PK de la capacité sexuelle des hommes à différents âges

Certaines personnes sont troublées par des pulsions sexuelles trop fréquentes lorsqu'elles ont 20 ans, mais lorsqu'elles atteignent l'âge mûr, elles essaieront diverses méthodes pour améliorer leur capacité sexuelle. Le sexe est un plaisir plutôt qu'un fardeau. À différentes étapes de la vie, il est bon de trouver différentes méthodes d'adaptation.

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Adolescence ~ 20 ans : les troubles de l'éveil sexuel

Une fois que le petit garçon est entré dans la puberté, les organes sexuels commencent à croître et à se développer, des caractéristiques sexuelles secondaires apparaissent, les poils pubiens, la barbe et les poils des aisselles poussent, la pomme d'Adam grossit et la voix est grave. Les enfants normaux commencent la puberté entre 11 et 13 ans, passant progressivement d'un garçon à un homme. «L'éveil sexuel» comme l'impulsion sexuelle, l'émission nocturne et la masturbation leur a également apporté beaucoup de détresse. En avril 2022, une étude a interrogé 15 415 adolescents et a révélé que l'âge moyen de la première spermatorrhée des garçons était de 13,2 ans, soit 1 an plus tôt que le rapport précédent de 14,4 ans, donc l'éducation sexuelle devrait être plus précoce.

À ce stade, apprenez à être le maître de l'impulsion sexuelle——

• Vous pouvez vous masturber de manière appropriée pour relâcher la pression sexuelle, mais le degré doit être bien contrôlé, et la vie normale et les études ne peuvent pas être affectées.

• Améliorer l'exercice et enrichir sa vie après l'école peut aider à réduire la fréquence et l'intensité des pulsions sexuelles.

• Évitez de porter des sous-vêtements serrés, le bas du corps et les pieds ne doivent pas être trop chauds ou oppressés pendant le sommeil, et évitez de mettre les mains sur le pénis.

• Évitez de goûter le fruit défendu. Si vous avez des rapports sexuels, vous devez savoir comment utiliser une contraception appropriée. Le port d'un préservatif protège les deux parties et aide à prévenir les maladies sexuellement transmissibles.

20~30 ans : l'âge d'or du sexe

Pendant l'âge de 20 à 30 ans, la sécrétion de testostérone augmente progressivement, et la force physique, le désir sexuel et la capacité sexuelle atteindront progressivement leurs sommets, commençant à tomber amoureux et entrant dans le palais du mariage, c'est l'âge d'or du sexe. Les points principaux du bonheur sexuel à ce stade sont d'apprendre la retenue, de faire attention à la sécurité et à la santé et de maîtriser les compétences.

▸ Évitez les excès. Sinon, il peut provoquer une congestion à long terme de la prostate, induire une prostatite et affecter la vie quotidienne, le travail et la santé.

▸ Évitez trop de partenaires sexuels et prenez des mesures de sécurité. Nettoyez à temps avant et après les rapports sexuels et consultez un médecin en cas d'inconfort dans le système reproducteur.

▸ N'exagérez pas avec "la bravoure" et "l'endurance". L'excitation sexuelle des jeunes hommes est rapide, mais les femmes ont encore besoin de temps pour se préparer. Ils doivent être doux et patients et apprendre à se retenir. Des préliminaires suffisants peuvent éviter d'être trop durs et de blesser l'autre partie. Il est normal que les rapports sexuels durent entre 3 et 12 minutes. Une force excessive peut parfois causer de l'inconfort et de la fatigue.

30~40 ans : le tournant du désir sexuel

À partir de 30 ans, le taux sérique total de testostérone des hommes diminue de 1% à 2% chaque année. De plus, lorsque les gens atteignent l'âge moyen, ils travaillent dur dans leur carrière, ont des seniors et des juniors, et la démangeaison de sept ans entre mari et femme affectera leur vie sexuelle. Et les femmes de cet âge peuvent avoir des exigences plus élevées en matière de sexe parce qu'elles ont perdu leur timidité et leur passivité. Le point principal du bonheur sexuel dans cette période est d'éviter les besoins sexuels inégaux, d'augmenter autant que possible les opportunités pour les couples d'être seuls et de ne pas négliger la communication émotionnelle entre les deux parties à cause de la famille et du travail. Si l'intimité et la compréhension tacite de la vie conjugale suffisent, vous pouvez essayer de nouvelles astuces qui ne nuisent pas à votre santé, comme les jeux de rôle, l'utilisation de produits pour adultes, etc. pour augmenter la fraîcheur.

40~50 ans : l'automne mouvementé de la dysfonction sexuelle

Après l'âge de 40 ans, en raison d'un rhume des reins, d'une insuffisance rénale et d'autres raisons, les risques que les hommes souffrent de perte de libido, d'éjaculation précoce et de dysfonction érectile augmenteront considérablement. Pendant cette période, les femmes sont sujettes à la sécheresse vaginale et à l'inconfort sexuel dû à l'hypofonctionnement ovarien. Ainsi, au cours des 10 dernières années, la vie du mari et de la femme est sujette à la discorde. À ce moment, le mari et la femme doivent communiquer davantage, s'embrasser davantage et se toucher davantage pour améliorer le plaisir sexuel. Le fluide lubrifiant peut être utilisé de manière appropriée lorsque cela est nécessaire, et en même temps éviter des préliminaires trop longs, principalement pour améliorer la satisfaction de chaque vie sexuelle.

50~60 ans : méfiez-vous de la « ménopause masculine »

Au cours des 10 dernières années, il faut faire attention à l'hypogonadisme masculin ménopause-tardif. Les principales manifestations sont une perte de libido et un dysfonctionnement sexuel ; changements d'humeur, irritabilité ou dépression; la fatigue et le manque d'énergie. Dans certains cas, une perte de force musculaire, une augmentation de la graisse corporelle, une perte de concentration, une mauvaise mémoire, de l'ostéoporose, des troubles du sommeil et une augmentation de l'insomnie peuvent également survenir. Il est recommandé de participer à plus d'activités sociales, de communiquer davantage avec les autres et de maintenir une attitude optimiste. se coucher tôt le soir au lieu de veiller tard ; compléter la nutrition dans le régime alimentaire et manger plus de poisson, d'igname, de carottes, etc. de manière appropriée.

Plus de 60 ans : Le soir peut aussi avoir du « sexe »

La taille des testicules diminue progressivement à partir de 60 ans, et le déficit en testostérone devient de plus en plus fréquent. Des études ont montré que la testostérone sérique des hommes de 70- ans n'est que de 1/2 à 2/3 de celle des hommes dans la vingtaine. Le "Kinsey Sexology Report" estime que les personnes âgées de plus de 60 ans n'ont pas perdu leur capacité et leurs activités sexuelles. Même s'ils ont entre 71 et 75 ans, près de la moitié d'entre eux continuent de libérer leur sexe. C'est juste que la condition physique est relativement faible à ce stade, et certaines personnes âgées ont aussi des maladies cardiovasculaires, donc ce n'est pas la même chose que la passion de la jeunesse. Le but principal est d'étreindre, de toucher et d'être doux, pas nécessairement d'éjaculer. Le sexe est une belle mélodie qui traverse toute votre vie, mais si vous souffrez d'insuffisance rénale, de rhume des reins, de manque d'essence et de douleurs musculaires et osseuses, il est recommandé de scanner le code QR ci-dessous pour ajouter un assistant de santé pour consultation . S'il y a un problème avec le corps, il doit être diagnostiqué et traité à temps, afin que nous puissions jouer un mouvement émouvant à chaque étape de la vie.

le mécanisme de Cistanche améliore la capacité sexuelle

Cistanche est une plante traditionnellement utilisée dans la médecine chinoise pour améliorer la fonction sexuelle et la vitalité globale. Il contient plusieurs composés actifs tels que l'échinacoside, l'actéoside et les cistanosides, qui sont responsables de ses propriétés médicinales. Le mécanisme par lequel Cistanche améliore la capacité sexuelle n'est pas encore entièrement compris, mais certaines études suggèrent qu'il pourrait avoir les effets suivants :

Augmente les niveaux de testostérone : Cistanche a été observé pour augmenter les niveaux de testostérone dans les études animales, ce qui peut améliorer la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes.

Améliore la circulation sanguine : Cistanche a des propriétés vasodilatatrices, ce qui signifie qu'il élargit les vaisseaux sanguins et améliore le flux sanguin vers les organes génitaux. Cette augmentation du flux sanguin peut améliorer l'excitation sexuelle et améliorer la fonction sexuelle.

Améliore la libido : Cistanche a été observé pour améliorer le désir sexuel ou la libido dans les études animales. Cela peut être dû à sa capacité à augmenter les niveaux de testostérone et à améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux.

Réduit la dysfonction sexuelle : Cistanche a été observé pour améliorer les symptômes de la dysfonction sexuelle tels que la dysfonction érectile et l'éjaculation précoce dans les études animales. Cela peut être dû à sa capacité à améliorer le flux sanguin vers les organes génitaux et à augmenter les niveaux de testostérone.

Dans l'ensemble, les multiples effets de Cistanche sur la fonction sexuelle suggèrent qu'il s'agit d'un remède naturel efficace pour ceux qui cherchent à améliorer leur capacité sexuelle.

Les références

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