Lorsque votre corps signale avec une lumière rouge qu'il fait froid, c'est en fait votre Yang Qi (énergie vitale) qui appelle à l'aide !

Vous avez peur du froid et d'une mauvaise circulation ? Vous pourriez manquer d’énergie yang.
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Ginseng du désert – Améliore l’immunité 

Vous enveloppez-vous comme un Zongzi quand l'hiver arrive, mais vos mains et vos pieds sont encore comme de la glace, vous ne pouvez donc pas les couvrir trop chaud ? Dans une pièce chaude, alors que d’autres ont chaud en manches courtes, on frissonne quand même dans un pull. Au bureau, vos collègues profitent de la fraîcheur de la climatisation, mais vous mettez secrètement un chauffe-pieds sous vos pieds. La nuit, je me glissais dans mon lit et je ne pouvais pas le garder au chaud pendant une demi-journée, j'ai donc dû compter sur une bouillotte pour « prolonger ma vie ». ​
Non seulement cela, mais même un peu d’exercice peut vous faire haleter, monter quelques escaliers peut vous épuiser, et ils se sentent souvent léthargiques et manquent de motivation. De plus, il est particulièrement sujet au rhume. D’autres n’attrapent peut-être pas un rhume une fois par an, mais vous êtes fréquemment la cible du virus. Après quelques jours de convalescence, vous êtes à nouveau la cible du virus. ​
Si vous êtes confronté à toutes les situations ci-dessus, vous devez faire attention. Votre énergie yang vous envoie probablement un signal de détresse ! Yang Qi, dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, est le « petit soleil » du corps, chargé de réchauffer le corps, de favoriser la circulation du qi et du sang et de résister aux agents pathogènes externes. Une fois que l'énergie yang est insuffisante, le corps a l'impression d'avoir perdu sa source de chaleur, et la circulation sanguine « frappe » également, entraînant divers problèmes de santé et même un vieillissement accéléré, vous faisant paraître plus âgé que vos pairs. ​
Yang Qi : le « petit soleil » de la vie
Dans le monde de la médecine traditionnelle chinoise, le yang qi est connu comme le « petit soleil » de la vie, une métaphore vivante et appropriée. Imaginez que sans le soleil, la nature serait plongée dans une obscurité et un froid sans fin, et que toutes choses seraient incapables de croître et de se reproduire. De même, si le corps humain manque d’énergie yang, c’est comme perdre la source d’énergie de la vie et diverses fonctions physiologiques seront affectées. ​
Lorsque notre énergie yang est abondante, notre corps est comme éclairé par un soleil abondant, plein de vitalité. Se réveiller le matin, se sentir rafraîchi et plein d'énergie, comme s'il y avait une énergie infinie dans tout le corps, et pouvoir commencer une nouvelle journée avec un esprit plein. Pendant le travail et les études, j'ai une pensée agile, une attention concentrée et une efficacité extrêmement élevée. Lors de l’exercice et de l’entraînement, on fait preuve d’une grande endurance et d’une récupération physique rapide. Qu'il s'agisse de courir, de jouer au ballon ou de faire de l'aérobic, ce n'est pas un problème. Même si nous rencontrons occasionnellement du vent et du froid, la forte énergie yang peut rapidement augmenter pour résister, nous permettant de vaincre facilement les maladies et de retrouver la santé. Tout comme les personnes vivant dans des régions ensoleillées, ils ont un corps plus sain et une humeur plus heureuse. ​

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La réaction en chaîne d’une énergie yang insuffisante
Le manque d'énergie yang, c'est comme renverser un domino, provoquant une série d'inconforts physiques et de nombreux problèmes dans la vie. ​
(1) Peur du froid, les mains et les pieds comme des « caves à glace »
La manifestation la plus évidente d’une énergie yang insuffisante est la peur du froid et du froid. Tandis que d'autres portent encore des vêtements simples pour profiter du chaud soleil d'automne, ceux qui n'ont pas suffisamment d'énergie yang se sont peut-être déjà enveloppés dans d'épais manteaux, mais malgré cela, ils ressentent toujours un frisson. L’hiver est encore plus insupportable, comme si les mains et les pieds étaient mis dans une cave à glace, aussi chaude soit-elle. La nuit, dès que je me couchais, mes pieds ressemblaient à deux blocs de glace, mettant beaucoup de temps à se réchauffer. Du point de vue de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, le yang qi est comme le « petit soleil » du corps humain, responsable du réchauffement du corps. Une fois que l'énergie yang est insuffisante, la chaleur du « petit soleil » ne suffit pas et le corps ne peut pas résister au froid extérieur. Et les extrémités distales des membres sont la fin de la circulation sanguine, loin du cœur, ce qui rend difficile l'accès de l'énergie yang, de sorte que les mains et les pieds deviennent les parties les plus gravement touchées, toujours froides et perçantes. ​
(2) La léthargie mentale et l'épuisement suivent comme des ombres

Effets de Cistanche-anti-fatigue

Lorsque le Yang Qi est insuffisant, diverses fonctions corporelles déclineront également et la personne entière sera comme une balle dégonflée, incapable de lui remonter le moral. Quand quelqu'un se réveille le matin, il se sent rafraîchi et prêt à accueillir la nouvelle journée avec pleine d'énergie, tandis que ceux qui n'ont pas suffisamment d'énergie yang se sentent encore plus fatigués après avoir dormi toute la nuit et ne veulent jamais quitter le lit chaud. Lorsque l’on travaille ou étudie, il est difficile de se concentrer, la réflexion devient lente et la mémoire n’est plus aussi bonne qu’avant. Même s’il s’agit d’une tâche simple, des erreurs sont toujours commises. Après une petite activité, j'étais haletant et épuisé, voulant juste trouver un endroit pour m'allonger et me reposer. En effet, il y a un manque d'énergie yang, le corps manque de motivation, le métabolisme ralentit et l'approvisionnement en énergie est insuffisant, tout comme une voiture à court d'essence et incapable de fonctionner naturellement. ​
(3) Troubles digestifs, manifestations gastro-intestinales fréquentes
Une énergie yang insuffisante peut également affecter la fonction digestive de la rate et de l’estomac, entraînant une indigestion. Manger quelque chose me fait gonfler l’estomac, comme si toute la nourriture était empilée dans mon estomac et n’était pas digérée. Parfois, je ressens également des symptômes tels que des éructations et des reflux acides. Je n'ai généralement pas beaucoup d'appétit et je n'arrive pas à m'intéresser à des plats délicieux. Manger un peu d’aliments crus, froids et gras peut facilement entraîner des diarrhées et rendre le système digestif très fragile. La rate et l'estomac sont connus comme le « fondement de l'éducation » dans la médecine traditionnelle chinoise, responsables du transport des aliments et de l'absorption des nutriments. Lorsque l'énergie yang est insuffisante, l'énergie yang dans la rate et l'estomac s'affaiblit également, incapable de fonctionner correctement, et les aliments ne peuvent pas être complètement digérés et absorbés, entraînant une série de problèmes gastro-intestinaux. ​
(4) Vieillissement accéléré, les jeunes « partent tôt » en silence

Avantages de la cistanche tubulosa

Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, le yang qi est le moteur des activités de la vie. Lorsque le yang qi est abondant, le métabolisme du corps est vigoureux et les fonctions de divers organes peuvent également fonctionner normalement, donnant à une personne une apparence jeune et énergique. Une fois que l'énergie yang est insuffisante, diverses fonctions corporelles diminueront, le métabolisme ralentira, les toxines et les déchets du corps ne pourront pas être éliminés rapidement et s'accumuleront dans le corps, accélérant ainsi le vieillissement. Du point de vue de la médecine moderne, une énergie yang insuffisante peut entraîner une mauvaise circulation sanguine, un apport insuffisant de nutriments et d'oxygène à divers organes du corps, une diminution de l'activité cellulaire et de la capacité de réparation, et la peau deviendra lâche, sèche et perdra son éclat. Les rides et la pigmentation vont également augmenter. Dans le même temps, la perte accélérée de calcium dans les os peut entraîner l'ostéoporose, une diminution du système immunitaire du corps et diverses maladies peuvent frapper à la porte, faisant paraître les gens plus âgés que leurs pairs. ​
À la découverte de Cistanche deserticola : le « gentil assassin » du royaume nourrissant du yang
Dans le trésor de la médecine traditionnelle chinoise, il existe une herbe médicinale magique : la Cistanche deserticola. C'est comme un « assassin doux » discret, reconstituant tranquillement l'énergie yang du corps humain avec une puissance douce et résolvant divers problèmes causés par une énergie yang insuffisante. ​

Cistanche désertique

(1) Trésor du désert, favorisé par l'histoire
La Cistanche deserticola pousse principalement dans les zones désertiques du nord-ouest de la Chine, comme la Mongolie intérieure et le Xinjiang, où le climat est extrêmement sec, l'ensoleillement est fort, les précipitations annuelles sont inférieures à 250 mm, la température change radicalement et il y a du vent fort et du sable. C'est une plante parasite qui parasite les racines de la plante du désert Salix, avec de faibles besoins en sol et en eau, mais elle peut pousser avec ténacité dans des environnements aussi difficiles. En raison de son environnement de croissance difficile et unique, ainsi que de sa haute valeur médicinale, la Cistanche deserticola est connue sous le nom de « ginseng du désert ». Dans le long fleuve de l'histoire, la Cistanche deserticola a toujours été très appréciée. Dès l'Antiquité, il était considéré comme un précieux hommage à la cour impériale par divers pays des régions occidentales. C’est l’un des toniques les plus fréquemment utilisés dans les prescriptions de tonification des reins et de renforcement du yang à travers l’histoire. ​
(2) Ingrédients uniques, doux et efficaces
Cistanche deserticola contient divers composants uniques, parmi lesquels les glycosides phényléthanoïdes sont l'un de ses principaux ingrédients actifs. Ces ingrédients sont comme des « petits gardiens » de l’organisme, capables de réguler en douceur les fonctions corporelles. Ils peuvent favoriser le métabolisme cellulaire et améliorer la vitalité cellulaire, tout comme injecter une nouvelle énergie dans divers organes du corps, leur permettant de travailler plus efficacement. Parallèlement, les glycosides phényléthanoliques peuvent également réguler le système immunitaire, renforcer la résistance du corps et nous aider à résister à l'invasion de diverses maladies. Lorsque notre énergie yang est insuffisante, diverses fonctions corporelles diminuent, et ces composants de Cistanche deserticola peuvent jouer un rôle, reconstituant progressivement l'énergie yang et redonnant de la vitalité au corps. ​

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(3) Régulation bidirectionnelle, reconstituant sans sécheresse
Contrairement à certains autres médicaments tonifiants du yang, Cistanche deserticola a un effet régulateur bidirectionnel et peut être qualifié de « modéré » dans le monde tonifiant du yang. Il peut reconstituer l'énergie yang sans provoquer de symptômes tels que bouche et langue sèches, maux de gorge et saignements de nez, comme certains toniques yang chauds et secs qui vous font sentir surchauffé. C'est comme faire mijoter l'énergie yang du corps sur une flamme douce, la nourrir lentement et lui permettre d'augmenter régulièrement. De plus, la Cistanche deserticola peut réguler la fonction intestinale et soulager la constipation. De nombreuses personnes ayant une énergie yang insuffisante ont une fonction gastro-intestinale plus faible et sont sujettes à la constipation. Cistanche deserticola est comme un assistant attentionné, qui peut non seulement reconstituer le yag, mais également aider les intestins à se déplacer en douceur et à rétablir une fonction digestive normale. ​
Découvrez la bonne façon de manger la Cistanche deserticola
Après avoir compris les effets magiques de la Cistanche deserticola, la prochaine question qui préoccupe le plus tout le monde est : comment manger la Cistanche deserticola pour maximiser son efficacité ? Ne vous inquiétez pas, vous trouverez ci-dessous quelques façons simples et efficaces de consommer la Cistanche deserticola. ​
(1) Tremper dans l’eau : une alimentation quotidienne pratique
Tremper la Cistanche deserticola dans l'eau peut être considéré comme le moyen le plus pratique de se nourrir, tout aussi simple que de préparer du thé dans notre vie quotidienne. Tout d’abord, prenez 3 à 5 grammes de tranches séchées de Cistanche deserticola et placez-les dans une tasse propre. Versez ensuite lentement de l'eau chaude à environ 90 degrés. En un instant, un léger parfum se répand dans l'air. Après avoir versé de l'eau chaude, couvrez rapidement le couvercle de la tasse et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes pour dissoudre complètement les ingrédients efficaces de Cistanche deserticola. L'eau brassée Cistanche deserticola a une couleur légèrement jaunâtre et une légère douceur en bouche, avec un parfum végétal unique et un goût très chaleureux. De plus, une tasse d'eau Cistanche peut être infusée à plusieurs reprises 2 à 3 fois jusqu'à ce que le goût s'estompe progressivement. Il convient de noter que bien que tremper la Cistanche deserticola dans l'eau soit une bonne chose, elle ne doit pas être consommée en excès et doit être contrôlée à 5-10 grammes par jour. Dans le même temps, il est préférable de le boire 1 heure après le petit-déjeuner ou entre 15h et 17h, lorsque la fonction digestive de la rate et de l'estomac est plus forte, ce qui est plus propice à l'absorption des nutriments. ​
(2) Vin de trempage : une combinaison d’arôme et d’efficacité

Vin de cistanche

Tremper la Cistanche deserticola dans le vin vous permet non seulement de profiter de l'arôme doux du vin, mais également de profiter des bienfaits de la Cistanche deserticola, ce qui revient à faire d'une pierre deux coups. Préparez 50 à 100 grammes de Cistanche deserticola, nettoyez-la soigneusement et coupez-la finement. Si vous aimez un goût et une efficacité plus riches, vous pouvez également ajouter des herbes médicinales telles que les baies de goji, l'Eucommia ulmoides et la cuscute. Mettez ces herbes ensemble dans un récipient en verre propre, puis versez le Baijiu à une hauteur de plus de 50 degrés. La quantité de Baijiu devrait être inférieure à celle des herbes. Fermez le récipient et placez-le dans un endroit frais et aéré. Secouez-le tous les quelques jours pour permettre aux herbes médicinales de se mélanger pleinement au vin. Après un trempage de 1 à 3 mois, vous pourrez déguster ce vin Cistanche deserticola délicieux et nourrissant. Cependant, ne buvez pas trop. Buvez simplement 10 à 20 millilitres par jour. De plus, les personnes allergiques à l'alcool, souffrant d'une carence en yin et d'une chaleur excessive, ou ayant des selles molles et de la constipation, ne devraient jamais boire ce vin médicinal. ​
(3) Préparation de soupes : une fusion de délices et de nutrition
Ajoutez la Cistanche deserticola aux soupes quotidiennes pour mélanger parfaitement délices et nutrition. Voici quelques recettes classiques pour préparer une soupe à la Cistanche deserticola :
Soupe de poulet à la Cistanche deserticola : Préparez un demi-poulet, 10 à 15 grammes de Cistanche deserticola, une quantité appropriée de baies de goji et quelques tranches de gingembre. Lavez et coupez d'abord le poulet en morceaux, blanchissez-le dans l'eau et réservez-le. Lavez et tranchez la Cistanche deserticola. Faire tremper les baies de goji dans de l'eau propre jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Mettez tous les ingrédients dans une casserole en argile, ajoutez une quantité appropriée d'eau, portez à ébullition à feu vif, puis laissez mijoter à feu doux pendant 2-3 heures jusqu'à ce que le poulet soit cuit à la perfection. Cette soupe a non seulement un goût délicieux, mais a également pour effet de nourrir le yang des reins, de nourrir l'essence et le sang, d'humidifier les intestins et de favoriser les selles, particulièrement adaptée aux personnes ayant un yang des reins insuffisant et un déficit d'essence et de sang. ​
Soupe de côtes de porc braisées avec Cistanche deserticola : Les ingrédients requis comprennent 500 g de côtes de porc, 15 g de Cistanche deserticola, 30 g de Huaishan et une quantité appropriée de goji. Lavez et hachez les côtes de porc, blanchissez-les pour éliminer l'odeur de poisson ; Lavez et tranchez la Cistanche deserticola et le Huaishan ; Lavez soigneusement les baies de goji. Mettez ces ingrédients ensemble dans une casserole, ajoutez de l'eau et laissez mijoter pendant environ 2 heures jusqu'à ce que les côtes de porc et les ignames soient tendres et tendres. Cette soupe peut nourrir les reins et l'essence, renforcer les muscles et les os et avoir un bon effet régulateur sur les personnes souffrant d'insuffisance hépatique et rénale, de faiblesse musculaire et osseuse. ​
Soupe de poisson braisée à la Cistanche deserticola : Préparez un bar, 10 g de Cistanche deserticola, 5 g d'Angelica sinensis et une quantité appropriée de goji. Nettoyer le bar et faire quelques entailles sur le poisson ; Laver et trancher Cistanche deserticola et Angelica sinensis ; Faire tremper les baies de goji jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Tout d'abord, faites frire le bar jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés, puis mettez-le dans une casserole en argile, ajoutez les autres ingrédients et une quantité appropriée d'eau, et laissez mijoter à feu doux pendant 1 à 2 heures. Cette soupe a pour effets de nourrir les reins et le sang, de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse, et convient aux personnes souffrant de faiblesse physique et d'anémie. ​
Lors de la préparation d'une soupe, il est important de noter que la quantité de Cistanche utilisée ne doit pas être trop importante pour éviter de masquer la fraîcheur de la soupe elle-même. Dans le même temps, la soupe ne doit pas être cuite trop longtemps pour éviter la perte de nutriments. ​
Sur la route de Buyang, ces erreurs et différences
Bien que la Cistanche deserticola soit bonne, il existe également de nombreux pièges faciles sur la voie de la tonification du yang. Tout le monde devrait garder les yeux ouverts et ne pas laisser la mauvaise façon de tonifier le yang se retourner contre lui. ​
(1) Compléter aveuglément est contre-productif
Plus le yang est nourrissant, mieux c'est. Certaines personnes sont avides de succès et consomment une grande quantité d'un certain aliment ou médicament yang nourrissant dès qu'elles entendent que c'est bon, mais le résultat est souvent contre-productif. Tout comme mon ami Xiao Li, en hiver, il a toujours l'impression que son énergie yang est insuffisante et que ses mains et ses pieds sont froids. Il a entendu dire que les bois de cerf ont un bon effet sur le yang nourrissant, alors il a acheté une grande boîte de bois de cerf et en mange beaucoup chaque jour. Au cours des premiers jours, il avait chaud et était plutôt heureux, mais il a rapidement commencé à présenter des symptômes de chaleur interne, des ulcères dans la bouche, un gonflement et des douleurs sévères dans la gorge, ainsi que de l'insomnie la nuit, le rendant extrêmement mal à l'aise. Je n'ai découvert qu'après avoir consulté un médecin que j'avais surcompensé. Tonifier excessivement le yang revient à verser trop d’huile dans une petite flamme. Si le feu brûle trop vigoureusement d’un coup, non seulement il ne parvient pas à nourrir le corps, mais il le brûle également. Ainsi, tonifier le yang doit se faire progressivement et avec modération en fonction de sa propre condition physique, et ne doit pas être aveuglément précipité. ​
(2) Négliger les différences individuelles
Le physique de chacun est unique et le yang nourrissant varie également d'une personne à l'autre. Certaines personnes ont une constitution de déficit en yin et de feu excessif, ce qui les rend sujettes à la chaleur interne. Cependant, lorsqu'ils voient que d'autres ont un bon effet sur la tonification du yang, ils emboîtent le pas et ajoutent de l'huile sur le feu, rendant leur corps encore plus inconfortable. Du point de vue de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, les personnes souffrant d'une carence en yin et d'un feu excessif n'ont pas suffisamment de liquide yin dans leur corps et leur yang qi est relativement fort, tout comme une casserole avec moins d'eau mais un feu intense. Si vous voulez reconstituer le yang à ce moment-là, c'est comme ajouter plus de chaleur à la marmite. L’eau sèchera plus rapidement et les symptômes seront plus graves, comme une bouche et une langue sèches, de l’agitation et de l’insomnie, des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes. Ainsi, avant de tonifier le yang, il est nécessaire de comprendre d’abord sa propre constitution, et il est préférable de consulter un praticien professionnel de la médecine chinoise pour choisir la manière appropriée de tonifier le yang sous sa direction. ​
Désormais, rechargez l'énergie yang
Le manque d'énergie yang entraîne de nombreux problèmes, non seulement nous faisant peur du froid et de la léthargie, mais affectant également la fonction digestive et accélérant le vieillissement. En tant que précieux complément au yang que nous offre la nature, la Cistanche deserticola nous offre un excellent choix pour reconstituer l'énergie du yang en raison de son environnement de croissance unique, de ses propriétés nourrissantes douces et de ses méthodes de consommation riches. ​
Dès aujourd’hui, pourquoi ne pas essayer d’utiliser la Cistanche deserticola pour recharger notre énergie yang ? Énergie. Qu'il s'agisse d'un trempage simple et pratique dans l'eau, d'un trempage moelleux et nourrissant dans le vin ou d'une soupe délicieuse et nutritive, ils peuvent tous nous aider à améliorer tranquillement notre déficit d'énergie yang tout en savourant des plats délicieux. Mais rappelez-vous que la tonification du yang doit se faire progressivement et que les méthodes appropriées doivent être choisies en fonction de sa propre constitution pour éviter de tomber dans des malentendus. Agissons, injectons à notre corps toute l'énergie yang, disons adieu à la peur du froid et de la fatigue et adoptons une vie saine et énergique ! ​