La constipation des personnes âgées n'inquiète plus, Cistanche Deserticola vient soulager les inquiétudes
Jul 11, 2025
Risques négligés pour la santé des personnes âgées - Constipation
Effets du traitement de la constipation par cistanche
La constipation chez les personnes âgées est un problème de santé répandu mais souvent négligé dans notre vie quotidienne. Les données montrent que la prévalence de la constipation chronique chez les personnes âgées de 60 ans et plus atteint 22 %, ce qui signifie qu'une personne âgée sur cinq pourrait souffrir de constipation.
La constipation apporte divers désagréments aux personnes âgées. Le plus évident est le ballonnement, comme si l'abdomen était soutenu par un souffle d'air, avec un gonflement et un inconfort extrême. Ces ballonnements peuvent en outre affecter l’appétit, empêchant de nombreuses personnes âgées de manger. Ils ont déjà besoin d’une alimentation suffisante pour maintenir leurs fonctions corporelles, mais en raison de la constipation, ils se retrouvent piégés dans le dilemme d’un apport nutritionnel insuffisant. Au fil du temps, le corps est devenu de plus en plus faible et l’état mental s’est considérablement dégradé. De plus, la constipation entraîne des difficultés de défécation et nécessite souvent un effort, ce qui représente une charge importante pour le corps des personnes âgées. Certaines personnes âgées peuvent rougir et transpirer abondamment lorsqu'elles déféquent, mais malgré cela, il reste difficile de déféquer en douceur.
En plus de cela, la constipation peut également entraîner une série de problèmes de santé plus graves. Lorsque vous faites des efforts pour déféquer, la pression abdominale augmente fortement, la pression artérielle monte également en flèche et la charge sur le cœur augmente. Pour les personnes âgées qui souffrent déjà de maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, c’est comme marcher sur une corde raide. Si vous n'y faites pas attention, cela peut déclencher des affections potentiellement mortelles telles qu'une angine de poitrine, un infarctus du myocarde et un accident vasculaire cérébral. De plus, la constipation à long terme fait que les selles restent trop longtemps dans les intestins, ce qui entraîne une absorption excessive d'eau et les rend sèches et dures. Cela augmente non seulement la difficulté du péristaltisme intestinal, mais raye également facilement la peau et les muqueuses autour de l'anus, entraînant des maladies anales telles que des hémorroïdes et des fissures anales, provoquant des souffrances insupportables pour les personnes âgées.
Face à l'épineux problème de la constipation chez les personnes âgées, de nombreuses personnes ont essayé diverses méthodes, comme manger plus de légumes et de fruits et faire davantage d'exercice, mais les résultats ne sont pas satisfaisants. Cependant, il existe une médecine traditionnelle chinoise magique – la Cistanche deserticola, qui a des effets uniques dans le traitement de la constipation chez les personnes âgées. Regardons ensemble de plus près.
Effets du traitement de la constipation par cistanche
Apprenez à connaître la magique Cistanche deserticola
Le nom Cistanche deserticola peut être inconnu de certaines personnes, mais il est bien connu dans le monde de la médecine traditionnelle chinoise et est connu sous le nom de « Ginseng du désert ». C’est une plante herbacée vivace qui pousse la plupart du temps silencieusement sous terre, tel un mystérieux ermite. Lorsqu’il émerge enfin du sol, cela peut être révélateur.
La hauteur de la plante de Cistanche deserticola peut atteindre 1,6 mètres, avec une tige charnue légèrement aplatie ou cylindrique, ressemblant à un épais pilier de jade. Ses feuilles inférieures sont denses, tandis que ses feuilles supérieures sont clairsemées. Les feuilles en forme d'écailles sont jaune pâle, blanches, triangulaires, arrondies ou largement ovales, ressemblant à de délicates écailles de poisson, étroitement disposées sur la tige. Pendant la période de floraison, elle produira des inflorescences en forme d’épis pouvant atteindre 15 à 50 centimètres de longueur et 4 à 7 centimètres de diamètre. La corolle est jaune clair et en forme de cloche, ressemblant à une chaîne de petites cloches dorées qui se balancent doucement au gré du vent, dégageant un charme unique. Après la période de floraison, la capsule est ovoïde avec un style persistant au sommet, contenant des graines presque ovales ou elliptiques, d'environ 0,6 à 1 millimètre de long, avec un aspect maillé et une finition brillante, comme s'il s'agissait d'une œuvre de la nature soigneusement conçue.
L'environnement de croissance de Cistanche deserticola est extrêmement unique, poussant souvent dans les dunes du désert de Red Willow à une altitude de 225 à 1 150 mètres. C'est une plante parasite obligatoire des racines et son hôte est le saule rouge. Dans ce désert vaste, aride et chaud, l’eau est rare, les tempêtes de sable sont endémiques et l’environnement est extrêmement rude. Cependant, Cistanche deserticola peut s'enraciner et croître avec ténacité ici, en obtenant des nutriments des racines des saules rouges et en formant avec elles une merveilleuse relation symbiotique, composant ensemble le miracle de la vie dans le désert. C'est pourquoi les gens lui ont donné le titre d'« élément de vitalité dans le désert ».
Cistanche vivant dans le désert
En tant que médecine traditionnelle chinoise, la Cistanche deserticola a une longue histoire. Dès la dynastie Tang, il y avait un enregistrement dans la « Formule des Mille Ailes d'Or » concernant la récolte et la transformation de la Cistanche deserticola : « Récoltée le 5 mai, séchée à l'ombre. Par la suite, des livres anciens à travers l'histoire ont enregistré la méthode de séchage, le temps de récolte et la méthode de transformation de la Cistanche deserticola. goût, une légère amertume, une nature chaleureuse et des effets bénéfiques sur l'essence et le sang, humidifiant l'intestin, favorisant les selles et tonifiant le yang des reins. Il peut être utilisé pour traiter des symptômes tels que l'infertilité, les pertes vaginales et la constipation. Il joue un rôle crucial dans le domaine médical et sanitaire.
Pourquoi Cistanche deserticola peut-il résoudre la constipation chez les personnes âgées
La constipation chez les personnes âgées est principalement causée par une constipation carentielle, qui est fondamentalement différente de la constipation solide et chaude causée par une chaleur excessive et un régime épicé chez les jeunes. Les personnes âgées souffrant de constipation ont non seulement des difficultés à déféquer, mais présentent également souvent des symptômes de faiblesse, tels que des douleurs dans le bas du dos, des jambes faibles et de la fatigue. Même si les selles ne sont pas très douces, les selles qui peuvent être expulsées ne sont souvent ni sèches ni dures, mais le corps n'a pas la force de les expulser.
La raison pour laquelle Cistanche deserticola peut résoudre efficacement le problème de la constipation chez les personnes âgées est étroitement liée à ses ingrédients uniques et à son mécanisme d'action. Du point de vue de la composition, la Cistanche deserticola est riche en divers nutriments, parmi lesquels les fibres alimentaires sont l'un des composants clés qui exercent ses effets hydratants et laxatifs. Une fois que ces fibres alimentaires pénètrent dans l’intestin humain, elles agissent comme de « petits gardes » diligents. Ils peuvent absorber une grande quantité d'eau, augmenter le volume des selles dans l'intestin et rendre les selles initialement sèches molles, tout comme l'arrosage d'un sol sec, les rendant humides et faciles à retourner.
Principaux constituants chimiques de Cistanche deserticola
Dans le même temps, les fibres alimentaires peuvent stimuler la muqueuse intestinale, favoriser le péristaltisme intestinal et restaurer la vitalité intestinale, tout comme lubrifier une machine qui n'a pas bougé depuis longtemps, la faire fonctionner à nouveau sans problème, accélérant ainsi la vitesse d'excrétion fécale. De plus, d'autres composants contenus dans la Cistanche deserticola, tels que les polysaccharides et les glycosides phényléthanoïdes, ont également pour fonction de réguler la fonction intestinale. Ils travaillent ensemble pour préserver la santé intestinale.
Comparée à d’autres méthodes de traitement de la constipation chez les personnes âgées, la Cistanche deserticola présente de nombreux avantages. Parlons d'abord des laxatifs courants, tels que les comprimés de séné et de phénolphtaléine, qui peuvent avoir un effet laxatif à court terme. Cependant, une utilisation à long terme s'apparente à un « nettoyage violent » des intestins, qui non seulement entraîne une dépendance aux médicaments dans les intestins, mais endommage également le fonctionnement normal des intestins, les rendant de plus en plus fragiles et provoquant de graves problèmes tels que la mélanose intestinale une fois le médicament arrêté.
Jetons un coup d'œil aux laxatifs lubrifiants comme la glycérine. Bien qu'il puisse soulager temporairement la constipation, comme l'application d'un peu d'huile sur des canalisations sèches pour permettre aux selles de s'écouler sans problème, il ne traite que les symptômes et ne peut pas résoudre fondamentalement les problèmes de déclin de la fonction intestinale et d'insuffisance de qi et de sang chez les personnes âgées.
Cependant, la Cistanche deserticola est différente. C'est comme un nourrisseur doux, non seulement il peut hydrater les intestins et favoriser les selles, mais il peut également nourrir le yang des reins et nourrir l'essence et le sang. Pour les personnes âgées, elles souffrent déjà d’une déficience rénale en yang et d’un manque d’essence et de sang en raison du vieillissement. La Cistanche deserticola résout non seulement la constipation, mais nourrit également le corps, le rendant à nouveau plein de vitalité, éliminant véritablement à la fois les symptômes et les causes profondes. Il a un effet léger, ne provoque pas d’irritation des intestins et ne produit pas de dépendance. Comme un doux ruisseau, il nourrit lentement les intestins, ce qui en fait un choix idéal pour les patients âgés.
Le ginseng du désert traite la constipation.
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Utilisation de Cistanche deserticola
Après avoir compris les effets miraculeux du Cistanche deserticola sur la constipation des personnes âgées, nous allons maintenant vous présenter plusieurs manières courantes et simples de consommer le Cistanche deserticola.
Décoction de Cistanche deserticola
C'est la méthode d'utilisation la plus traditionnelle. Prenez 10 à 15 grammes de Cistanche deserticola, mettez-la dans un pot en argile et ajoutez une quantité appropriée d'eau. Faites d’abord bouillir l’eau à feu vif, puis mettez à feu doux et faites frire lentement pendant environ 30 minutes jusqu’à ce que la saveur médicinale soit complètement libérée. Prenez-le une fois par jour le matin et une fois le soir et buvez-le chaud. Cette méthode peut dissoudre complètement les ingrédients actifs de Cistanche deserticola dans l'eau, ce qui facilite leur absorption par le corps humain et a un effet significatif sur le soulagement de la constipation chez les personnes âgées.
Boisson à la cistanche deserticola et au miel de graines de chanvre
Mettez 10 grammes de Cistanche deserticola et 10 grammes de graines de sésame grillées dans une casserole, ajoutez une quantité appropriée d'eau et laissez mijoter pendant 20 à 30 minutes. Une fois le médicament légèrement refroidi, ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de miel et remuez uniformément. Prenez-le une fois par jour le soir ou le matin. Le miel lui-même a un effet hydratant sur les intestins. Lorsqu'il est combiné avec du Cistanche deserticola et des graines de chanvre, il peut renforcer encore l'effet d'hydratation des intestins et favoriser les selles, particulièrement adapté aux patients âgés.
Congee avec Cistanche
Préparez 10 grammes de Cistanche deserticola, 100 grammes de riz et 6 grammes de gingembre. Tout d’abord, lavez la Cistanche deserticola, coupez-la en fines tranches, mettez-la dans une casserole, ajoutez une quantité appropriée d’eau, faites bouillir pendant environ 30 minutes et prélevez son jus. Ensuite, lavez le riz, mettez-le dans le jus médicinal, ajoutez un peu d'eau et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit cuit et pourri en Congee. Le prendre quotidiennement pendant environ un demi-mois peut non seulement hydrater les intestins et favoriser les selles, mais également avoir un certain effet nourrissant, ce qui est très utile pour améliorer la condition physique des personnes âgées.
Liqueur infusée à la Cistanche deserticola
Lavez 20 à 30 g de Cistanche deserticola, séchez-la à l'air, mettez-la dans 500 ml de Baijiu et laissez-la tremper pendant environ deux semaines. Attendez que la couleur du vin fonce avant de le boire. Cependant, il convient de noter que la consommation d’alcool doit être modérée, 10 à 20 millilitres par jour étant recommandés. La consommation excessive d'alcool est préjudiciable à la santé physique des personnes âgées. Cette méthode est plus adaptée aux personnes âgées qui aiment boire et dont la condition physique le permet.
Il convient de souligner que bien que la Cistanche deserticola ait de bons effets thérapeutiques sur la constipation des personnes âgées, la constitution et l'état de chacun sont différents. Avant d'utiliser Cistanche deserticola, il est nécessaire de consulter un médecin ou un praticien de médecine traditionnelle chinoise pour obtenir son avis et de suivre strictement ses conseils pour déterminer la posologie et le mode d'utilisation. De plus, la Cistanche deserticola peut lisser les intestins et favoriser le yang, elle ne convient donc pas aux personnes souffrant de constipation chaude, de carence en yin, de feu excessif et de selles molles pour éviter d'aggraver les symptômes et de mettre la santé en danger.
Effet témoin en cas réel
Mon voisin d'à côté, M. Li, a 75 ans et a un physique relativement fort. Cependant, le « petit diable » de la constipation s'est mêlé à lui, rendant sa vie insupportable. Au début, oncle Li n'y prêtait pas beaucoup d'attention, pensant qu'il s'agissait peut-être simplement d'un inconfort gastro-intestinal occasionnel. Peu à peu, la constipation est devenue de plus en plus grave, passant de la nécessité de déféquer une fois tous les deux ou trois jours à des difficultés à déféquer une fois par semaine. Chaque fois qu'il va aux toilettes, oncle Li doit s'asseoir longtemps sur les toilettes, se retenant jusqu'à ce que son visage devienne rouge, mais il n'y a toujours aucun résultat. L'impuissance et la douleur font que les autres ont le cœur brisé.
Afin de soulager la constipation, oncle Li a essayé diverses méthodes. Il mange beaucoup de légumes et de fruits chaque jour, mais l'effet est minime selon ce qui se dit en ligne ; J'ai augmenté mon activité physique et j'insiste pour faire des promenades et pratiquer le Tai Chi tous les jours, mais mon problème de constipation n'est pas encore résolu. Impuissant, oncle Li a commencé à compter sur Kaisai Lu. Au début, Kaisai Lu pouvait encore avoir un certain effet, mais avec le temps, l'effet est devenu de pire en pire. De plus, l'utilisation à long terme de Kaisai Lu faisait toujours légèrement mal à l'anus de l'oncle Li et son état mental devenait de pire en pire. Il a perdu sa vitalité comme avant.
Par hasard, j'ai parlé à Oncle Li de son problème de constipation et je lui ai recommandé Cistanche deserticola. Au début, oncle Li hésita un peu parce qu'il avait essayé de nombreuses méthodes, mais aucune n'avait fonctionné et il n'avait pas beaucoup d'espoir pour Cistanche deserticola. Mais lorsqu'il a été torturé par la constipation, j'ai patiemment expliqué l'efficacité et la fonction de Cistanche deserticola et je lui ai suggéré d'essayer d'abord le Congee de Cistanche deserticola.
Avec l'attitude d'essayer, oncle Li a commencé à faire du Congee avec de la cistanche selon la méthode que je lui ai enseignée. Chaque matin, il préparait un bol de Congee de cistanche fumant et le dégustait soigneusement. Après avoir persisté pendant un certain temps, quelque chose de magique s’est produit. Oncle Li a été agréablement surpris de constater que ses selles devenaient progressivement plus douces, d'une fois par semaine au début à une fois tous les deux ou trois jours. De plus, la défécation n'était plus laborieuse, et un sourire réapparut sur son visage.
Maintenant, oncle Li mange du Cistanche Congee depuis plusieurs mois, sa constipation s'est grandement améliorée et son état mental s'améliore de plus en plus. Il a dit à tout le monde : « Cistanche deserticola est une bonne chose qui m'a aidé à résoudre un gros problème ». L'expérience personnelle de l'oncle Li nous a montré l'effet significatif de la Cistanche deserticola dans le traitement de la constipation chez les personnes âgées et a également donné de l'espoir à un plus grand nombre de personnes âgées souffrant de constipation.
Conditionnement complet, dites adieu à la constipation.n
Bien que Cistanche deserticola ait des effets thérapeutiques significatifs sur la constipation des personnes âgées, un conditionnement complet et multiforme est encore nécessaire pour dire adieu à la constipation.
En termes d’alimentation, il est important de manger davantage d’aliments riches en fibres alimentaires, comme les céréales complètes comme l’avoine et le riz brun, les légumes comme le céleri, les épinards et le brocoli, et les fruits comme les pommes, les bananes et les poires, qui sont tous des sources de fibres alimentaires de haute qualité. Ils sont comme des « nettoyants » dans les intestins, favorisant le péristaltisme intestinal, augmentant le volume fécal et rendant les selles plus fluides. La quantité d'eau quotidienne ne doit pas être réduite, elle doit être assurée au moins entre 1 500 et 2 000 millilitres. Une hydratation adéquate peut garder les selles humides et les empêcher de se dessécher, tout comme l'injection de lubrifiant dans le tractus intestinal, permettant aux selles de passer en douceur. Dans le même temps, essayez de manger autant que possible des aliments moins épicés, gras et stimulants, car ces aliments peuvent facilement augmenter la charge sur le système digestif et aggraver la constipation.
Un exercice modéré est également crucial pour améliorer la constipation chez les personnes âgées. La marche est un exercice simple et adapté aux personnes âgées. Marcher tranquillement pendant une demi-heure à une heure dans la communauté après les repas chaque jour peut favoriser efficacement le péristaltisme intestinal et faciliter la digestion. Si les conditions physiques le permettent, vous pouvez également vous essayer à la pratique du Tai Chi et du Baduanjin. Ces exercices de fitness traditionnels sont apaisants et peuvent non seulement exercer le corps mais également réguler la respiration, ce qui est bénéfique pour la santé intestinale. Même si vous avez une mobilité limitée, vous pouvez toujours effectuer quelques massages abdominaux simples en étant assis sur une chaise. Avec le nombril comme centre, massez doucement dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre paume pendant 10 à 15 minutes à chaque fois, 2 à 3 fois par jour. Cela peut également stimuler les intestins et améliorer le péristaltisme intestinal.
avantages et effets secondaires de la cistanche tubulosa
Développer de bonnes habitudes intestinales ne doit pas être ignoré. Essayez d'aller aux toilettes à une heure fixe chaque jour, par exemple une demi-heure après votre réveil le matin ou après les repas. Même si vous n'avez pas envie de déféquer, vous pouvez vous asseoir quelques minutes sur les toilettes pour cultiver le réflexe de défécation. Lorsque vous déféquez, concentrez-vous et évitez de jouer avec votre téléphone ou de lire les journaux pour éviter les distractions et rendre le processus de défécation plus efficace. De plus, il est également important de maintenir une ambiance détendue. L'anxiété et la tension à long terme peuvent affecter le fonctionnement du système nerveux autonome, interférant ainsi avec le péristaltisme normal des intestins. Par conséquent, les personnes âgées devraient apprendre à détendre leur mentalité, à participer à davantage d'activités sociales, à discuter avec de vieux amis, à jouer aux échecs et à rendre leur cœur heureux.
La constipation chez les personnes âgées est un problème qui nécessite une réponse globale. La Cistanche deserticola, en tant que remède naturel, apporte de l'espoir aux patients âgés souffrant de constipation. Cependant, ce n'est qu'en l'associant à une alimentation raisonnable, à un exercice approprié, à de bonnes habitudes intestinales et à une attitude positive que nous pourrons résoudre fondamentalement le problème de la constipation chez les personnes âgées et les aider à retrouver une vie saine et confortable.
