Nouvelle solution pour la constipation chez les personnes âgées, les merveilleux effets de l'insuffisance rénale en Yang et de la Cistanche Deserticola

La constipation, le « secret indicible » des personnes âgées
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effets de la constipation par cistanche

Le soleil du matin s'est doucement répandu dans la cuisine et oncle Zhang s'est préparé un bol de Congee comme d'habitude. Mais dès qu’il prit quelques bouchées, il ressentit une douleur lancinante au ventre. Il fronça les sourcils, posa sa vaisselle et se leva lentement pour se diriger vers la salle de bain. Encore une longue attente, chaque effort accompagné d'impuissance et de douleur. La constipation, ce « vieil ami », le hante depuis trop longtemps. ​
Cette scène s’est répétée à plusieurs reprises dans la vie d’innombrables personnes âgées. Selon les statistiques, l'incidence de la constipation chez les personnes âgées de 60 ans et plus en Chine atteint 15 à 20 %, et parmi celles qui sont alitées pendant une longue période, cette proportion est encore plus élevée. La constipation, un petit problème apparemment banal, est devenue un problème majeur dans la vie des personnes âgées. Cela entraîne non seulement un inconfort physique, mais affecte également gravement la santé mentale et la qualité de vie des personnes âgées. Alors, quelle est exactement la raison pour laquelle la constipation est si « biaisée » en faveur des personnes âgées ? ​
Carence en Yang du rein et carence en essence et en sang : le tueur caché de la constipation
Dans le système théorique de la médecine traditionnelle chinoise, le corps humain est comme un microcosme précis, avec divers organes, méridiens, qi et sang interconnectés et s'influencent mutuellement. Pour les personnes âgées, à mesure qu'elles vieillissent, diverses fonctions corporelles diminuent progressivement, et une carence en yang des reins et un manque d'essence et de sang sont comme des « tueurs » qui se cachent dans l'obscurité, provoquant tranquillement la constipation. ​
Parlons d'abord de l'insuffisance rénale en yang. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le rein est considéré comme le « fondement inné » et le yang du rein est la source fondamentale d'énergie yang dans le corps humain, comme l'étincelle de la vie, fournissant puissance et chaleur pour diverses activités physiologiques du corps. Lorsque le yang des reins est insuffisant, c'est comme le manque de soleil dans la nature, ce qui rend la terre froide et stagnante. Dans le corps humain, la fonction de conduction du gros intestin en sera alors perturbée. Dans des circonstances normales, le gros intestin a besoin de la chaleur et de la poussée du yang des reins pour convertir en douceur les résidus alimentaires en matières fécales et les excréter du corps. Une fois que le déficit rénal en yang se produit, le péristaltisme intestinal deviendra lent et faible, et les selles resteront trop longtemps dans l'intestin, provoquant une absorption excessive d'eau et conduisant naturellement à des difficultés de défécation. ​

Effets de Cistanche-Améliorer la fonction rénale

Parlons du manque de sang et d'essence. L'essence et le sang sont des fondements matériels importants pour les activités de la vie humaine, et ils grandissent et se transforment l'un dans l'autre. L'essence du sang est comme le « lubrifiant » des intestins, qui peut hydrater les intestins et faciliter le passage en douceur des selles. Cependant, en raison du déclin des fonctions physiques et de l'affaiblissement de la fonction digestive de la rate et de l'estomac, les personnes âgées sont incapables d'absorber et de transformer complètement les nutriments, ce qui entraîne une production insuffisante d'essence et de sang. Pendant ce temps, à mesure que l’on vieillit, l’essence et le sang du corps s’épuisent constamment. Lorsque l’essence et le sang manquent, les intestins ne reçoivent pas suffisamment de nourriture et deviennent secs. Les selles sont comme un petit bateau sans eau, ce qui rend difficile la navigation dans la « rivière » des intestins, conduisant à la constipation. ​
Comprendre Cistanche deserticola : le « trésor pratique » de la nature
Dans le désert vaste et sans limites, il y a une plante magique qui pousse silencieusement, qui est le « ginseng du désert » appelé Cistanche deserticola. Cistanche deserticola est une plante herbacée parasite vivace du genre Cistanche de la famille des Liliacées, parasite principalement les racines des plantes du désert comme Salix et Salix. Son environnement de croissance est extrêmement unique, généralement dans les zones du désert de Gobi avec une sécheresse extrême, un fort ensoleillement et des précipitations annuelles inférieures à 250 millimètres. Il y a des changements drastiques de température et de chaleur, des vents forts et du sable, et un mauvais développement des sols. Cependant, Cistanche deserticola peut prendre racine et pousser dans des environnements aussi difficiles, absorber les nutriments de son hôte et fleurir avec sa propre vitalité. ​
D'après leur apparence, la plupart des plantes de Cistanche deserticola sont enfouies sous terre, seule l'inflorescence en forme d'épi étant exposée au sol pendant des saisons spécifiques. Sa tige est charnue et épaisse, cylindrique ou légèrement aplatie, avec une partie inférieure plus épaisse et un diamètre allant jusqu'à 5 à 15 centimètres, devenant progressivement plus fine vers le haut. La tige est couverte de feuilles écailleuses disposées en spirale, de couleur blanc jaune pâle, sans pétioles. Les feuilles inférieures sont étroitement disposées dans une forme ovale large ou ovale triangulaire, tandis que les feuilles supérieures sont relativement clairsemées et de forme lancéolée linéaire. Lorsque Cistanche deserticola fleurit, des fleurs violet clair ou blanc jaune fleuriront sur l'inflorescence en forme d'épi, avec une corolle cylindrique en forme de cloche et deux saillies verticales jaune vif uniques à l'intérieur des fleurs. ​

Cistanche vivant dans le désert

La Cistanche deserticola n'est pas seulement un paysage unique dans le désert, mais aussi une médecine traditionnelle chinoise précieuse avec une longue histoire d'application dans le domaine de la médecine traditionnelle chinoise. Il a un goût sucré et salé, un caractère chaleureux et appartient aux méridiens des reins et du côlon. Il a d'excellents effets pour tonifier le yang des reins, nourrir l'essence et le sang, humidifier les intestins et favoriser les selles. Pour le problème de constipation causé par une déficience rénale en yang et un manque d'essence et de sang chez les personnes âgées, la Cistanche deserticola peut être considérée comme un « trésor de laxatifs » offert par la nature. Sa fonction de tonification du yang des reins peut fournir un soutien dynamique à la fonction de conduction intestinale, rendant à nouveau l'intestin plein de vitalité ; L'essence et le sang bénéfiques peuvent hydrater les intestins, compléter le « lubrifiant » qui manque aux intestins et permettre un passage fluide des selles. De plus, comparé à certains laxatifs stimulants, la Cistanche deserticola a un effet doux et de longue durée, et ne nuira pas au système digestif fragile des personnes âgées. C'est un médicament naturel sûr et efficace pour réguler la constipation. ​
Comment Cistanche deserticola « traite » la constipation
La Cistanche deserticola peut améliorer la constipation chez les personnes âgées causée par une déficience rénale en yang et un manque d'essence et de sang, et elle a un mécanisme d'action scientifique derrière elle. Du point de vue de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, elle cible précisément ces deux causes majeures et joue un rôle. ​

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Parlons d'abord de l'effet de la Cistanche deserticola sur le yang tonifiant des reins. C'est comme ajouter du carburant et du salaire à l'énergie yang du corps, injectant une nouvelle vitalité dans la fonction de conduction intestinale. Après avoir complété avec du yang rénal, la motilité du péristaltisme intestinal est améliorée et les intestins initialement lents commencent à retrouver de la vitalité, ce qui peut pousser plus efficacement les selles vers l'avant. Par exemple, l’intestin est comme un tapis roulant et le yang du rein est la source d’énergie qui fait fonctionner le tapis roulant. Lorsque la puissance est insuffisante, la bande transporteuse fonctionnera lentement, entraînant une accumulation de matières fécales ; la supplémentation en yang des reins par Cistanche deserticola équivaut à augmenter la puissance du tapis roulant, lui permettant d'éliminer rapidement et en douceur les selles du corps. ​
En termes d'essence nourrissante et de sang, la Cistanche deserticola joue également un rôle important. Il peut nourrir l'essence et le sang du corps humain, fournissant suffisamment de « lubrifiant » pour les intestins. Lorsque l'essence et le sang sont suffisants, la paroi interne de l'intestin est entièrement hydratée, devenant douce et lisse, et les selles peuvent facilement traverser l'intestin. Tout comme l'application d'huile lubrifiante sur des engrenages secs, le fonctionnement initialement lent devient fluide et sans effort. Cistanche deserticola reconstitue l'essence et le sang, rétablissant l'humidité des intestins et évitant les difficultés de défécation causées par la sécheresse. ​
En plus de son rôle du point de vue de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, la recherche médicale moderne a également révélé le secret de la Cistanche deserticola pour humidifier les intestins et favoriser les selles. Le cistanche contient une abondance de fibres alimentaires, qui ressemblent à de petites éponges qui peuvent absorber l'eau des intestins, augmenter le volume des selles, les rendre molles et plus faciles à excréter. Dans le même temps, les fibres alimentaires peuvent stimuler le péristaltisme intestinal et favoriser les fonctions physiologiques normales de l’intestin. Certains actifs contenus dans la Cistanche deserticola, comme les glycosides et les polysaccharides phényléthanoïdes, régulent également l'équilibre du microbiote intestinal. Un microbiote intestinal sain est essentiel au maintien d’une fonction intestinale normale. Ils peuvent aider à décomposer les résidus alimentaires et à produire des substances telles que des acides gras à chaîne courte, qui non seulement fournissent de l'énergie aux cellules intestinales, mais stimulent également le péristaltisme intestinal, favorisant ainsi les selles. ​
Effet témoin en cas réel
L'effet améliorant de Cistanche deserticola sur la constipation chez les personnes âgées a été fortement validé dans de nombreux cas réels. Prenons l'exemple de grand-mère Li, 70 ans. Elle souffre de constipation depuis plusieurs années et a essayé diverses méthodes, comme manger des bananes, boire de l'eau de miel et même prendre des laxatifs, mais les résultats n'ont pas été satisfaisants. Plus tard, sur la suggestion du médecin, elle a commencé à manger du Congee avec de la Cistanche deserticola. Chaque matin, grand-mère Li préparait un bol de Congee parfumé avec de la cistanche. Prenez 15 grammes de Cistanche deserticola, mettez-la dans un pot en argile (évitez les ustensiles en fer), faites-la bouillir jusqu'à ce qu'elle soit tendre et tendre, puis retirez les résidus ; Ajoutez 100 g de mouton et 100 g de riz japonica et faites cuire lentement comme d'habitude le Congee. Lorsque le Congee est prêt, saupoudrez d'un peu d'oignon et de gingembre au goût. Après avoir persisté pendant environ un mois, un miracle s'est produit. Les selles de grand-mère Li sont progressivement revenues à la normale, elles ne sont plus aussi douloureuses qu'avant, et son état mental global s'est également amélioré de manière significative. ​
M. Zhang souffre également de constipation depuis de nombreuses années. Il a essayé la formule du Cistanche Tongbian Tang, qui comprend 30 g de Cistanche deserticola, 10 g de chair de noix, 12 g d'Angelica sinensis, 6 g de noyaux de pêche, 6 g d'amandes, 15 g de noyaux de chanvre, 12 g de noyaux de prune, 5 g de Campanula grandiflorum, 5 g de Fructus Aurantii, 5 g de Magnolia officinalis, 6 g de Semence Raphani, 10 g de Gualou, 5 g d'Allium macrostemon, 10 g d'Astragalus membranaceus, 3 g de Cimicifuga, 10 g d'Achyranthes bidentata et 12 g de Salvia miltiorrhiza. Prendre une dose par jour, en décoction dans l'eau, et prendre deux fois par voie orale. Après l'avoir pris pendant un certain temps, grand-père Zhang a été agréablement surpris de constater que ses symptômes de constipation avaient été grandement soulagés. Ses selles auparavant sèches étaient devenues molles et la défécation n'était plus difficile. Le sentiment de soulagement perdu depuis longtemps était revenu. Ces cas réels sont comme des lumières brillantes, éclairant le chemin de nombreuses personnes âgées souffrant de constipation et leur donnant l'espoir de s'en débarrasser. ​
Précautions d'emploi de Cistanche deserticola
Bien que la Cistanche deserticola soit bonne, il y a aussi de nombreux points à prendre en compte lors de son utilisation. Ce n'est qu'en le prenant correctement qu'il pourra mieux fonctionner et protéger notre santé. ​
Premièrement, tout le monde n’est pas apte à consommer la Cistanche deserticola. Les personnes souffrant d'un déficit en yin et d'un feu excessif ne devraient pas en prendre. Ceux qui ont une carence en yin et un feu excessif ont une perte d'essence yin dans leur corps, et la carence en feu est endogène. Cependant, la Cistanche deserticola a une nature chaleureuse et sa prise favorisera davantage le feu dans le corps, entraînant une aggravation des symptômes tels que la gorge et la bouche sèches, l'agitation et la chaleur dans les cinq cœurs, l'insomnie et les rêves fréquents. Les personnes ayant des selles molles ne sont pas non plus aptes à manger de la Cistanche deserticola. La Cistanche deserticola a pour effet d'humidifier les intestins et de favoriser les selles. Les personnes qui ont déjà des selles molles peuvent aggraver les symptômes de la diarrhée et affecter gravement leur santé après en avoir pris. Pour ceux qui souffrent de chaleur gastro-intestinale, il est également important de rester à l’écart de la Cistanche deserticola. Lorsqu'il y a de la chaleur gastro-intestinale, il y a un feu solide dans le corps et les intestins sont secs et chauds. Les propriétés réchauffantes et nourrissantes de la Cistanche deserticola non seulement ne parviennent pas à soulager la constipation, mais exacerbent également la chaleur maléfique dans le corps, aggravant ainsi la constipation. ​
Un contrôle minutieux est également nécessaire lors de la prise du dosage de Cistanche deserticola. D'une manière générale, la dose couramment utilisée de Cistanche deserticola est de 6 à 10 grammes, qui peut être ajustée de manière appropriée sous la direction d'un médecin en fonction de l'état spécifique et de la condition physique du patient. Mais n'augmentez pas aveuglément la dose par vous-même. La prise de fortes doses peut provoquer des effets indésirables, tels que des étourdissements, une bouche sèche, la soif et d'autres symptômes d'inconfort. Si vous ressentez une gêne après avoir pris Cistanche deserticola, vous devez arrêter immédiatement de le prendre et consulter rapidement un médecin. ​
Côté administration, la Cistanche deserticola peut être décoquée et prise. Placez-le dans une casserole en argile, ajoutez une quantité appropriée d'eau et faites frire lentement à feu doux pour dissoudre complètement les ingrédients actifs ; Il peut également être utilisé pour tremper dans du vin. Après avoir lavé et séché la Cistanche deserticola, elle peut être scellée et trempée dans du Baijiu élevé pendant un certain temps pour obtenir la Cistanche deserticola, qui peut être bue en quantité appropriée ; Il peut également être utilisé avec d'autres ingrédients pour cuisiner du Congee et du ragoût, comme le Congee de cistanche et la soupe laxative de cistanche susmentionnés, qui sont à la fois délicieux et sains. Cependant, il convient de noter que les ustensiles en fer doivent être évités lors de la cuisson du Cistanche deserticola, car le fer peut réagir chimiquement avec certains composants du Cistanche deserticola, affectant ainsi son efficacité. ​
Lors de l'utilisation de Cistanche deserticola pour réguler le corps, un bon mode de vie et de bonnes habitudes alimentaires doivent également être maintenus. Assurer un sommeil suffisant pour permettre au corps de se reposer et de récupérer adéquatement ; Un exercice modéré favorise le péristaltisme intestinal ; Mangez plus de légumes et de fruits dans votre alimentation, augmentez votre consommation de fibres alimentaires et évitez les aliments épicés, gras et stimulants pour éviter d'alourdir la charge sur votre système digestif. ​

cistanche vivant dans le désert

Un conditionnement complet est plus efficace.
Bien que Cistanche deserticola soit un assistant puissant pour soulager la constipation chez les personnes âgées causée par une carence en yang des reins et un manque d'essence et de sang, un conditionnement complet et multiforme est encore nécessaire pour améliorer fondamentalement la constipation. ​
En termes d’alimentation, les aliments riches en fibres sont indispensables. Les grains entiers comme l'avoine et le riz brun sont comme des « petits balais » dans les intestins, qui peuvent balayer les déchets et favoriser le péristaltisme intestinal. Chaque 100 grammes d'avoine contient environ 10,6 grammes de fibres alimentaires, qui peuvent être bouillies dans du Congee d'avoine. Un bol de flocons d'avoine au petit-déjeuner est nutritif et sain. Les légumes comme le céleri et les épinards sont riches en fibres alimentaires, ce qui peut augmenter le volume des selles et les rendre plus faciles à excréter du corps. Vous pouvez faire sauter du céleri ou préparer une soupe aux œufs et aux légumes aux épinards, qui est délicieuse et pratique. Les fruits comme les pommes et les bananes sont également de bonnes sources de fibres alimentaires. La pectine contenue dans les pommes favorise non seulement la croissance de bactéries bénéfiques dans les intestins, mais ramollit également les selles. Manger une pomme chaque jour peut aider à soulager la constipation. ​
Un exercice modéré est également crucial pour les personnes âgées afin de soulager la constipation. La marche est un moyen d’exercice simple et efficace. En marchant tranquillement une demi-heure en communauté chaque jour, au rythme des pas, les intestins deviendront également actifs. Le Tai Chi est également un bon choix. Les mouvements du Tai Chi sont lents et doux, et chaque mouvement peut favoriser la circulation du qi et du sang dans tout le corps, améliorer la force des muscles abdominaux et aider les intestins à mieux bouger. ​
Le massage abdominal est aussi une petite astuce pour améliorer la constipation. Avant de vous coucher ou après le réveil, allongez-vous à plat sur le lit, frottez-vous les mains chaudes et massez doucement votre abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre avec votre paume, en plaçant votre nombril au centre, pendant 10 à 15 minutes à chaque fois. Tout comme un léger « exercice de massage » sur les intestins, cela peut stimuler le péristaltisme intestinal et favoriser les selles. ​
En utilisant de manière globale des méthodes telles que la régulation de la Cistanche deserticola, une alimentation raisonnable, un exercice modéré et un massage abdominal, nous prenons de multiples mesures pour préserver la santé intestinale des personnes âgées, leur permettant de dire adieu aux problèmes de constipation et de retrouver une vie détendue et belle. ​
La constipation, un problème apparemment insignifiant, est comme une grande montagne qui pèse sur le cœur d'innombrables personnes âgées, affectant gravement leur qualité de vie. En tant que cadeau précieux de la nature, Cistanche deserticola fournit une solution naturelle, sûre et efficace à la constipation chez les personnes âgées en raison d'une carence en yang des reins et d'un manque d'essence et de sang, grâce à ses effets uniques de nourrir le yang des reins, d'essence et de sang nourrissants, d'humidifier les intestins et de favoriser les selles. ​
Il fournit non seulement un soutien énergétique pour la fonction de conduction de l'intestin et nourrit l'intestin à partir de la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, mais régule également l'équilibre de la flore intestinale et favorise le péristaltisme intestinal grâce aux mécanismes des fibres alimentaires, des ingrédients actifs et d'autres effets révélés par la médecine moderne. De nombreux cas concrets ont témoigné des effets miraculeux de la Cistanche deserticola, permettant aux personnes âgées souffrant de constipation de retrouver une vie détendue et confortable. ​
Cependant, lors de l'utilisation de Cistanche deserticola, nous devons suivre strictement les précautions, la prendre raisonnablement en fonction de notre condition physique et ne pas agir aveuglément. Dans le même temps, afin de se débarrasser complètement de l'enchevêtrement de la constipation, il est nécessaire de réglementer de manière globale divers aspects, notamment une alimentation raisonnable, un exercice modéré, un massage abdominal, etc., et de prendre de multiples mesures pour prendre soin conjointement de la santé intestinale des personnes âgées. ​
Agissons pour apporter davantage de soins et d’attention aux personnes âgées et les aider à faire face scientifiquement aux problèmes de constipation. Laissez chaque personne âgée rester à l'écart des problèmes de constipation, mener une vie de vieillesse saine, confortable et belle et profiter pleinement de la beauté du coucher de soleil dans la vie. ​