Insomnie ménopausique induite par une insuffisance rénale : principes et méthodes pratiques de régulation de la cistanche tubulosa

Les problèmes courants et les idées fausses dans le traitement de l'insomnie ménopausique

La ménopause est une période de transition physiologique que doivent traverser les femmes âgées de 45 à 55 ans. Ses principales caractéristiques comprennent un déclin de la fonction ovarienne, des fluctuations importantes des niveaux d’œstrogènes et un déclin progressif, qui peuvent entraîner divers inconforts physiques tels que des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, de l’irritabilité et une fatigue générale. Parmi eux, l’insomnie est le symptôme le plus courant et le plus durable qui affecte le corps et l’esprit. Selon les données cliniques, plus de 60 % des femmes ménopausées présentent des troubles du sommeil à des degrés divers, se manifestant par des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes fréquents, un sommeil superficiel avec de multiples rêves et une incapacité à se rendormir après un réveil précoce.

Effets de la cistanche-Traitement du syndrome climatérique

L'insomnie persistante à long terme peut former une réaction en chaîne vicieuse, qui non seulement provoque une fatigue mentale, une perte de mémoire, un manque de concentration, une anxiété émotionnelle et une irritabilité, mais exacerbe également les troubles endocriniens, formant un cercle vicieux de « l'insomnie exacerbe le déséquilibre hormonal, et le déséquilibre hormonal exacerbe l'insomnie ». La plupart des gens se concentrent uniquement sur des mesures superficielles telles que le conseil émotionnel, la sédation nerveuse et la supplémentation en hormones exogènes pour réguler l'insomnie ménopausique, qui peut facilement réapparaître après un soulagement à court terme des symptômes. La différenciation et le traitement des syndromes de la médecine traditionnelle chinoise indiquent clairement que la principale cause de l'insomnie réfractaire pendant la ménopause est l'insuffisance rénale et le déséquilibre yin-yang. Cistanche tubulosa, en tant que complément rénal chaud et nourrissant avec des médicaments et de la nourriture, peut résoudre efficacement le problème de l'insomnie causée par une insuffisance rénale pendant la ménopause. C’est un ingrédient de thérapie diététique à long terme sûr et efficace.

Analyse de la médecine traditionnelle chinoise : la pathogenèse fondamentale de l'insomnie ménopausique – insuffisance rénale et déséquilibre Yin Yang

(1) Le qi rénal domine la physiologie féminine et le cœur de la ménopause est une carence en qi rénal

La théorie classique enregistrée dans le Canon intérieur de l'Empereur Jaune déclare : « Lorsqu'une femme a sept ou sept ans, son méridien Ren est faible, son méridien Tai Chong est faible et son méridien Tian Gui est épuisé. L'année « 77 » pour les femmes est la ménopause, au cours de laquelle le qi céleste et terrestre du corps est épuisé, et le qi et le sang sont affaiblis. que les reins sont le fondement de la nature innée, responsables du stockage de l'essence, de la régulation du yin et du yang et de la régulation de la circulation du qi et du sang dans tout le corps. Le mécanisme central du sommeil humain est la combinaison du yin et du yang, le retour du qi et du sang, et la tranquillité de l'esprit et de l'esprit. est déficient, le yin et le yang sont déséquilibrés et l'esprit perd sa nourriture et son absorption, cela provoquera directement des troubles du sommeil, qui sont également la raison fondamentale de l'incapacité à long terme de guérir l'insomnie ménopausique.

(2) Trois types d'insuffisance rénale ménopausique et symptômes d'insomnie correspondants

L'insuffisance rénale chez les femmes ménopausées n'est pas un syndrome de carence unique, mais plutôt un état mixte de carence et d'excès du yin et du yang du rein, ainsi qu'un déficit en essence rénale. C'est fondamentalement différent de l'insomnie due à une insuffisance rénale causée par les jeunes qui veillent tard et travaillent dur seuls. Elle peut être spécifiquement divisée en trois catégories, correspondant à différentes manifestations de l’insomnie :

1. Déficit en essence rénale (pathogenèse sous-jacente): L'essence rénale est la substance essentielle qui nourrit les organes et stabilise l'esprit et l'esprit. Pendant la ménopause, on observe une diminution importante de l’essence des reins, ce qui rend difficile l’alimentation du cœur et des reins. Cela peut entraîner un dysfonctionnement cardiaque et rénal et une perte de santé mentale. Les symptômes typiques comprennent des difficultés à s'endormir, des rêves fréquents tout au long de la nuit, un sommeil superficiel, un réveil au moindre mouvement, accompagnés d'un inconfort typique de la ménopause tel que des étourdissements, des acouphènes, des douleurs et une faiblesse de la taille et des genoux et un déclin important de la mémoire.

2. Yin des reins insuffisant (feu excessif perturbant l’esprit) :Une carence en yin des reins peut conduire à la génération interne d’un feu de carence, brûlant le cœur et l’esprit et perturbant l’équilibre du yin et du yang dans le corps humain. Les principales caractéristiques de ce type d'insomnie sont des difficultés à dormir la nuit en raison de la sécheresse et de la chaleur, des réveils chauds fréquents au milieu de la nuit, des sueurs nocturnes persistantes après le réveil, accompagnées de cinq agitations cardiaques, d'une bouche et d'une gorge sèches et d'une irritabilité inexplicable. C’est le type d’insomnie le plus courant chez les femmes ménopausées.

Effets de la cistanche-Traitement du syndrome climatérique

3. Carence en yang rénal (yang qi insuffisant) :Le yang du rein est le fondement du yang qi du corps. Si le yang des reins est insuffisant, la vitalité sera dispersée, la circulation du qi et du sang sera faible et les fonctions des organes diminueront. Les principaux symptômes comprennent un sommeil fragmenté, une mauvaise qualité de sommeil, de la fatigue et une faiblesse le matin, une léthargie et une somnolence pendant la journée et une incapacité à dormir paisiblement la nuit, accompagnés de symptômes tels que des frissons, un épuisement mental et une faiblesse physique.

Les principaux avantages et le mécanisme d'action de Cistanche tubulosa dans la régulation de l'insuffisance rénale ménopausique et de l'insomnie

La médecine traditionnelle chinoise met l'accent sur le principe du traitement de l'insomnie ménopausique en recherchant la cause profonde, avec les principes fondamentaux de tonification des reins, de reconstitution de l'essence, d'harmonisation du yin et du yang, d'apaisement et de régulation de l'esprit. Cistanche tubulosa répond parfaitement à cette demande de conditionnement. Ses propriétés médicinales sont sucrées, salées et chaudes, et elle retourne aux méridiens des reins et du côlon. Ses fonctions principales sont de tonifier le yang des reins, de nourrir l'essence et le sang, d'humidifier les cinq organes et de réguler le yin et le yang. La plus grande caractéristique est qu'il est chaud mais pas sec, nourrissant mais pas stagnant, et nourrissant mais pas gras. Il est différent des ingrédients secs et chauds tonifiants pour les reins tels que le bois de cerf et l'aconit (qui sont sujets au feu et endommagent le yin), ainsi que des ingrédients nourrissants du yin tels que la terre crue et l'Ophiopogon japonicus (qui sont froids et endommagent le yang). C'est un ingrédient médicinal et comestible rare qui peut réguler le yin et le yang des reins dans les deux sens et tonifier l'essence des reins. Il convient parfaitement à la constitution particulière des femmes ménopausées présentant un déficit en yin et en yang.

(1) Les quatre voies fondamentales de la réglementation de la médecine traditionnelle chinoise

1. Remplissez l'essence maigre, renforcez les fondations et calmez l'esprit : solutions ciblées au problème central de la carence en essence rénale ménopausique, complétant l'essence rénale épuisée dans le corps humain. Lorsque l'essence des reins est suffisante, le qi et le sang s'épanouiront dans le cœur, réalisant l'intersection du cœur et des reins, stabilisant l'esprit et l'esprit et améliorant les problèmes tels que les rêves fréquents, les réveils faciles et le sommeil instable à la racine. En même temps, il peut atténuer les complications telles que les douleurs à la taille et aux genoux, les étourdissements et la faiblesse, ainsi que la perte de mémoire causée par une insuffisance rénale.

2. Régulation bidirectionnelle du yin et du yang, équilibrant le rythme du sommeil : il peut réchauffer et compléter le yang des reins, consolider et disperser le qi, améliorer l'insomnie et la fatigue causées par une carence en yang, la peur du froid et un yang qi insuffisant ; Il peut également nourrir le yin des reins, éliminer le feu de carence, atténuer les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et l'insomnie causées par une carence excessive en yin et le feu, rétablir l'équilibre du yin et du yang dans le corps humain et restaurer le rythme de sommeil normal de la retenue du yang qi et de la domination du yin qi la nuit.

Effets de Cistanche-Traitement du syndrome climatérique

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3. Nourrir les cinq organes et débloquer le qi et le sang de tout le corps : les reins sont la racine des cinq organes, et une déficience rénale entraîne une déficience des cinq organes et une stagnation du qi et du sang, ce qui à son tour déclenche des problèmes tels que la dépression hépatique, l'insuffisance splénique et l'insuffisance cardiaque, exacerbant indirectement l'insomnie. Cistanche tubulosa peut nourrir les cinq organes, nourrir le qi et le sang, débloquer les méridiens, améliorer le déséquilibre des organes et du sang pendant la ménopause, soulager les problèmes émotionnels tels que l'agitation, l'anxiété, la dépression et les pensées folles, et améliorer l'insomnie émotionnelle.

4. Tonification douce des carences, adaptée à une régulation à long terme : Cistanche tubulosa a une propriété médicinale paisible, sans les inconvénients d'une tonification brutale ou soudaine, et n'alourdira pas les organes. Il convient aux femmes ménopausées pour maintenir les bases pendant une longue période, tout en équilibrant et en calmant l'esprit, en favorisant le sommeil et en prenant soin des organes de tout le corps, obtenant des effets à la fois symptomatiques et fondamentaux.

(2) Preuve scientifique de la pharmacologie moderne

La recherche moderne en matière de nutrition et de pharmacologie a confirmé que Cistanche tubulosa est riche en glycosides phényléthanoliques, en polysaccharides de Cistanche tubulosa, en divers acides aminés et en oligo-éléments essentiels pour le corps humain. C’est le principal ingrédient actif pour réguler l’insomnie ménopausique. Parmi eux, l'acide phényléthanolique peut réguler le système nerveux central, inhiber l'excitation nerveuse excessive, raccourcir le temps d'endormissement, prolonger la durée du sommeil profond et réduire le nombre de réveils nocturnes, sans la dépendance et les effets secondaires toxiques des somnifères occidentaux ; Les polysaccharides de Cistanche peuvent réguler le système endocrinien, améliorer le déclin ovarien, équilibrer les niveaux d'œstrogène et de progestérone et soulager l'insomnie, les bouffées de chaleur, les fluctuations émotionnelles et d'autres problèmes causés par les troubles endocriniens de la ménopause dès la racine ; Plusieurs acides aminés et oligo-éléments peuvent nourrir les nerfs, soulager la fatigue chronique du corps, améliorer la neurasthénie ménopausique et l'épuisement physique et mental, et aider à la réparation du sommeil nocturne.

Le glycoside de phényléthanol est le principal composant actif de Cistanche tubulosa

(3) Principaux avantages par rapport aux produits d'aide au sommeil ordinaires

Les produits courants sur le marché, tels que la mélatonine et les pilules sédatives, ne peuvent fournir une aide au sommeil à court terme qu'en calmant de force les nerfs. Une utilisation à long terme peut facilement entraîner une dépendance aux médicaments, endommager la fonction hépatique et rénale et perturber la capacité d'autorégulation nerveuse. Après l’arrêt du traitement, l’insomnie a tendance à rebondir et à s’aggraver. Et Cistanche tubulosa se concentre sur la thérapie diététique pour renforcer le corps, sans forcer l'hypnose ni recourir à des médicaments. En réparant l’insuffisance rénale, en équilibrant le yin et le yang et en régulant les organes internes, il permet à l’organisme de rétablir de manière autonome un rythme de sommeil normal. Tout en améliorant l'insomnie, il peut réguler de manière globale divers inconforts physiques causés par une insuffisance rénale ménopausique, obtenant ainsi des effets sur la santé globale et anti-âge.

Méthode pratique de consommation de Cistanche tubulosa pour réguler l'insomnie ménopausique

Sur la base des différents degrés d'insomnie et des différences physiques parmi les femmes ménopausées, nous avons compilé quatre types de régimes alimentaires doux et efficaces, adaptés à une adhésion quotidienne à long terme. Ces programmes sont faciles à utiliser, nourrissants et non gras, et sont adaptés pour répondre aux différents besoins de conditionnement.

(1) Cistanche tubulosa trempée dans l'eau (convient à l'insomnie légère et à l'entretien quotidien)

Prenez 3 à 5 grammes de Cistanche tubulosa tranchée et faites-la tremper dans de l'eau chaude à 80 degrés ou plus. Répétez le processus jusqu'à ce que le goût devienne plus léger, et enfin mâchez les tranches de Cistanche tubulosa. Cette méthode est facile à utiliser, ne nécessite pas de cuisson fastidieuse et peut remplacer les boissons au thé dans la vie quotidienne. Il s'agit d'une méthode de base tonifiante et calmante pour les reins, adaptée au maintien à long terme des patients atteints d'insuffisance rénale légère et d'insomnie avec un sommeil superficiel, une insomnie occasionnelle et sans bouffées de chaleur ni sueurs nocturnes évidentes.

thé à la cistanche

(2) Cistanche tubulosa, goji, thé aux dattes rouges (convient à l'insomnie avec insuffisance rénale et insuffisance de qi et de sang)

Rapport de mélange : 3 grammes de Cistanche tubulosa, 10 baies de goji et 2 dattes rouges sans pépins. Après avoir infusé avec de l'eau bouillante, laisser tremper pendant 15 minutes avant de boire. Boire une tasse par jour. Les baies de Goji nourrissent le foie et les reins, nourrissent le sang et calment l'esprit, tandis que les dattes rouges nourrissent le qi et la rate, nourrissent le cœur et le sang. Lorsqu'ils sont combinés avec Cistanche tubulosa, ils peuvent nourrir les reins et l'essence, ainsi que le Qi et le sang. Ils sont spécifiquement conçus pour améliorer les problèmes d'insomnie causés par une insuffisance rénale accompagnée d'un manque de Qi et de sang, tels que des rêves fréquents, des étourdissements matinaux, un teint pâle et une fatigue mentale. Ils sont chauds et nourrissants, sans provoquer de chaleur excessive ni de gras.

(3) Soupe à la cistanche tubulosa, à l'igname et aux côtes de porc (convient aux insomnies réfractaires sévères)

Rapport de mélange : 6 g de Cistanche tubulosa, 200 g d'igname, 500 g de côtes de porc et un peu de gingembre. Blanchir les côtes de porc dans l'eau froide pour éliminer la mousse de sang, ajouter le gingembre et la Cistanche tubulosa et laisser mijoter pendant 40 minutes, puis ajouter l'igname et continuer à mijoter pendant 20 minutes. Assaisonner de sel et consommer 2 à 3 fois par semaine. Les côtes de porc nourrissent le yin, complètent les carences et reconstituent le qi, tandis que l'igname revigore la rate et les reins et renforce le qi et le sang. La combinaison des trois peut réguler efficacement l’insuffisance rénale grave et l’insomnie causées par des réveils fréquents, des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des douleurs et faiblesses évidentes au niveau de la taille et des genoux.

(4) Bouillie de mil cistanche (convient à l'insomnie avec faiblesse de la rate et de l'estomac)

Cistanche tubulosa est sans danger

Prenez 5 g de Cistanche tubulosa et ajoutez de l'eau à ébullition pendant 15 minutes, filtrez le jus médicinal pur, ajoutez du mil pour le faire bouillir dans du Congee et mangez-le une heure avant de vous coucher tous les soirs. Xiaomi est un aliment médicinal classique qui aide à revigorer la rate et l'estomac, à nourrir le cœur et à calmer l'esprit. Il est associé à Cistanche tubulosa pour nourrir les reins et renforcer les fondations, tout en régulant également la rate, l'estomac et les reins. Il convient aux femmes ménopausées présentant une rate et un estomac faibles, des insomnies accompagnées de ballonnements, d'indigestion et de fatigue postprandiale. Il est doux et nourrissant, sans charge gastro-intestinale et adapté à une consommation à long terme.