureux heureux, se marier et vivre une vie familiale relativement stable. Par conséquent, il est peu probable qu'ils puissent bien élever leurs enfants et les laisser prospérer sous un bon soin. De cette façon, la poursuite de la société humaine sera confrontée à des problèmes plus graves.
Il est particulièrement important que, malgré divers dangers, la «phobie sociale» semble être devenue un état vivant plus populaire pour les jeunes sous l'emballage de la «vie indépendante», et il a tendance à s'intensifier. C'est aussi la raison pour laquelle un tel dilemme social doit être pris au sérieux.
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Les causes du dilemme de la «phobie sociale» comprennent au moins trois niveaux: psychologie individuelle, expérience de croissance et vie sociale.
Du point de vue de la psychologie individuelle, une cause très importante de la «phobie sociale» des jeunes est la mauvaise considération du coût-avantage. En effet, éviter les interactions sociales en face à face, atteindre des objectifs sociaux utilitaires à travers des outils de communication ou la réalisation partiellement des interactions sociales générales peut grandement faciliter sa vie sociale. Cependant, le confort apporté par un tel évitement n'est que superficiel et temporaire, ce qui peut faire en sorte que les jeunes prennent l'habitude de ne pas oser sortir de leur zone de confort et les rendre moins enclins à sortir et à interagir avec les gens face à face. Bien qu'une telle vie puisse être relativement certaine et confortable pendant un certain temps, à long terme, elle cache en fait d'énormes dangers. Les acteurs voient les avantages devant eux, mais ignorent les coûts énormes qui viendront dans un avenir proche. Une autre cause très importante est que les jeunes ne veulent pas que les autres voient leur situation difficile et n'aiment pas se forcer à faire semblant devant les autres. La vision des jeunes est généralement relativement élevée et leurs ambitions sont relativement ambitieuses. Cependant, après tout, ils ont des années limitées pour lutter pour leurs études et carrières et n'ont pas l'accumulation de succès dans la société moderne. Dans de telles circonstances, les jeunes qui se sentent en moyenne dans leur peau n'ont pas d'auto-évaluation élevée. Ils considèrent généralement leur situation actuelle comme un dilemme, et ne veulent pas le montrer devant les autres, et ils ne sont pas disposés à se demander par les autres, même s'ils sont vraiment préoccupés par les interactions en face-à-face. Une autre raison très importante est que de nombreux jeunes ont formé une mentalité "bouddhiste". Ils prennent certaines choses à la légère, ne veulent pas former des comparaisons devant les autres et ont tendance à souligner l'incomparabilité entre les gens. Cependant, l'environnement environnant, en particulier les exigences sociales rigides et les normes d'évaluation, ne peut pas nécessairement les traiter de cette manière, ils ont donc tendance à éviter les interactions hors ligne et à se tourner vers les interactions sociales en ligne avec une nature virtuelle forte.
Du point de vue de l'expérience en croissance, les jeunes de l'ère d'aujourd'hui ont également des problèmes dans le processus d'éducation et d'activités sociales. L'éducation obligatoire est une étape de croissance que presque tout le monde doit traverser. Parce qu'il existe une norme de comparaison relativement objective comme le rendement scolaire, ils sont confrontés à la situation constamment comparée aux autres pairs des étapes de l'adolescent et même de l'enfance, et souvent tout au long du processus de croissance. Étant donné que la dimension de la comparaison est relativement unique, ceux qui peuvent réussir et obtenir des récompenses du système sont naturellement rares.
Par conséquent, la plupart d'entre eux ne veulent naturellement pas être comparés. La façon naturelle d'éviter une telle comparaison est de résister aux interactions en face à face hors ligne.
Du point de vue de la vie sociale, tout d'abord, avec l'intervention des forces commerciales dans les activités culturelles et de divertissement, les loisirs et les activités de santé, de plus en plus de jeunes utilisent des vacances et des festivals pour sortir ou même voyager à l'étranger, en particulier ceux qui voyagent seuls. De cette façon, les vacances sont occupées et ils ont moins de temps pour s'occuper des réunions de famille, des parents et des amis et d'autres activités.
Deuxièmement, les enfants habitués à la vie de famille nucléaire sont relativement faciles à former l'égocentrisme et à le tenir pour acquis, et ne sont pas très bons pour gérer des relations interpersonnelles complexes. Troisièmement, le «gagnant prend tout» le travail et l'environnement de vie mène aux jeunes une fois qu'ils sont impliqués dans des activités sociales en face à face hors ligne. Ils ressentent une pression plus compétitive, plutôt que le plaisir émotionnel et le confort sensoriel. Quatrièmement, lorsque les jeunes se concentrent sur les jeux avec une certaine nature de loisirs, l'électronisation et la commercialisation de jeux dans la société moderne ont encore apporté les activités d'interaction sociale des jeunes dans le monde virtuel, puis loin de l'interaction sociale réelle hors ligne.
Des mesures importantes pour aider les jeunes à soulager le dilemme de la "phobie sociale"
Renforcez la fonction de «l'énergie émotionnelle» du monde réel et laissez les activités d'interaction sociale dans le monde réel jouer leur fonction émotionnelle. Ce n'est que de cette manière que nous pouvons donner une "énergie émotionnelle" à ceux qui y sont impliqués, et laisser le monde réel apporter une expérience émotionnelle positive aux jeunes, plutôt qu'une pression émotionnelle négative. Cela signifie également que nous devons transformer notre culture sociale pour la rendre plus diversifiée et plus tolérante. Le système d'évaluation des personnes contenues dans la culture sociale devrait vraiment respecter les caractéristiques des gens en tant qu'êtres humains, souligner que chacun a ses propres talents uniques et pour chaque talent humain unique, la société peut lui donner un développement et un espace appropriés pour jouer, et ainsi gagner le respect des autres dans une certaine gamme. Après que le système d'évaluation contenu dans la culture sociale se diversifie, tous ceux qui trouvent "un meilleur moi" en tant qu'objectif, en particulier chez les enfants et les adolescents, peuvent faire ce qu'ils sont vraiment bons et passionnés.
Soyez vigilant quant à la division entre en ligne et hors ligne, et promouvoir les jeunes pour former une perspective sociale correcte. Une fois que l'interaction sociale peut être divisée en réunions hors ligne et en communication en ligne en forme, ses fonctions seront différenciées, puis un «effet de division» sera formé sur l'interaction sociale.
Les jeunes qui ont l'habitude de satisfaire divers besoins grâce aux achats en ligne sont souvent confrontés au dilemme de personne qui s'arrête pour écouter leur voix lorsqu'ils ont besoin de conversations en face à face avec des amis pour lisser leurs fluctuations émotionnelles ou lorsqu'elles sont épuisées et ont besoin d'une épaule sur laquelle s'appuyer. La vision sociale de "pas besoin de se rencontrer à moins qu'il y ait quelque chose d'important" ne peut pas remarquer que le soulagement de la pression émotionnelle ne peut être réalisé et réalisé qu'en rencontrant et en accompagnant. La vision sociale de "pas besoin de se rencontrer à moins qu'il y ait quelque chose d'important" ne contient vaguement le sens de la tenue de s'auto-fermer et de ne pas vouloir troubler les autres. En fait, ce n'est qu'en travaillant ensemble et en partageant des responsabilités, en s'accompagnant et en accompagnant la communication émotionnelle. Parfois, tant qu'il est justifié et dans des limites raisonnables pour déranger les autres, il n'est pas nécessaire d'avoir trop de tabous, et d'autres vous dérangent, ce qui peut être une bonne occasion de réaliser votre valeur complète et d'élargir votre cercle social.
Renforcer l'esprit et embrasser le «plus grand moi» pour aider les jeunes à surmonter la solitude. Les jeunes devraient commencer d'eux-mêmes, améliorer progressivement leur esprit, devenir plus tenace dans la volonté, cultiver et développer des sentiments et des intérêts relativement nobles, et avoir le courage de sortir de la zone de confort de leur propre vie. Les jeunes devraient profondément comprendre que peu importe comment les humains sont physiquement divisés, peu importe comment les corps individuels sont confinés dans un espace relativement petit, les humains dans leur ensemble sont toujours plus ou moins connectés mentalement et spirituellement. En étudiant les œuvres classiques et en apprenant l'essence de la pensée, un seul individu peut renforcer son esprit, surmonter la solitude dans la vie réelle et libérer l'énergie maximale de l'individu, afin d'avoir un "plus grand soi" à l'esprit, former un sentiment de mission du temps, un sentiment de responsabilité du groupe et d'incorporer son maigre pouvoir dans le torrent historique du développement social humain.
