Il existe un type de constipation appelé Je pense que je suis constipé

Il existe une maladie dans ce monde appelée « Je pense que je suis malade ». Pourquoi dites vous cela?

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Dimidi E, une équipe de médecins du King's College de Londres, a mené une enquête pour apporter ses propres réponses. Ils ont constaté que la perception du symptôme « constipation » par le public est très différente du diagnostic du médecin.

Selon les recherches, le taux d'incidence de la constipation chronique autodiagnostiquée est de 15 % selon les symptômes, et après avoir reçu le dernier diagnostic clinique formel, ce taux tombe à 6,3 %. Constipation."

La « constipation » selon vous est-elle réellement de la constipation ?

La « constipation » est peut-être devenue l'un des « traits standards » de la société contemporaine. Je crois que tout le monde a au moins un ami qui souffre de constipation.

En effet, dans la société moderne, la pression au travail est élevée, il faut rester éveillé toute la nuit, manger et se reposer de manière irrégulière, et les dysfonctionnements intestinaux sont très faciles à survenir. De nombreuses personnes ont des difficultés à déféquer. Habituellement, nous pensons qu’il s’agit de « constipation ».

Cependant, des difficultés temporaires de défécation ne constituent pas réellement de la constipation. De nombreuses personnes s’inquiètent de la constipation lorsqu’elles constatent des selles irrégulières. Cette inquiétude est inutile.

Pour les gens ordinaires, il faut environ 24 à 48 heures pour que les aliments pénètrent dans le tractus gastro-intestinal, les digèrent et les absorbent, et enfin transforment les résidus en matières fécales et les excrétent du corps. L'intervalle entre deux selles est généralement de 1 à 2 jours.

La situation de chacun est différente et leurs habitudes intestinales peuvent évidemment être différentes. Certaines personnes vont à la selle une fois par jour ou 2-3 jours, et d'autres vont à la selle 2-3 fois par jour. Bien que l'intervalle ou la fréquence des selles soient différents, tant que les selles ne sont pas molles, il est normal de n'avoir ni sécheresse ni dureté ni effort pendant la défécation.

Les résultats statistiques précédents montrent que l'incidence globale de la constipation est de 2,9% à 35%... Cette fourchette de pourcentage est vraiment large ! Il convient également de noter qu'il est très difficile pour nous de compter combien de personnes dans le monde présentent réellement des symptômes de constipation chronique.

Si vous voulez savoir si ce que vous pensez être une « constipation » est en réalité une « constipation », vous devez comprendre les critères diagnostiques de la « constipation ».

De plus en plus de personnes prenant des laxatifs auront une nouvelle constipation

De plus en plus de personnes utilisent aveuglément des laxatifs lorsqu'elles ressentent une indigestion ou une plénitude gastro-intestinale, ou pour perdre du poids et ce qu'on appelle « désintoxication et beauté », dans l'espoir d'avoir une « taille unique ». Le résultat est souvent contre-productif et une diarrhée excessive peut entraîner de la constipation.

La constipation, du point de vue de la médecine moderne, est un symptôme de nombreuses maladies. Il existe de nombreuses causes de constipation. Fondamentalement, il s’agit d’une maladie causée par la destruction de la fonction intestinale humaine, le déclin et le vieillissement.

Les laxatifs, tels que les médicaments nettoyants pour les intestins et les médicaments amaigrissants, contiennent souvent un grand nombre d'ingrédients extrêmement irritants pour l'estomac et les intestins. Ces ingrédients peuvent accélérer la défécation intestinale à court terme, mais une utilisation à long terme entraînera une atrophie des muscles lisses intestinaux. Il affecte sa capacité de péristaltisme et perd progressivement sa capacité à digérer et à déféquer normalement.

C’est pourquoi les médecins utilisent rarement des laxatifs stimulants dans le traitement des patients constipés.

Il semble que ce que beaucoup de gens appellent « constipation » n’est pas nécessairement de la constipation. Pour paraphraser M. Lu Xun, il n'y a pas de maladie dans ce monde. S’il y a trop de symptômes similaires, il y aura une maladie.

N’envisagez des médicaments légers que lorsque la thérapie diététique est inefficace

La constipation n'est pas une maladie spécifique et n'aura pas d'impact direct ou grave sur la santé, c'est pourquoi, en principe, un traitement médicamenteux direct n'est pas recommandé.

Il est généralement recommandé d’ajuster d’abord son alimentation et ses habitudes de vie pour soulager les symptômes de la constipation.

Si l'effet n'est pas évident, il est recommandé de prendre des médicaments légers contre la motilité intestinale ; si la situation est toujours grave, il sera envisagé de prendre des médicaments tels que la médecine traditionnelle chinoise et la médecine occidentale forte. L'état de la plupart des gens peut s'améliorer, voire revenir à la normale, après avoir prêté attention à leur alimentation, modifié leurs habitudes de vie et pris une petite quantité de médicaments.

Il convient de rappeler que la constipation n’étant pas une maladie au sens strict, elle peut être complètement évitée à condition de faire attention à son entretien quotidien.

Dans le même temps, les experts soulignent que les personnes souffrant de constipation devraient veiller à ajuster rationnellement leur structure alimentaire et à manger davantage de légumes et de fruits riches en fibres. Vous devriez également faire plus d’exercice et faire régulièrement de la marche, du jogging et d’autres exercices.

Phytothérapie naturelle pour soulager la constipation-cistanche

Cistanche est un genre de plantes parasites appartenant à la famille des Orobanchaceae. Ces plantes sont connues pour leurs propriétés médicinales et sont utilisées en médecine traditionnelle chinoise (MTC) depuis des siècles. Les espèces de Cistanche se trouvent principalement dans les régions arides et désertiques de Chine, de Mongolie et d'autres régions d'Asie centrale. Les plantes Cistanche se caractérisent par leurs tiges charnues et jaunâtres et sont très appréciées pour leurs bienfaits potentiels pour la santé. En MTC, on pense que le Cistanche a des propriétés toniques et est couramment utilisé pour nourrir les reins, améliorer la vitalité et soutenir la fonction sexuelle. Il est également utilisé pour résoudre les problèmes liés au vieillissement, à la fatigue et au bien-être général. Bien que le Cistanche soit utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle, les recherches scientifiques sur son efficacité et sa sécurité sont en cours et limitées. Cependant, il est connu pour contenir divers composés bioactifs tels que des glycosides phényléthanoïdes, des iridoïdes, des lignanes et des polysaccharides, qui peuvent contribuer à ses effets médicinaux.

Chez Wecistanchepoudre de cistanche, comprimés de cistanche, capsules de cistanche,et d'autres produits sont développés en utilisantdésertcistecomme matières premières, qui ont tous un bon effet sur le soulagement de la constipation. Le mécanisme spécifique est le suivant : On pense que le cistanche présente des avantages potentiels pour soulager la constipation en raison de son utilisation traditionnelle et de certains composés qu'il contient. Bien que les recherches scientifiques portant spécifiquement sur l'effet du Cistanche sur la constipation soient limitées, on pense que de multiples mécanismes pourraient contribuer à son potentiel à soulager la constipation. Effet laxatif :Cistancheest utilisé depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise comme remède contre la constipation. On pense qu’il a un léger effet laxatif, qui peut aider à favoriser les selles et provoquer la constipation. Cet effet peut être attribué à divers composés présents dans le Cistanche, tels que les glycosides phényléthanoïdes et les polysaccharides. Humidification des intestins : Basé sur une utilisation traditionnelle, le Cistanche est considéré comme ayant des propriétés hydratantes, ciblant spécifiquement les intestins. Favorisant l'hydratation et la lubrification des intestins, il peut aider à adoucir les outils et à faciliter leur passage, soulageant ainsi la constipation. Effet anti-inflammatoire : La constipation peut parfois être associée à une inflammation du tube digestif. Cistanche contient certains composés, notamment des glycosides phényléthanoïdes et des lignanes, qui auraient des propriétés anti-inflammatoires. En réduisant l’inflammation des intestins, cela peut aider à améliorer la régularité des selles et à soulager la constipation.

Référence:

[1] Ding Xiangyuan "Il n'y a pas de constipation dans le monde. À mesure que de plus en plus de personnes prennent des laxatifs, de la constipation apparaîtra."

[2] Xia Nana. L'utilisation aveugle de laxatifs peut facilement conduire à la constipation[J]. Sciences familiales, 2022(006) :000.

[3]Dimidi E, Cox C, Grant R, Scott SM, Whelan K. Les perceptions de la constipation parmi le grand public et les personnes constipées diffèrent de manière frappante de celles des médecins généralistes et spécialisés et des critères de Rome IV. Suis J Gastroenterol. 4 juin 2019.

[4] Fang Xiucai, Ke Meiyun. Diagnostic et diagnostic différentiel de la constipation chronique[J]. Journal de gastroentérologie clinique, 2013, 25(4) :221-224.

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[7] ScienceDaily——La recherche redéfinit la constipation