Une herbe, deux effets ! Boostez l'énergie et revitalisez la vitalité|Pourquoi Cistanche est-il devenu le premier choix pour nourrir à la fois le Yin et le Yang au printemps ?

Le printemps revient sur terre, tout renaît et l'énergie yang du corps humain émerge tranquillement. C'est la période dorée pour nourrir et réguler le corps tout au long de l'année, mais c'est aussi une zone de catastrophe majeure pour de nombreuses personnes qui ne parviennent pas à se rattraper.

Certaines personnes se concentrent uniquement sur la tonification du yang et suivent la tendance en mangeant du bois de cerf et de l'aconit, ce qui entraîne une sécheresse de la bouche et de la langue, de l'agitation et de l'insomnie, et provoque même une chaleur interne et des dommages au corps ; Certaines personnes persistent à nourrir le yin en versant du Tremella fuciformis et du Lily, mais plus elles complètent, plus elles deviennent froides et leurs mains et leurs pieds deviennent froids, ce qui affaiblit leur rate et leur estomac. La médecine traditionnelle chinoise dit souvent « nourrir le yang au printemps et le yin en automne », mais la clé pour préserver la santé au printemps n'est pas simplement « tonifier une extrémité », mais « équilibrer le yin et le yang » - il faut nourrir le yang et favoriser la croissance des cheveux selon la saison, tout en tenant compte de la nutrition du yin et en prévenant la sécheresse et la chaleur. Celui qui répond parfaitement à cette demande est sans aucun doute le « ginseng du désert » appelé Cistanche Tubulosa.

Pourquoi peut-il se démarquer parmi les nombreux toniques printaniers et devenir le courant dominant des « toniques doubles yin-yang » ? La réponse réside dans ses propriétés médicinales uniques de « double effet d'un seul médicament, alimentant et enflammant » - nourrir le yang sans sécheresse, nourrir le yin sans froid, comme un intendant précis de la santé, lissant tranquillement le déséquilibre du yin et du yang dans le corps, posant ainsi une base solide pour une année de santé.

Comprenons d'abord : pourquoi le printemps insiste-t-il sur la « double supplémentation yin et yang » ?

Beaucoup de gens se demandent pourquoi l'accent mis au printemps sur le « yang nourrissant » devrait également prendre en compte le yin nourrissant ? En fait, cela est étroitement lié aux caractéristiques des termes solaires printaniers et à l’état du corps humain.

Du point de vue du concept de « correspondance entre le ciel et l'homme » dans la médecine traditionnelle chinoise, lorsque l'énergie yang naît au printemps et que la terre se réchauffe, l'énergie yang du corps commence également à se réveiller de l'état « dormant » de l'hiver. Il est nécessaire de reconstituer l’énergie yang afin de favoriser la circulation du qi et du sang et de nourrir les organes, tout comme arroser et fertiliser les arbres pour les aider à germer et à grandir. Cependant, en même temps, le printemps est souvent venteux et sec, et la montée de l'énergie yang peut consommer des fluides corporels, ce qui facilite l'expérience d'un « excès de yang et d'une carence en yin » - comme la bouche sèche, la peau sèche et l'irritabilité le matin. C'est le rappel au corps que nourrir le yin est également essentiel.

les effets de la cistanche améliorent la fonction rénale

Plus important encore, les gens modernes ont souvent le danger caché du « déséquilibre yin-yang » : rester éveillé tard pendant une longue période consomme du liquide yin, rester assis pendant de longues périodes, boire du froid de manière excessive et endommager le yang qi, ce qui fait que de nombreuses personnes ont peur du froid, sont faibles, douloureuses et faibles au niveau de la taille et des genoux (carence en yang), ainsi que bouche sèche, constipation et insomnie (carence en yin). Si seulement le yang est reconstitué au printemps, cela aggravera la carence en yin et la chaleur sèche ; Seul le yin nourrissant peut endommager le yang qi du nouveau-né. Ce n'est qu'en « nourrissant à la fois le yin et le yang » que le corps peut être régulé dans les deux sens et retrouver son équilibre.

Et Cistanche Tubulosa touche le « point douloureux » de la préservation de la santé printanière. Ses propriétés médicinales ne sont pas aussi fortes que le bois de cerf et l'aconit, et ont tendance à tonifier le yang et à provoquer une chaleur interne ; Contrairement au riz cuit et au Tremella fuciformis, qui sont froids et ont tendance à nourrir le yin et à endommager le yang, leurs caractéristiques douces et chaleureuses répondent parfaitement aux besoins fondamentaux de « nourrir le yang sans sécheresse et nourrir le yin sans froid » au printemps.

Dévoilé : La confiance fondamentale du « double supplément Yin Yang » de Cistanche Tubulosa

La raison pour laquelle Cistanche Tubulosa peut obtenir « le double effet d'un seul médicament » réside dans ses propriétés médicinales et son efficacité - de nature chaude et douce, retournant aux méridiens des reins et du côlon. Il peut non seulement « enflammer » la chaleur et nourrir le yang des reins, mais aussi « ajouter de l'huile » pour nourrir le yin des reins, nourrir l'essence et le sang, réalisant véritablement « chercher le yin dans le yang et aider le yang dans le yin ».

Les villageois du village de Hetian au Xinjiang creusent et récoltent la Cistanche tubulosa

Parlons d’abord de son pouvoir « d’allumage » : réchauffer et tonifier le yang des reins, réveiller la vitalité du corps.

En tant qu'herbe unique poussant au plus profond du désert d'Alxa en Mongolie intérieure, la Cistanche Tubulosa parasite les racines de l'arbre Haloxylon ammodendron et pousse pendant plusieurs années dans un environnement sec et extrêmement froid, absorbant l'énergie yang du ciel et de la terre, formant un pouvoir nourrissant doux et durable. Il peut améliorer de manière ciblée divers problèmes causés par la carence en Yang, tels que la peur du froid et du froid, les mains et les pieds froids, même la légère fraîcheur du matin et du soir du printemps, à laquelle on peut facilement résister ; Par exemple, si la taille et les genoux sont douloureux, l'énergie est faible et rester éveillé tard ou assis pendant une longue période entraîne « une insuffisance rénale et de la fatigue », en manger peut lentement nourrir et aider le corps à retrouver sa vitalité ; Il existe également des problèmes tels qu'un utérus froid chez la femme et un yang rénal insuffisant chez l'homme, qui peuvent être régulés en douceur sans sécheresse ni intensité.

Contrairement à d'autres médicaments tonifiants yang qui utilisent « un feu intense et une combustion directe », l'effet tonifiant yang de Cistanche Tubulosa est « un feu chaud et une cuisson lente », qui prend effet lentement. Même pour les personnes ayant une rate et un estomac faibles, sujettes aux carences et ne pouvant être complétées, il peut s'adapter à l'utilisation après différenciation, sans inconfort tel que bouche sèche, chaleur excessive et irritabilité.

Les effets de la cistanche améliorent la fonction rénale

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Jetons un coup d'œil à sa fonction « ravitaillement » : nourrissant le yin des reins, nourrissant l'essence et le sang, humidifiant la sécheresse et favorisant les selles.

Beaucoup de gens croient à tort que les médicaments tonifiants du yang « épuiseront le yin », mais Cistanche Tubulosa est exactement le contraire : il a une texture huileuse et peut nourrir le yin des reins, reconstituer l'essence et le sang et résoudre divers problèmes causés par la sécheresse printanière tout en tonifiant le yang. Le Shennong Bencao Jing indique qu'il a un goût sucré, chaud et non toxique et qu'il est principalement utilisé pour traiter la carence en qi des reins, le rhume, les douleurs lombaires et les spasmes musculaires et osseux. Les anciens l'appelaient également « produit d'essence nourrissante » et « médicament anti-âge », indiquant que son efficacité pour nourrir l'essence et le sang est reconnue depuis longtemps.

Pour la faiblesse physique, le teint pâle, les étourdissements et les acouphènes causés par un manque d'essence et de sang, Cistanche Tubulosa peut lentement remplir l'essence et le sang épuisés du corps, rendant le teint plus rose et l'esprit plus plein ; Pour la constipation printanière courante causée par la sécheresse intestinale, en particulier chez les personnes âgées, les femmes en post-partum ou celles qui n'ont pas suffisamment de liquides corporels après une maladie, il peut réchauffer les intestins et favoriser les selles. Contrairement à la stimulation forcée des laxatifs, il nourrit les fluides corporels intestinaux, rendant les selles plus douces et permettant véritablement une « hydratation sans diarrhée ».

En termes simples, la « double reconstitution yin-yang » de Cistanche Tubulosa est comme charger et reconstituer la « batterie » du corps – la reconstitution du yang est « l’allumage » qui active la puissance du corps ; Nourrir le yin consiste à « faire le plein », reconstituer l'énergie du corps, et les deux se complètent pour atteindre l'équilibre entre le yin et le yang dans le corps. C’est également la principale raison pour laquelle il peut devenir le principal moyen de préservation de la santé au printemps.

Guide pratique : Manger du Cistanche Tubulosa au printemps peut doubler son efficacité sans tomber dans des pièges

Bien que la Cistanche Tubulosa soit bonne, la manger de manière incorrecte peut également être une perte d'efforts. En combinant les caractéristiques de la préservation de la santé printanière, partagez 3 méthodes alimentaires simples et faciles à utiliser avec lesquelles les débutants peuvent facilement s'initier. Il existe également des précautions nécessaires pour éviter les pièges.

3 façons exclusives de manger au printemps, douces et nourrissantes sans surchauffer

① Indispensable pour les paresseux : Cistanche Tubulosa et goji trempés dans l'eau (à privilégier pour nourrir le yin et le yang)

Prenez 2-3 tranches de Cistanche Tubulosa (de préférence tranchées d'Alashankao, avec une texture lisse) et mélangez-les avec 15 à 20 baies de goji. Infusez dans de l'eau tiède à environ 60 degrés pendant 10 minutes avant de boire. Répétez le processus jusqu'à ce que le goût devienne plus léger. La Cistanche Tubulosa réchauffe et nourrit le yang des reins, tandis que les baies de goji ont une nature yin plate et nourrissante. La combinaison des deux peut non seulement renforcer le double effet nourrissant du yin et du yang, mais également éviter le déficit d'une consommation unique. Boire une tasse par jour peut non seulement nourrir le yang qi, bénéficier à l'essence et au sang, mais aussi soulager la sécheresse de la bouche et des yeux au printemps. Il convient aux personnes occupées telles que les employés de bureau et les mères.

② Nourrissant à domicile : Congee de haricots noirs Cistanche Tubulosa (rate et estomac revigorants + intestins humidifiés)

Faites tremper 50 g de riz et 20 g de haricots noirs pendant 30 minutes à l'avance, ajoutez 3 à 5 morceaux de Cistanche Tubulosa, ajoutez de l'eau pour cuire le Congee et ajoutez une petite quantité de sucre candi pour aromatiser selon votre goût [5]. Les haricots noirs peuvent nourrir les reins et le yin, tandis que le riz peut revigorer la rate et l'estomac. Associé à la Cistanche Tubulosa, il nourrit non seulement le yin et le yang, mais réchauffe et nourrit également les intestins, améliorant ainsi la constipation et la fatigue printanières. Il convient au petit-déjeuner et, consommé dans un bol, il réchauffe et nourrit le corps.

③ Conditionnement avancé : Ragoût d'agneau à la Cistanche Tubulosa (réchauffe et tonifie le yang qi, convient aux constitutions faibles et froides)

Blanchir 200 g d'agneau dans l'eau pour éliminer la mousse de sang, ajouter 3 à 5 morceaux de Cistanche Tubulosa, 2 à 3 dattes rouges et 1 morceau de gingembre. Ajouter l'eau et laisser mijoter doucement pendant 1 heure, saler. Au printemps, le froid doux ne suffit pas. La viande d'agneau est chaude et nourrissante, et lorsqu'elle est associée à la Cistanche Tubulosa, elle a un meilleur effet sur le réchauffement et la tonification du yang qi. En même temps, il peut nourrir l'essence et le sang, ce qui convient aux personnes ayant une faible constitution froide qui ont peur du froid et ont mal à la taille et aux genoux. Il doit être consommé 1 à 2 fois par semaine et ne doit pas être excessif.

Soupe de Cistanche tubulosa mijotée

Il faut prendre des précautions pour éviter de faire des erreurs et de se blesser au corps

1. La forme physique est plus importante : le Cistanche Tubulosa est de nature chaude et ne doit pas être consommé seul pour les personnes souffrant d'une carence en yin et d'un feu excessif (bouche et langue souvent sèches, goût amer, constipation et chaleur interne facile) ; Les personnes ayant des selles molles et de la diarrhée doivent faire preuve de prudence pour éviter une aggravation des symptômes ; L'utilisation chez les enfants dont la rate et l'estomac sont faibles n'est pas recommandée chez les nourrissons et les jeunes enfants.

2. Consommation modérée sans apport excessif : Pour une alimentation quotidienne, il est recommandé de contrôler la dose quotidienne à 10-15 g (sec). Une surconsommation peut provoquer des ballonnements et une chaleur excessive. Suivez le principe de « une supplémentation régulière, pas rapide ».

3. Choisir la bonne qualité est la clé : il y a beaucoup de chaos sur le marché du Cistanche Tubulosa, c'est pourquoi nous préférons les produits d'Alashan, en Mongolie intérieure. La surface coupée présente des motifs ressemblant à des chrysanthèmes et la texture est huileuse et sans soufre. Ce type de Cistanche Tubulosa a des propriétés médicinales plus pures et de meilleurs effets ; Il n'est pas recommandé de l'utiliser avec Lockyang pour éviter d'aider au feu.

4. Les populations particulières doivent être prudentes : il est recommandé aux femmes enceintes, aux femmes allaitantes et à celles qui prennent d'autres médicaments de consulter un praticien de médecine traditionnelle chinoise avant de consommer et de ne les utiliser qu'après diagnostic et traitement.

Préservation de la santé au printemps, la supplémentation est plus importante qu'une supplémentation coûteuse

Beaucoup de gens tombent dans l'idée fausse de « suivre la tendance aux suppléments » lorsqu'il s'agit de santé printanière, recherchant aveuglément des suppléments coûteux tout en ignorant les véritables besoins du corps. En fait, la meilleure façon de rester en bonne santé n'est jamais de « se ressourcer vigoureusement », mais de « suivre la tendance et équilibrer le yin et le yang ».

La raison pour laquelle Cistanche Tubulosa peut devenir le courant principal de la « double supplémentation yin et yang » au printemps n'est pas à cause de sa « préciosité », mais à cause de son « adaptation » - s'adaptant aux caractéristiques de la génération du yang qi du printemps et à la consommation facile des fluides corporels, s'adaptant à la constitution du déséquilibre yin-yang des gens modernes, doux et non stimulant, nourrissant le yang sans sécheresse, nourrissant le yin sans froid, même s'il est brassé simplement dans la vie quotidienne, il peut lentement nourrir le corps.

Le printemps est guéri et je n'ai pas été malade depuis un an. Profitant de la bonne saison printanière, utilisez Cistanche Tubulosa pour « alimenter et enflammer » le corps, réguler le yin et le yang dans les deux sens, éveiller la vitalité du corps, ne pas décevoir le paysage printanier, ne pas se décevoir, et cultiver ensemble le bon qi et le bon sang, le bon état ~