Vos cheveux pousseront-ils plus lentement si vous mangez moins ?

La densité des cheveux dépend de ce que nous eà

Il y a plus de 70 000 milliards de cellules dans le corps humain. Le chiffre de 70 billions équivaut à 100 fois la population de la terre. Les nutriments qui nourrissent nos cellules proviennent de l'alimentation que nous avons consommée il y a des mois ou des jours. Ce que nous mangeons affecte non seulement notre corps mais aussi notre esprit (la façon dont nous pensons et ressentons) et bien sûr, nos cheveux.

Chute de cheveuxn'est plus réservé aux hommes. Au cours de la dernière décennie, le nombre de femmes souffrant de perte de cheveux a été multiplié par 2,5.

Les femmes pensent souvent quechute de cheveuxest un problème masculin et ne sait pas si sa perte de cheveux est androgène (70 % de la perte de cheveux chez les femmes est due à un métabolisme excessif de la testostérone) ou héréditaire, et l'ignore jusqu'à ce que la perte de cheveux dure depuis un certain temps. Le soi-disant héréditaire, souvent moitié du père et moitié de la mère, il ne faut donc pas l'envisager.

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Après avoir vu plus de 100 000 patients depuis que j'ai commencé à traiterchute de cheveux, notre compagniewecisitancheréalisé que les gens ont une énorme idée fausse et incompréhension à propos dechute de cheveux. En vieillissant, il est facile de comprendre la physiologie naturelle des rides du visage et du vieillissement de la peau, mais nous avons souvent du mal à accepter le vieillissement invisible.

Par exemple, les personnes ayant des problèmes d'estomac demandent souvent : « Pourquoi ne puis-je pas guérir d'une gastrite ? » Lorsque le médecin répond : « Grâce à l'endoscopie, vous avez une gastrite, une métaplasie intestinale et un léger ulcère dans le pylore, il peut s'agir d'un cancer gastrique. . En fait "L'intestin vieillit avec l'âge et est à risque de cancer gastrique. Les patients ont souvent l'air incrédules et disent : "Je n'ai que quelques années, comment puis-je avoir un cancer de l'estomac ?

C'est parce que la plupart des gens ne comprennent pas les principes de base du corps. Tous les organes humains se dégradent avec l'âge. Au cours du processus de digestion, de métabolisme et de décomposition des aliments, tous les organes du corps humain sont progressivement appauvris en enzymes et vieillissent lentement et sans arrêt.Manger trop vous fera vieillir, mais manger moins vous gardera jeune pour toujours. C'est une loi immuable de la santé, et cette loi s'applique également aux cheveux.

Certains patients viennent à la clinique avec un cuir chevelu qui démange. Dans la plupart des cas, la cause des démangeaisons du cuir chevelu n'est pas l'épiderme, mais le derme. Lorsque vous pensez au cuir chevelu, vous pensez intuitivement à l'épiderme, la couche supérieure des cheveux, mais la cause des symptômes de démangeaisons provient du derme plus profond, où se forment les follicules pileux. Les démangeaisons sont souvent dues à une inflammation des follicules pileux ou des glandes sébacées du derme. Lorsque cela se produit, la première chose à faire est d'éviter une alimentation trop sucrée, salée ou grasse.

La plupart des démangeaisons sont dues à la dermatite séborrhéique, folliculite ou acariens. Pour inhiber la croissance des acariens, évitez la viande, les produits laitiers, les fast-foods et les régimes trop sucrés, salés et gras pour la nutrition des acariens. De plus, manger plus de riz brun, de légumes, de fruits et de noix peut décomposer le cholestérol (cholestérol) et les graisses neutres (graisses neutres), bloquant ainsi l'apport de nutriments aux acariens. On pense que les riches acides gras oméga-3 (oméga 3) de l'huile de shiso et de l'huile de sésame sont bons pour la santé des vaisseaux sanguins, mais l'huile est facilement oxydée ou dégradée, donc la consommation directe de shiso ou de sésame sera plus efficace.

Maintenir une alimentation équilibrée en tant que végétarien ou moins pour prévenir la chute des cheveux

"La chute des cheveux est-elle due à un manque de nutriments ? Quels sont les meilleurs aliments pour les cheveux ?", "Quels sont les meilleurs aliments pour les cheveux ? Quels nutriments dois-je prendre ? et "Que dois-je faire pour faire pousser mes cheveux ? Toutes ces questions ont une réponse commune, et c'est " Arrêtez de manger d'abord !

Il y a un cas réel, où nous avons rencontré la famille de M. Kim Man-chul, qui a fui la Corée du Nord quand il était enfant parce qu'il ne supportait pas la faim. La famille qui a fui en Corée du Sud, aucun d'entre eux n'était chauve. En raison de la longue faim, leurs yeux étaient exorbités et leurs pommettes étaient très apparentes, mais leurs cheveux étaient très luxuriants. Au contraire, les personnes qui aiment manger des aliments gras et chers ont un pourcentage plus élevé de calvitie. En effet, la perte de cheveux n'est pas due à un manque de nutrition mais à un excès de nutrition.

Certaines personnes peuvent remettre en question l'idée que manger trop peu vous prive d'énergie.

Avez-vous déjà regardé la parade des animaux ? Comme les lions et les tigres, ces animaux féroces, mais ne mangent pas non plus trois repas par jour. Pour attraper un lapin, le tigre doit courir plusieurs dizaines de kilomètres par jour. Après avoir mangé le lapin, le tigre arrêtera de manger ce jour-là. Mais, le tigre a-t-il l'air faible ?

À l'ère de la suralimentation, il semble y avoir une pression pour continuer à mettre de la nourriture dans notre bouche. Selon les statistiques de l'Union européenne (UE), pour les 27 États membres de l'enquête sur la population obèse de l'UE, d'abord l'Allemagne, 60 pour cent des ressortissants appartiennent au surpoids, obèses, la deuxième place est le Royaume-Uni. De plus, chez les adolescents allemands, deux sont en surpoids, et la population en surpoids a augmenté de 400 000 par an. Le rapport d'enquête montre que les frais médicaux annuels d'assurance maladie des adultes obèses sont de 37 pour cent de plus que ceux de poids normal. En d'autres termes, l'obésité coûte non seulement plus d'argent au pays, mais aussi très mauvaise pour la santé, et peut être considérée comme "l'ennemi public numéro un" de tous.

Le soi-disant régime alimentaire réduit consiste à réduire la quantité de nourriture consommée de 30 à 40 %. De cette façon, notre corps sera en état d'urgence, mais un tel état est bénéfique, comme être en "mode économie". Dans cet état, notre corps est capable de se déplacer plus efficacement, de sorte que les cellules vieillissantes ou malades ne peuvent plus être maintenues, provoquant le phénomène deapoptose cellulaire.

Dans ce cas, le gène appelé "P53" provoque la destruction des cellules vieillissantes, des cellules dysfonctionnelles et des cellules cancéreuses, c'est pourquoi P53 est également connu comme un gène anticancéreux. Lorsque vous réduisez la quantité de nourriture que vous mangez, le corps active des gènes comme P53 pour économiser de l'énergie, éliminant les cellules malades et ne laissant que des cellules saines. Il en est de même pour les cellules ciliées.

Quand il y a perte de cheveux, les gens pensent toujours qu'il manque quelque chose. Mais si vous pensez aux personnes qui ne peuvent pas bien manger mais qui ont des cheveux luxuriants, la réponse est claire. Tout comme lorsque quelque chose est mangé, il doit y avoir une excrétion, le corps produit également des métabolites secondaires tels que les espèces réactives de l'oxygène et le lipo peroxyde (peroxyde lipidique). Ces choses sont elles-mêmes des toxines, et ces toxines attaquent le cuir chevelu et les follicules pileux, provoquant la chute des cheveux.

Pour faire pousser les cheveux, nous devons rester en forme. Tout comme nous avons tendance à acheter des choses inutiles à garder chez nous quand nous sommes aisés,manger trop, c'est comme nourrir des cellules malades et des cellules cancéreuses d'animaux de compagnie, et permettant à ces mauvaises cellules de continuer à se développer. Selon un article de presse, une personne sur trois en Corée meurt du cancer. Pourquoi mangeons-nous autant pour maintenir la croissance des cellules cancéreuses dans notre corps ?