Préservation de la santé hivernale, les reins d’abord

Chaque hiver, le vent froid souffle violemment, comme si un frisson s'infiltrait jusqu'aux os. Mon voisin, oncle L, est une personne typique qui a peur des étoiles froides. En hiver, même s'il s'enveloppe comme un Zongzi, ses mains et ses pieds sont encore froids. Il dort au chaud la nuit, mais son lit ne chauffe pas. Je suis allé voir de nombreux médecins et j'ai pris un tas de toniques, mais les résultats n'étaient pas satisfaisants. Par hasard, il est entré en contact avec la Cistanche deserticola et a commencé à la consommer avec un esprit d'essais et d'erreurs. Après avoir persisté pendant un certain temps, une chose magique s’est produite. Il n'avait plus peur du froid comme avant, et ses mains et ses pieds se réchauffaient progressivement. Son état mental général s’est beaucoup amélioré.
L'expérience de l'oncle Li a suscité mon vif intérêt pour la Cistanche deserticola. Après avoir approfondi la question, j’ai réalisé que cette créature banale est véritablement un trésor de santé accordé à l’humanité par la nature. Cistanche deserticola, une plante herbacée parasite vivace, se « cache » principalement dans les racines du saule rouge de l'arbre du désert, absorbant les nutriments et l'eau du saule rouge et vivant une vie « parasitaire ». Sa tige est charnue, de forme cylindrique ou cylindrique aplatie, et sa surface est densément recouverte d'écailles et de feuilles charnues disposées en forme de tuile, comme si elle portait une « armure » unique. En raison de son environnement de croissance unique et de son long cycle de croissance, la récolte prend généralement 5 à 7 ans, ce qui la rend encore plus précieuse.

Récolte de Cistanche deserticola

Ne vous laissez pas tromper par l'apparence ordinaire de la Cistanche deserticola. Dans les temps anciens, c’était un trésor précieux uniquement réservé aux hauts fonctionnaires, aux nobles et à la famille royale. C'était le « chouchou » des hommages à la cour impériale dans divers pays des Régions occidentales. Parmi les prescriptions pour tonifier les reins et renforcer le yang à travers l'histoire, c'est également l'un des toniques les plus fréquemment utilisés et est considéré comme un bon produit pour tonifier les reins et préserver la santé. Le "Shennong Bencao Jing" classe Cistanche deserticola comme produit de première qualité, enregistrant son "goût doux et légèrement chaud, principalement utilisé pour cinq travaux et sept blessures, tonifiant le milieu, éliminant le froid, la chaleur et la douleur de la tige, nourrissant les cinq organes, renforçant le yin, nourrissant l'essence et le qi, traitant les maladies des femmes et éclaircissant le corps après une consommation à long terme", affirmant hautement la valeur médicinale de Cistanche deserticola.
Préservation de la santé hivernale, les reins d’abord
La médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur l'unité du ciel et de l'homme, et les activités physiologiques du corps humain sont étroitement liées aux changements du monde naturel. En hiver, tout dans la nature est caché, et le corps humain doit également suivre cette loi et prêter attention à la santé et au bien-être. Pour préserver la santé en hiver, la nutrition des reins est particulièrement cruciale.

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Le classique de la médecine traditionnelle chinoise « Huangdi Neijing » déclare : « Au troisième mois de l'hiver, c'est la période de stockage fermé. Lorsque l'eau et la glace sont craquelées sur le sol, ne perturbez pas le yang. Allongez-vous tôt et réveillez-vous tard, et attendez que la lumière du soleil calme votre esprit et cachez-vous. pour nourrir le stockage ; s'il est inversé, cela endommagera les reins. Au printemps, ce sera l'impuissance, et il y aura peu de personnes qui accoucheront. Ce paragraphe explique clairement les principes et l'importance de la préservation de la santé hivernale, soulignant que si vous ne nourrissez pas les reins en hiver et violez le principe du stockage fermé, cela endommagera le qi des reins, affectera la vitalité du corps au printemps suivant et conduira facilement à une paralysie des membres. Symptômes tels que douceur et froideur.
Selon la théorie des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise, l’hiver appartient à l’eau et les reins appartiennent également à l’eau. Les deux recherchent le même qi et se correspondent. L’hiver est la principale saison pour les reins, où leur fonction est la plus active et où ils nécessitent le plus de soins. Tout comme les agriculteurs doivent prendre soin de leurs terres en hiver pour préparer les semis et une récolte abondante l’année prochaine, nous devons également nourrir nos reins en hiver pour stocker suffisamment d’énergie et jeter des bases solides pour notre santé l’année à venir.
Le rein, connu sous le nom de « fondement inné » et de « source de vie », joue un rôle crucial dans le corps humain et a un impact vital sur notre croissance et notre développement, notre fonction de reproduction, notre métabolisme de l'eau, notre fonction respiratoire, etc. Ce n’est qu’avec suffisamment d’essence rénale que notre corps peut devenir fort et énergique. Les reins sont responsables de la reproduction et une quantité suffisante d’essence rénale est nécessaire à la fonction reproductive normale et à la naissance d’une progéniture en bonne santé. Le rein contrôle l’eau et joue un rôle régulateur important dans le métabolisme hydrique du corps. Si la fonction rénale est altérée, des symptômes de troubles du métabolisme de l'eau tels qu'un œdème, des mictions fréquentes et une urgence peuvent survenir. Les reins sont chargés d'absorber l'air et d'aider les poumons à maintenir une respiration profonde et uniforme. Si les reins n’absorbent pas l’air, des symptômes tels qu’un essoufflement et une respiration sifflante peuvent survenir.
Cistanche deserticola - le partenaire en or pour nourrir les reins en hiver
Après avoir compris l’importance de l’alimentation des reins en hiver, quels sont les liens complexes entre Cistanche deserticola et l’alimentation des reins ? Examinons ensuite les bienfaits uniques de la Cistanche deserticola pour nourrir les reins pendant l'hiver.
(1) Nourrir le yang des reins, réchauffer le corps et l'esprit

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En hiver, le temps est froid et de nombreuses personnes peuvent ressentir des symptômes tels que des mains et des pieds froids et une peur du froid, qui est souvent la manifestation d'un yang rénal insuffisant. La cistanche deserticola est de nature chaude, au goût sucré et salé et appartient aux méridiens des reins et du côlon. Il a pour effet de nourrir le yang des reins et de nourrir l'essence et le sang, tout comme un feu en hiver, qui peut injecter de l'énergie chaude dans notre corps.
Du point de vue de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, la Cistanche deserticola est douce, chaleureuse et aide au yang. Il est salé et pénètre dans les reins, et peut agir directement sur les reins pour compléter leur énergie yang, améliorant ainsi l'énergie yang du corps et améliorant les symptômes des membres froids. Des études pharmacologiques modernes ont également montré que Cistanche deserticola contient des ingrédients actifs tels que des glycosides et des polysaccharides phényléthanoliques, qui peuvent améliorer la fonction du cortex surrénalien, améliorer le dysfonctionnement gonadique et ainsi jouer un rôle dans le réchauffement et la tonification du yang des reins.
Tout comme Oncle Li l'a mentionné plus tôt, après avoir consommé de la Cistanche deserticola, ses mains et ses pieds n'étaient plus froids et son corps s'était réchauffé. Il existe de nombreux exemples de ce type dans la vie quotidienne. Mon ami Xiao Wang est également un véritable « maniaque du froid ». Chaque hiver, lorsque la climatisation du bureau est montée au maximum, il a encore froid et ses collègues plaisantent en le qualifiant de « animal à sang froid ». Plus tard, il a suivi les conseils et a commencé à boire de l'eau imbibée de Cistanche deserticola. Après avoir persisté un moment, il fut agréablement surpris de constater qu'il n'avait plus peur du froid comme avant. Même dans le froid extérieur, il pouvait ressentir une puissance chaleureuse dans son corps.
Comparée à d’autres moyens courants de rester au chaud en hiver, la Cistanche deserticola présente des avantages uniques. Peu importe la quantité de vêtements que vous portez ou la quantité de chaleur que vous utilisez pour réchauffer votre bébé, elle ne fournit de la chaleur au corps que de l'extérieur, tandis que Cistanche deserticola stimule l'énergie yang du corps de l'intérieur, nous faisant sentir au chaud jusqu'au fond de nos os. C'est comme installer un « système de chauffage » sur le corps, générant constamment de la chaleur, nous permettant de rester au chaud et à l'aise même pendant le froid de l'hiver.
(2) Nourrir l'essence et le sang, renforcer la forme physique
En plus de nourrir le yang des reins, la Cistanche deserticola a également des effets bénéfiques sur l'essence et le sang. Le sang essentiel constitue la base matérielle des activités de la vie humaine et joue un rôle crucial dans le maintien des fonctions physiologiques normales du corps. En hiver, le métabolisme du corps humain ralentit et la circulation du qi et du sang est relativement lente, ce qui peut facilement conduire à une insuffisance d'essence et de sang, se manifestant par des douleurs et une faiblesse au niveau de la taille et des genoux, des étourdissements et une vision floue, de la fatigue, etc.
La Cistanche deserticola est riche et nourrissante, capable de réchauffer et de reconstituer l'essence et le sang, fournissant de l'énergie et des nutriments au corps. C'est comme un jardinier assidu, nourrissant soigneusement la « fleur de vie » dans notre corps, la faisant fleurir encore plus brillamment. La médecine traditionnelle chinoise estime que l’essence et le sang ont la même origine, les reins stockant l’essence et le foie stockant le sang. Cistanche deserticola nourrit le foie et le sang en nourrissant l'essence des reins, permettant à l'essence et au sang de croître ensemble et de maintenir la santé physique.

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La recherche moderne a également découvert que les ingrédients actifs de Cistanche deserticola peuvent favoriser la prolifération et la différenciation des cellules souches hématopoïétiques, augmenter le nombre de globules rouges, de globules blancs et de plaquettes, améliorant ainsi la fonction hématopoïétique du corps et atténuant les symptômes d'une essence sanguine insuffisante. En même temps, il peut également améliorer la capacité anti-fatigue, améliorer la force physique et l'endurance, nous permettant de conserver une énergie abondante en hiver.
Je connais un M. Zhang à la retraite qui avait l'impression de vieillir et sa santé se détériorait. Il avait le souffle coupé, et sa taille et ses genoux devenaient gravement douloureux avec juste un petit mouvement. Plus tard, son fils lui a acheté de la Cistanche deserticola et l'a obligé à insister pour en manger. Après un certain temps, la condition physique de M. Zhang s'est améliorée de manière significative. Il se promène désormais et pratique le Tai Chi dans le parc tous les jours, avec un air vif et énergique, comme s'il avait rajeuni de plusieurs années. Il disait à tout le monde : "Cette Cistanche deserticola est vraiment une bonne chose, elle m'a ramené au sentiment de ma jeunesse !"
(3) Hydrater les intestins et favoriser la vitalité
Avez-vous remarqué qu'en hiver, de nombreuses personnes autour de vous souffrent de constipation, ce qui rend la défécation difficile, et leur ventre est toujours gonflé, ce qui est extrêmement inconfortable. Cela est principalement dû au climat hivernal sec, qui entraîne une perte d'eau plus rapide dans le corps humain, associée à une activité physique réduite et à un péristaltisme intestinal plus lent, ce qui peut facilement conduire à la constipation.

effets de la constipation par cistanche

Cistanche deserticola appartient au méridien du gros intestin et a pour fonction d'humidifier les intestins et de favoriser les selles, comme injecter une source claire dans les intestins, redonnant vitalité et énergie aux intestins. Il peut réchauffer les intestins, augmenter le liquide corporel dans les intestins, rendre les selles molles et faciles à excréter, et également favoriser le péristaltisme intestinal, aidant ainsi les selles. Comparée à certains laxatifs stimulants, la Cistanche deserticola a un effet plus doux, ne provoque pas de dommages aux intestins et ne développe pas de dépendance, ce qui la rend très adaptée à une consommation à long terme en hiver.
Ma voisine, tante Zhao, est une « vieille patiente » souffrant de constipation. En hiver, la constipation s'aggrave, et chaque fois qu'elle va aux toilettes, c'est une « bataille », insupportable. J'ai essayé différentes méthodes, mais les résultats n'étaient pas satisfaisants. Plus tard, on lui a présenté la Cistanche deserticola. De manière inattendue, quelques jours plus tard, ses symptômes de constipation se sont considérablement améliorés, ses selles sont devenues plus douces et son estomac n'était plus gonflé et douloureux. Tante Zhao a dit joyeusement : « La Cistanche deserticola est vraiment mon sauveur, elle m'a aidé à me débarrasser de la douleur de la constipation.
(4) Réguler l’immunité et protéger la santé

Cistanche deserticola améliore l'immunité

L'hiver est une saison à haut risque pour diverses maladies, et les maladies respiratoires telles que le rhume et la grippe frappent souvent à la porte, ce qui rend difficile leur prévention. En effet, par temps froid, le système immunitaire du corps peut s'affaiblir, permettant aux virus et aux bactéries d'en profiter.
La Cistanche deserticola est riche en divers principes actifs, tels que les polysaccharides et les glycosides phényléthanoliques, qui ont pour effet de réguler la fonction immunitaire, de renforcer l'immunité de l'organisme et de nous aider à résister à l'invasion des maladies. C'est comme un gardien fidèle, qui veille toujours sur notre santé physique et nous garde énergique même en hiver.
La recherche a montré que les polysaccharides contenus dans Cistanche deserticola peuvent activer les cellules immunitaires telles que les macrophages, les lymphocytes T et les lymphocytes B, améliorer leur activité et leur fonction, et ainsi améliorer la capacité de réponse immunitaire de l'organisme. Dans le même temps, il peut également réguler la sécrétion de facteurs immunitaires, maintenir l'équilibre du système immunitaire et maintenir le système immunitaire humain dans son état optimal.
J'ai un ami nommé Xiao Li qui était particulièrement enclin à attraper un rhume chaque hiver, presque une fois par mois, ce qui affectait sérieusement son travail et sa vie. Plus tard, il a commencé à persister dans la consommation de Cistanche deserticola et a veillé à ajuster son alimentation et sa routine quotidienne. Peu à peu, il a constaté que son immunité s’était améliorée et que la fréquence des rhumes diminuait. Désormais, même pendant le froid de l’hiver, il peut s’en sortir en bonne santé.
Si vous souhaitez également renforcer votre immunité en hiver, vous pouvez essayer la Cistanche deserticola. D'une manière générale, vous pouvez boire chaque jour 3 à 10 grammes de Cistanche deserticola dans de l'eau, ou l'ajouter à une soupe et à un Congee. Bien entendu, le mode de consommation spécifique et la posologie doivent être ajustés en fonction de la constitution et des besoins individuels, de préférence sous la direction d'un médecin ou d'un professionnel.