Ces 6 avantages pour la santé de boire du thé tous les jours, mais 3 choses à éviter

6 avantages de boire du thé tous les jours

Mis à part le doute que le thé contient de l'acide oxalique, qui peut entraîner des calculs rénaux, en fait, boire du thé est toujours très bénéfique pour le corps. bénéfices.

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1. Réduire le risque de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires :

La caféine et les catéchines contenues dans les feuilles des échalotes ont pour fonction d'abaisser la tension artérielle. Une étude menée sur plus de 40000 personnes d'âge moyen a révélé que celles qui buvaient plus de 5 tasses de thé par jour étaient meilleures que celles qui buvaient moins d'une tasse de thé. Par rapport à la population, le risque moyen de décès par maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires est réduit de 22 % pour les hommes et de 31 % pour les femmes.

2. Abaisser la glycémie et prévenir le diabète :

Le glucose, l'arabinose, le sucre complexe ribose, la catéchine et la diphénylamine contenus dans le thé peuvent réduire la source de sucre dans le sang et réguler l'équilibre de la glycémie dans le corps humain. La consommation régulière de thé vert peut prévenir l'apparition du diabète de type 2.

3. Anti-anxiété et réduction du stress :

Le thé contient de la théanine, un relaxant non sédatif qui peut aider à augmenter les ondes ϒ dans le cerveau pour contrôler les émotions anxieuses, améliorer la concentration, réduire le stress et améliorer le fonctionnement général et le bien-être mental.

4. Anti-caries et mauvaise haleine :

Le thé contient des polyphénols de thé et de l'acide tannique, qui peuvent tuer certaines bactéries dans la cavité interdentaire et les caries dentaires, puis avoir pour effet de prévenir les caries. Prévenir la mauvaise haleine et améliorer la mauvaise haleine.

5. contrôler le poids et réguler les graisses :

Le thé contient des substances telles que la caféine, l'inositol, l'acide folique, l'acide pantothénique et des substances aromatiques, qui ont un certain effet sur la régulation des graisses et l'augmentation du métabolisme, ce qui lui permet d'obtenir un contrôle considérable du poids.

6. Prévenir Alzheimer et améliorer la mémoire :

Des études ont montré que la consommation de thé peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer et à améliorer la mémoire, et qu'elle a également un effet protecteur sur le cerveau, ce qui peut retarder la dégénérescence du cerveau.

3 fois rappelez-vous de ne pas boire de thé

Mais boire du thé n'est pas toujours adapté, il y a 3 moments pour l'éviter :

1. Évitez de boire du thé à jeun :

Boire du thé à jeun est facile à refroidir la rate et l'estomac. De plus, le thé contient de la caféine. Boire à jeun peut facilement entraîner une absorption intestinale excessive, entraînant une « ivresse du thé ».

2. Évitez de boire du thé après avoir bu :

La soi-disant gueule de bois du thé est en fait fausse, car après avoir bu de l'alcool, l'éthanol contenu dans le vin sera converti en acétaldéhyde, puis converti en acide acétique, puis décomposé et excrété hors du corps, mais les substances telles que la caféine contenue dans thé, en raison de la fonction diurétique. , ce qui favorisera l'entrée d'acétaldéhyde non converti dans les reins, ce qui endommagera les reins.

3. Évitez de boire du thé avant de vous coucher :

La caféine contenue dans le thé peut exciter les nerfs. Après avoir bu du thé, la caféine ingérée par le corps humain se combinera préférentiellement avec les récepteurs de l'adénosine, entravera l'effet de l'adénosine qui aide à dormir, augmentera l'activité des cellules nerveuses et rendra les gens plus éveillés, ce qui à son tour conduit à l'insomnie.

Thé Cistanche

Le thé Cistanche peut revigorer le yang des reins, reconstituer l'essence et le sang, inhiber l'apparition des symptômes de "déficit de Yang" et prévenir la perte de poids. Le thé Cistanche peut prévenir et traiter efficacement des maladies telles que l'insuffisance rénale et l'impuissance chez les hommes, les émissions nocturnes, l'éjaculation précoce, les menstruations irrégulières, l'aménorrhée et l'infertilité chez les femmes. La cannelle aux agrumes a la réputation de "ginseng du désert", et c'est le médicament de la plus haute qualité parmi plus de 60 types de médicaments chinois toniques trouvés en Chine. Il contient beaucoup d'acides aminés, de cystéine, de vitamines et de minéraux. , corps caverneux et autres organes sexuels ont un grand effet tonique, l'impuissance, l'éjaculation précoce est encore plus immédiate, comblée comme un dieu. Le thé Cistanche peut être utilisé pour l'insuffisance rénale, l'impuissance, les émissions nocturnes, l'éjaculation précoce, les douleurs froides à la taille et aux genoux, et la faiblesse des muscles et des os. Pour le traitement de l'impuissance due à une insuffisance rénale, des émissions nocturnes, de l'éjaculation précoce, etc., il est associé à Rehmannia glutinosa, aux graines de cuscute et à la viande de cornouiller. Il convient aux hommes dont la fonction sexuelle est en déclin; les femmes ayant des menstruations irrégulières, l'infertilité, des engourdissements dans les membres, des douleurs à la taille et aux genoux ; les personnes âgées de constitution faible, les patients souffrant d'hypertension et la constipation.

pour plus d'informations :ali.ma@wecistanche.com