La gêne des hommes : leurs cheveux tombent petit à petit

Bien que l’intelligence n’ait pas besoin d’un sommet pour prouver que la Méditerranée est un problème auquel de nombreux sages seront confrontés à l’âge mûr. La chute des cheveux, les cheveux clairsemés et la chute des cheveux sur le dessus de la tête affectent gravement l'image d'un homme. Ce qui est encore plus effrayant, c'est que la perte de cheveux peut entraîner une pression psychologique et des dommages énormes... Comment briser ce « gros problème sur le dessus de la tête » ?

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La calvitie masculine est un phénomène courant. Les plus célèbres dans le monde de la chute de cheveux sont le prince William et son père ! Selon les données d’une enquête, environ la moitié des hommes dans le monde souffrent de calvitie. En particulier pour la population d'âge moyen et âgée, environ 25 % des hommes d'âge moyen et 75 % des hommes âgés présentent une perte de cheveux. La perte de cheveux n'est pas une maladie grave, mais elle peut apporter une douleur indescriptible aux hommes - il existe une relation complexe entre les cheveux et les reins, et beaucoup de gens croient que la masculinité « partira » avec la chute des cheveux.

Pourquoi les hommes sont-ils plus sujets à la chute des cheveux que les femmes ?

La génétique

La génétique a toujours été la principale cause de la chute des cheveux, et des gènes de perte de cheveux existent sur le chromosome X. Les femmes ont deux chromosomes X, et ce n'est que lorsque le gène de la perte de cheveux apparaîtra sur les deux chromosomes X qu'elles deviendront « méditerranéennes » ; Cependant, les hommes n’ont qu’un seul chromosome X, et dès qu’un gène de perte de cheveux apparaît, il s’affiche. De manière générale, cette chute de cheveux héréditaire commence à survenir entre 20 et 30 ans.

Insuffisance rénale

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L'insuffisance rénale est également l'une des principales causes de la chute des cheveux, comme le dit le proverbe : « Les cheveux sont la fleur qui fleurit dans les reins ». La médecine traditionnelle chinoise croit que la racine du qi et du sang humains se trouve dans les reins, qui sont tous générés par l'essence et le qi des reins. Lorsque l'essence du rein est forte et que la moelle est abondante, le corps suit le méridien du méridien du gouverneur pour nourrir les cheveux, et les cheveux deviennent épais et brillants ; Si une personne souffre d’insuffisance rénale et d’un qi sanguin insuffisant, cela peut provoquer une perte de cheveux.

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Vie irrégulière

La médecine clinique estime que la chute fréquente des cheveux est étroitement liée à la routine quotidienne d'une personne. Les mauvaises habitudes telles que se coucher tard, fumer et boire de manière excessive entraînent non seulement une perte de nutriments et une sécheresse des cheveux, mais entraînent également une insuffisance de sang dans le foie, entraînant une perte importante de cheveux. Si l'on consomme trop d'aliments épicés, stimulants, gras et gras, cela peut entraîner une humidité et une chaleur excessives dans le corps, de la vapeur sur le dessus de la tête et finalement une érosion des racines des cheveux, ce qui peut également entraîner une chute des cheveux.

Stress mental excessif

Le mode de vie trépidant, associé à la double pression professionnelle et familiale, exerce une énorme pression mentale sur les hommes et peut facilement conduire à une perte de cheveux psychogène. Une dépression mentale à long terme ou un sommeil insuffisant peuvent mettre les nerfs sous tension, entraînant une vasoconstriction et une nutrition inadéquate des cheveux, entraînant des cheveux secs, blancs, cassants et détachés. Heureusement, ce type de chute de cheveux s’améliorera avec l’amélioration de l’état mental.

Comment prévenir la chute des cheveux ?

La chute des cheveux est directement liée à de nombreux facteurs, et la prévention de la chute des cheveux nécessite également plusieurs approches.

Régime raisonnable

La science moderne a prouvé que le fer et les protéines sont étroitement liés à la croissance des cheveux. Par conséquent, le poisson, le lait, les œufs, les légumes à feuilles vertes, le varech et les champignons sont tous de bons aliments nourrissants pour les cheveux. Les personnes souffrant de perte de cheveux peuvent manger de manière plus appropriée pour favoriser la croissance des cheveux.

De plus, manger des aliments riches en vitamines, comme les carottes, les épinards, la laitue, etc., peut favoriser le métabolisme du cuir chevelu, activer les parois des vaisseaux sanguins et aider les racines des cheveux à absorber en douceur les nutriments du sang.

Arrêter de fumer et limiter la consommation d'alcool

Le Baijiu, en particulier le Baijiu chaud, peut produire de la chaleur et de l'humidité sur le cuir chevelu, ce qui provoque facilement la chute des cheveux. Même pour les vins dont les bienfaits sur la beauté et la santé ont été prouvés, comme le vin et le vin de médecine traditionnelle chinoise, une attention particulière doit être accordée à la quantité consommée et 10-20 millilitres doivent être dégustés quotidiennement en fonction du poids de chacun.

Les méfaits du tabac sont innombrables : outre les dommages bien connus sur les systèmes respiratoire, cardiovasculaire et cérébrovasculaire, le tabagisme peut également endommager le tissu des follicules pileux, perturber la circulation sanguine dans le cuir chevelu et ainsi affecter la croissance normale. de cheveux.

Faites de l’exercice de manière appropriée pour garantir le sommeil

L'exercice est bénéfique pour soulager le stress et améliorer le système immunitaire, tandis qu'un sommeil suffisant peut favoriser un métabolisme normal de la peau et des cheveux. La période métabolique se produit principalement la nuit, il est donc important de garantir un sommeil suffisant pour permettre aux cheveux de se métaboliser normalement.

Maintenir une attitude positive

Les gens modernes sont confrontés à une pression professionnelle et mentale élevée, et leur état mental est instable. L'anxiété et l'anxiété quotidiennes peuvent entraîner une perte de cheveux, et plus la suppression est profonde, plus le taux de perte de cheveux est rapide. Par conséquent, maintenir une attitude optimiste, prendre des respirations profondes fréquemment et éliminer la fatigue mentale est bénéfique pour les soins capillaires.

Choisissez le bon peigne

Comme le dit le vieil adage : « Si vous voulez que vos cheveux restent fluides, peignez-les mille fois. ». La friction entre les peignes en plastique et les cheveux peut facilement générer de l'électricité statique, ce qui peut endommager les cheveux. Les matériaux naturels tels que les poils, les peignes en corne et les peignes en bois de pêcher sont tous de bons choix. Ces peignes peuvent éliminer les pellicules, augmenter la brillance des cheveux, masser le cuir chevelu et favoriser la circulation sanguine.

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La médecine traditionnelle chinoise estime que « le rein est responsable du stockage de l'essence, et l'essence provient du sang. Sa vitalité réside dans les cheveux ». Lorsque l’essence est pleine et que le qi et le sang sont vigoureux, les cheveux s’épanouissent et brillent. L’insuffisance rénale est donc une cause majeure de chute de cheveux.

Effets de Cistanche-Améliorer la fonction rénale

Cistanche deserticola a d'excellents effets pour tonifier le yang des reins et nourrir l'essence et le sang. Ses principaux composants fonctionnels sont les glycosides de phényléthanolamine présents dans l'extrait de Cistanche deserticola, tels que la quercétine et les glycosides du pistil, qui peuvent augmenter le taux de prolifération des cellules rénales humaines de 8-10 fois. De plus, la médecine traditionnelle chinoise Cistanche deserticola a un caractère réchauffant et nourrissant, tonifiant les reins sans endommager le yin, et ne provoquera pas de symptômes tels qu'une chaleur excessive ou une bouche sèche. Il peut être pris pendant une longue période et est bénéfique pour la longévité. Les produits de médecine traditionnelle chinoise pure permettent de manger sereinement et avec une efficacité remarquable.