Préservation portable de la santé pour les employés de bureau : boire du thé Cistanche Tubulosa et ses extraits pour une alimentation efficace sans prendre de temps

Les employés de bureau contemporains qui restent assis pendant de longues périodes, veillent tard, font des heures supplémentaires et ont un régime alimentaire irrégulier sont sujets à des problèmes de santé tels que des douleurs et une faiblesse à la taille et aux genoux, une fatigue mentale et une occlusion intestinale. Les méthodes traditionnelles d’alimentation sont souvent longues et laborieuses, ce qui rend difficile l’intégration dans une vie professionnelle bien remplie. En tant que « ginseng du désert », Cistanche tubulosa a un goût sucré et salé, un caractère chaleureux et est bénéfique pour les reins et les méridiens du gros intestin. Il a pour effet de tonifier le yang des reins, de nourrir l'essence et le sang, d'humidifier les intestins et de favoriser les selles, et a une nature douce qui se reconstitue sans dessécher. Il est très approprié pour les employés de bureau de réguler en douceur. Aujourd'hui, nous partagerons avec vous deux façons simples et portables de manger du Cistanche tubulosa : le thé de Cistanche tubulosa et l'infusion d'extrait de Cistanche tubulosa. Sans opérations complexes, il peut être réalisé en un temps fragmenté, offrant ainsi facilement une liberté en matière de préservation de la santé au travail.

Thé Cistanche tubulosa : natif, nourrissant, portable et facile à utiliser

Le thé Cistanche tubulosa est fabriqué à partir de matières premières indigènes Cistanche tubulosa, conservant ses composants nutritionnels naturels. Il est facile à préparer et pratique à transporter, adapté à la consommation quotidienne pendant les pauses au bureau. Il peut non seulement reconstituer l'eau, mais aussi réguler silencieusement le corps, ce qui en fait le moyen le plus simple pour les employés de bureau de persister à se nourrir.

(1) Préparation portable : simplifiée et facile à transporter

Les employés de bureau n'ont pas besoin de s'occuper de préparations complexes à l'avance et peuvent préparer à tout moment en effectuant des préparations de base. Le choix préféré est le Cistanche tubulosa tranché (prédécoupé et séché au soleil, ou tranches prêtes à l'emploi achetées directement), qui a une texture légère et fine et une dissolution plus facile des ingrédients actifs, évitant le problème de texture dure et de libération insuffisante des ingrédients dans l'ensemble du Cistanche tubulosa. Préparez un thermos portable ou une tasse d'eau ordinaire et associez-le à une petite quantité d'ingrédients auxiliaires (facultatif, sans augmenter la difficulté de fonctionnement), tels que 5 à 8 baies de goji et 2 dattes rouges, qui peuvent renforcer l'effet nourrissant sur le foie et les reins. Il peut également être associé à 3 à 5 chrysanthèmes pour neutraliser la chaleur de la Cistanche tubulosa, adaptée aux personnes sujettes à la chaleur interne. Tranchez 3 à 5 grammes de Cistanche tubulosa (environ 2 à 3 morceaux), ainsi que les ingrédients auxiliaires facultatifs, dans un sachet de thé scellé ou un petit sachet scellé, et emportez-le avec vous sans prendre de place ni devenir facilement humide.

thé à la cistanche

(2) Étapes de brassage : 3 étapes à réaliser, sans retarder le travail

1. Infusion en sachet : Sortez le sachet de thé ou le sachet scellé contenant le Cistanche tubulosa tranché et placez-le dans une tasse. Évitez tout contact direct avec les matières premières avec les mains et gardez-les propres et hygiéniques.

2. Infusion d'eau et trempage : Versez de l'eau chaude à environ 90 degrés, la quantité d'eau ne doit pas dépasser les matières premières, couvrez et laissez tremper pendant 15 à 20 minutes pour dissoudre complètement les ingrédients efficaces de Cistanche tubulosa. Le temps de trempage initial peut être légèrement plus long et le temps de trempage peut être raccourci à l'avenir.

3. Boire plusieurs fois : après trempage, il peut être consommé. Après avoir bu, il peut être à nouveau infusé avec de l'eau, en répétant 2 à 3 fois jusqu'à ce que le goût devienne léger. Enfin, la Cistanche tubulosa ramollie peut être tranchée et mâchée sans gaspiller de nutriments.

Tranche de cistanche tubulosa

(3) Scénario d'adaptation au travail : temps fragmenté, nourrissant à tout moment

1. Se rendre au travail : préparez à l'avance des bouteilles d'eau contenant des ingrédients dans le métro ou le bus et faites-les tremper dans l'eau directement après votre arrivée à l'entreprise pour commencer une journée de restauration.

2. Pauses de travail : De 10h à 15h (avec une forte fonction de transport de la rate et de l'estomac, propice à l'absorption des nutriments), lorsque vous vous levez pour aller chercher de l'eau, préparez une tasse pour soulager la fatigue sédentaire, refaire le plein d'énergie, éviter de boire à jeun et réduire l'inconfort gastro-intestinal ;

3. Période d'heures supplémentaires : lorsque vous veillez tard et faites des heures supplémentaires, remplacer le café et le thé fort peut non seulement reconstituer l'eau, mais également atténuer la fatigue mentale et les douleurs causées par une veille tardive. Il est doux et non irritant et n’affectera pas le sommeil ultérieur (évitez de le boire dans l’heure précédant le coucher le soir).

Extrait de Cistanche tubulosa à boire : concentration efficace, gain de temps et sans souci

poudre d'extrait de cistanche

Cliquez ici pour voir la poudre de supplément naturel d'extrait de Cistanche Tubulosa

【Demandez plus】E-mail :cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp : 0086 18599088692 / Wechat : 18599088692

Si vous sentez que le temps d'infusion du thé Cistanche tubulosa est légèrement plus long, ou si vous vous inquiétez de l'inconvénient de transporter des tranches, l'infusion de l'extrait de Cistanche tubulosa est un meilleur choix. L'extrait a été scientifiquement concentré pour conserver les principaux ingrédients actifs de Cistanche tubulosa, tels que l'échinacoside et le verbascoside. Il a une grande pureté, une absorption rapide et ne nécessite pas de trempage. Il peut être consommé immédiatement avec de l'eau tiède, s'adaptant parfaitement au rythme effréné des employés de bureau qui courent contre la montre, notamment pour les personnes en mauvaise santé.

(1) Préparation portable : peu emballée, facilement jetable dans les toilettes

Choisissez un emballage séparé en petits sachets d'extrait de Cistanche tubulosa (sous forme de poudre ou de granulés), avec un dosage fixe par sachet (généralement 3 à 5 grammes, conforme à la posologie quotidienne recommandée), sans avoir besoin d'une pesée supplémentaire, pour éviter des inconforts tels qu'une surchauffe causée par un surdosage. Pas besoin de préparer d'autres ingrédients auxiliaires, emportez 1 à 2 sacs avec vous et mettez-les dans une mallette ou une poche. Il ne prend pas de place et peut être facilement transporté lors de voyages d'affaires ou d'heures supplémentaires. Comparé au tranchage, il est plus facile à conserver et moins susceptible de se gâter.

(2) Étapes de brassage : 1 étape en place, déverrouillage en quelques secondes

poudre de cistanche

1. Ouvrir le sachet : Sortez 1 sachet d'extrait de Cistanche tubulosa, déchirez l'emballage et versez-le dans une tasse.

2. Mélange d'eau tiède : ajoutez de l'eau tiède à 40-50 degrés (évitez d'utiliser de l'eau bouillante pour éviter d'endommager les ingrédients actifs sensibles à la chaleur tels que les polysaccharides), remuez uniformément jusqu'à dissolution complète, pas besoin de tremper, buvez immédiatement ;

3. Réglage flexible : si vous sentez que le goût est trop faible, vous pouvez augmenter la quantité d'eau tiède de manière appropriée ; Si vous souhaitez renforcer l'effet d'humidification des intestins, vous pouvez utiliser une petite quantité de miel (convient aux personnes ayant une glycémie normale et à utiliser avec prudence pour les patients diabétiques). Le miel peut également atténuer la légère sécheresse de Cistanche tubulosa, et la consommation quotidienne de miel ne doit pas dépasser 25 g.

(3) Scénario d'adaptation au travail : Alimentation efficace, adaptée à un rythme chargé

1. Déplacements pressés : Mettez 1 sachet d'extrait dans votre poche avant de partir, prenez une tasse d'eau tiède à votre arrivée au bureau et mélangez-la en 10 secondes sans retarder l'enregistrement ou les réunions du matin ;

2. Conditionnement après le déjeuner : une demi-heure après le déjeuner, buvez une tasse pour favoriser le péristaltisme intestinal, soulager la constipation causée par une position assise prolongée et compléter la nutrition pour éviter la somnolence l'après-midi, particulièrement adapté aux personnes souffrant de constipation due à une carence en yang (leurs selles sont sèches mais pas agglomérées et leur défécation est faible).

3. Accompagnement des voyages d'affaires : Lors des voyages d'affaires, il n'est pas nécessaire d'apporter des tranches et des services à thé encombrants. Apportez quelques sachets d'extraits, qui peuvent être consommés à tout moment dans les hôtels ou dans les trains à grande vitesse pour maintenir l'alimentation et soulager la fatigue causée par les voyages.

La santé au travail est tout simplement facile à respecter

Pour les employés de bureau très occupés, la préservation de la santé n’a pas besoin d’être compliquée et fastidieuse. La commodité, l’efficacité et la persévérance facile sont les clés. Le thé Cistanche est naturellement doux et convient aux personnes qui apprécient un goût naturel et sont prêtes à passer quelques minutes à mijoter. Il peut obtenir un conditionnement doux tout en hydratant. L'extrait de Cistanche tubulosa est très efficace et concentré en une seule étape, adapté aux personnes pressées par le temps et recherchant la commodité, résolvant facilement les problèmes de santé sur le lieu de travail.

Les deux méthodes alimentaires ne nécessitent pas d’outils professionnels ni beaucoup de temps et peuvent être réalisées en utilisant le temps fragmenté entre les déplacements domicile-travail et le travail. La persévérance à long terme peut non seulement atténuer l'inconfort causé par une position assise prolongée et une veille tardive, mais également reconstituer l'énergie, permettant aux employés de bureau de protéger facilement leur santé physique dans un travail chargé. N'oubliez pas de manger en fonction de la différenciation des syndromes et de contrôler la dose pour maximiser l'effet nourrissant de Cistanche tubulosa, atteignant ainsi véritablement l'objectif de « faire une pause dans les horaires chargés et maintenir la santé en toute simplicité ».