Pourquoi les gens modernes, en particulier les jeunes, sont-ils plus sujets à l’épuisement rénal ?

Dans le passé, les maladies rénales survenaient principalement chez les personnes d'âge moyen et âgées, principalement liées au vieillissement, à la dégénérescence des organes et aux maladies chroniques. Mais désormais, de plus en plus de jeunes, même ceux nés dans les années 1990 et 2000, rejoignent les rangs du « surmenage rénal ». Derrière tout cela se cache notre mode de vie actuel : des habitudes qui semblent ordinaires « consomment » nos reins jour après jour, tout comme une voiture roulant à grande vitesse sans entretien, qui tombera en panne tôt ou tard.

Effets du cistanche sur l'anti-fatigue

1. Se coucher tard est le « tueur numéro un » des reins

Selon la médecine traditionnelle chinoise, « les reins stockent l’essence et la nuit est le moment idéal pour nourrir l’essence des reins ». Surtout de 23 heures à 3 heures du matin, c'est une période critique pour que les reins se détoxifient, se réparent et reconstituent leur essence. Pendant cette période, le corps a besoin d'entrer dans un sommeil profond pour que les reins puissent arrêter de « surcharger leur travail » et s'auto-réparer. Mais aujourd'hui, de nombreux jeunes souffrent de « procrastination tardive » : ils consultent leur téléphone, jouent à des jeux, font des heures supplémentaires, regardent des séries télévisées, ne dorment qu'à 1 heure du matin, ou même restent éveillés jusqu'à 3 ou 4 heures du matin, puis se précipitent au travail le lendemain, ne laissant pas aux reins le temps de se réparer.

Rester éveillé tard à long terme équivaut à faire «faire des heures supplémentaires 24 heures sur 24» aux reins. Il consomme non seulement une grande quantité d'essence rénale, mais altère également la fonction de détoxification des reins, empêchant les toxines du corps d'être excrétées à temps, s'accumulant dans les reins et endommageant progressivement les cellules rénales. Au fil du temps, la fonction rénale diminuera progressivement, entraînant des symptômes d’insuffisance rénale. De plus, rester éveillé tard à long terme perturbe le système endocrinien du corps, affecte la circulation du qi et du sang, augmente encore la charge sur les reins et forme un cercle vicieux : « se coucher tard endommage les reins et une insuffisance rénale rend plus difficile l'endormissement ».

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2. Une alimentation malsaine fait que les reins « supportent une lourde charge ».

Le rein est le « filtre » de l’organisme, chargé de filtrer les toxines et les déchets du sang et de les excréter par l’urine. Notre alimentation détermine directement la « charge de travail » des reins : des habitudes alimentaires malsaines multiplient la charge sur les reins, ce qui entraînera inévitablement un surmenage rénal à long terme.

D'abord, unrégime riche en sel: De nos jours, la plupart des jeunes aiment les plats à emporter, les fondues, les barbecues et les aliments marinés. Ces aliments contiennent souvent de grandes quantités de sel pour un meilleur goût. L'apport excessif de sel doit être excrété par les reins, augmentant ainsi la charge excrétrice. Au fil du temps, il endommage la fonction de filtration du rein et peut même provoquer une néphrite, une néphropathie hypertensive et d'autres maladies. Selon les recommandations de l'OMS, les adultes ne devraient pas consommer plus de 5 grammes de sel par jour, mais de nombreux jeunes dépassent cette norme en un seul repas de fondue ou une commande de plats à emporter.

Deuxièmement, unrégime riche en graisses, en sucre et en protéines: Les aliments frits, la viande grasse, le thé au lait, les gâteaux, les boissons sucrées et l'excès de viande sont délicieux mais exercent une charge énorme sur les reins. L’excès de graisse conduit à l’obésité, qui induit le diabète et l’hypertension – les deux principaux « coupables » des lésions rénales. L'excès de sucre augmente la pression métabolique et favorise l'humidité interne, altérant ainsi la fonction de régulation de l'eau des reins. L'excès de protéines produit de grandes quantités d'urée, de créatinine et d'autres déchets métaboliques qui doivent être filtrés par les reins. Une consommation excessive à long terme maintient les reins dans un « état de fonctionnement de haute intensité » et draine progressivement la fonction rénale.

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En outre,manger trop, suivre un régime excessif et manger de manière irrégulièrenuire également aux reins. La suralimentation inonde le corps de nutriments en peu de temps, augmentant ainsi la pression métabolique. Un régime excessif, notamment le fait de sauter des aliments de base et de ne manger que des légumes et des fruits, provoque la malnutrition, prive les reins de nourriture et conduit à une insuffisance rénale. Une alimentation irrégulière perturbe le système endocrinien et le métabolisme, altérant ainsi la fonction rénale normale.

3. Une position assise prolongée et la rétention d'urine « blessent » directement les reins

La plupart des jeunes d’aujourd’hui sont des employés de bureau, assis devant un ordinateur plus de 8 heures par jour, voire une douzaine d’heures. Rester assis longtemps est devenu normal. Il comprime les méridiens et les vaisseaux sanguins de la taille, affectant ainsi la circulation sanguine. Selon la médecine traditionnelle chinoise, « la taille est la résidence des reins ». Une mauvaise circulation sanguine dans la taille altère inévitablement la nutrition des reins, entraînant une carence en essence rénale, des maux de dos et de la fatigue.

Pire encore, de nombreuses personnes retiennent leurs urines à cause d'un travail chargé ou d'une dépendance au téléphone. L'urine contient de grandes quantités de bactéries et de toxines. Une rétention prolongée provoque un reflux d'urine dans les reins, entraînant une infection bactérienne, des infections des voies urinaires, une pyélonéphrite et d'autres maladies. Parallèlement, il augmente la pression vésicale et augmente indirectement la charge rénale, endommageant progressivement la fonction. Des études montrent que les personnes qui retiennent leur urine pendant une longue période ont unRisque 3 à 5 fois plus élevéde maladie rénale.

4. Fatigue excessive + épuisement émotionnel double consommation d'essence rénale

Les effets de la cistanche améliorent la fonction rénale

Les jeunes sont désormais confrontés à d’énormes pressions : hypothèques, prêts automobiles, loyers, concurrence sur le lieu de travail et relations interpersonnelles. Beaucoup sont dans un état de « fatigue excessive » depuis longtemps – travaillant dur pendant la journée, veillant tard le soir, ne se reposant pas le week-end, avec un corps et un esprit constamment tendus. La médecine traditionnelle chinoise estime que « le surmenage endommage les reins ». Une consommation physique et mentale à long terme draine l’essence des reins et provoque une carence.

L’épuisement émotionnel endommage également les reins. De nombreux jeunes sombrent dans l’anxiété, la dépression, l’irritabilité et la colère. Selon la médecine traditionnelle chinoise, « le rein gouverne les émotions ». Les émotions négatives à long terme perturbent le qi et la circulation sanguine, empêchent la nutrition de l'essence des reins, provoquent la stagnation du qi, nuisent à la détoxification et aggravent les lésions rénales.

5. De mauvaises méthodes de « nutrition des reins » alourdissent en réalité le fardeau

De nombreux jeunes, se rendant compte d'une mauvaise fonction rénale et de la fatigue, ne choisissent pas les méthodes scientifiques mais complètent aveuglément : suivant la tendance à prendre des suppléments rénaux, les prescriptions traditionnelles, ou même à abuser des médicaments chinois et occidentaux. Ces mauvaises méthodes ne font qu’ajouter à la charge rénale.

Par exemple, beaucoup pensent que « tonifier les reins signifie prendre des aphrodisiaques » et utilisent aveuglément des produits de santé aphrodisiaques, dont la plupart contiennent des hormones qui endommagent gravement la fonction rénale. D’autres prennent aveuglément du ginseng, du bois de cerf et d’autres toniques chauds ; ceux-ci sont trop chauds pour certaines constitutions, provoquant une chaleur interne et un fardeau supplémentaire. En outre, de nombreux médicaments occidentaux, tels que les antibiotiques, les analgésiques et les antihypertenseurs, peuvent endommager les reins s'ils sont utilisés à long terme. De nombreux jeunes prennent aveuglément des antibiotiques contre le rhume et la fièvre, ce qui endommage indirectement les reins.

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Ne sous-estimez pas le surmenage rénal - une négligence à long terme entraîne des dommages mortels

Beaucoup de gens pensent que le surmenage rénal n’est qu’une « insuffisance rénale » et peut être restauré en se reposant ou en prenant des suppléments. C'est faux. Le surmenage rénal non régulé à long terme affecte non seulement la santé et la qualité de vie, mais provoque également de graves maladies rénales et met même la vie en danger.

Provoque une néphrite chronique et néphrotiquesyndrome.À long termele surmenage endommage la filtration et les cellules rénales, provoquant une inflammation et une néphrite chronique, accompagnée de symptômes tels que protéinurie, hématurie, œdème et hypertension. Sans traitement rapide, elle évolue vers une insuffisance rénale. Cela peut également entraîner un syndrome néphrotique, une maladie grave caractérisée par une protéinurie massive, une hypoalbuminémie, un œdème, une hyperlipidémie, augmentant les difficultés de traitement et pouvant conduire à une insuffisance rénale.

Induit une néphropathie diabétique et hypertensivenéphropathie.Reinle surmenage perturbe le métabolisme, provoquant le diabète et l'hypertension, qui à leur tour endommagent les reins, créant un cercle vicieux et provoquant une néphropathie diabétique et une néphropathie hypertensive. La néphropathie diabétique est une complication diabétique courante qui endommage les vaisseaux sanguins rénaux et peut évoluer vers une insuffisance rénale ou une urémie. La néphropathie hypertensive résulte d'une hypertension artérielle prolongée, d'un durcissement des artérioles rénales et conduit également à une urémie.

Provoque une insuffisance rénale et une urémie, mettant en dangervie.Ceest la conséquence la plus grave. Le surmenage à long terme aggrave progressivement les dommages : depuis le déficit en essence rénale et la diminution de la fonction jusqu'à l'insuffisance rénale, puis l'insuffisance rénale et enfin l'urémie. L'urémie met la vie en danger ; les reins ne peuvent plus fonctionner normalement et les patients dépendent de la dialyse ou de la transplantation rénale, ce qui entraîne de grandes souffrances et un lourd fardeau économique.

Affecte d'autres organes et provoquecomplications.LeLe rein est le « fondement inné » du corps, régissant le métabolisme, le qi, la circulation sanguine et la régulation de l’eau. Les problèmes rénaux affectent d’autres organes : altérant la fonction cardiaque et provoquant une insuffisance cardiaque et des arythmies ; affectant la fonction hépatique; affaiblir les os et provoquer l'ostéoporose; diminuer l’immunité et augmenter le risque d’infection.

Ainsi, le surmenage rénal n’est pas anodin : c’est une question de vie et de santé. Nous devons prêter attention à la santé rénale, détecter les premiers signes et utiliser des méthodes scientifiques pour éviter d’autres dommages.

Propriétés médicinales du Cistanche : doux et non desséchant, convient au plus grand nombre

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De nombreuses personnes s'inquiètent lorsqu'elles nourrissent les reins : les toniques tels que le ginseng et le bois de cerf sont trop chauds, provoquant une bouche sèche, des maux de gorge, de la constipation et augmentant le fardeau. Le plus grand avantage du Cistanche est sa nature douce : saveur sucrée et salée, propriété chaude, non toxique, douce et non desséchant. Il nourrit les reins sans irriter le corps, ce qui le rend adapté au conditionnement à long terme pour la plupart des gens.

La médecine traditionnelle chinoise décrit le Cistanche comme « chaud mais pas sec, tonifiant mais pas féroce ». Il fait chaud mais pas trop chaud, donc il ne provoque pas de chaleur interne ; c'est très nourrissant mais pas drastique, donc il n'alourdit pas le corps. Il peut être utilisé pour le déficit rénal en yang, le déficit rénal en yin et le déficit en essence rénale. Surtout pour le surmenage rénal causé par une veille prolongée, le surmenage et le stress élevé, Cistanche reconstitue en douceur l'essence, répare les dommages et restaure la vitalité des reins.

Comparé à d'autres toniques rénaux, le Cistanche présente un autre grand avantage : non seulement il nourrit les reins, mais il régule également d'autres parties du corps, traitant à la fois les symptômes et les causes profondes. Il tonifie le foie et les reins, renforce les tendons et les os, soulageant les maux de dos et la faiblesse ; profite à l'essence et au sang, humidifie les intestins et soulage la constipation ; régule le système endocrinien, améliorant les irrégularités menstruelles chez les femmes et le déclin de la fonction sexuelle chez les hommes ; améliore la force physique, résiste à la fatigue et améliore la faible énergie.

Remarque : Bien que le Cistanche soit doux et convient à la plupart des gens, il s'agit néanmoins d'une plante médicinale qui ne convient pas à tout le monde. Les personnes souffrant d’excès de chaleur ou de chaleur humide (bouche sèche, mal de gorge, constipation, urine jaune foncé) ne devraient pas en prendre, car cela pourrait aggraver la chaleur interne. Femmes enceintes, femmes allaitantes, enfants et personnes souffrant d'une maladie rénale grave, d'hypertension, de diabète ou d'autres maladies chroniquesil faut consulter un médecinavant utilisation pour éviter une prise à l’aveugle.