L'importance de prévenir l'hépatite

Selonl'Organisation mondiale de la santé, hépatitedevient un tueur silencieux qui est généralement ignoré. Cette année, le 28 juillet est la cinquième Journée mondiale de l'hépatite, et la Commission nationale de la santé et de la planification familiale a adopté le thème de "La prévention avant tout dans la lutte contre l'hépatite", appelant la population àlutter contre l'hépatitegrâce à des mesures préventives telles que la vaccination, le dépistage précoce et un traitement standardisé. Dans ce numéro, nous expliquerons quelles mauvaises habitudes rongent la santé de notre foie et comment les protéger. On pourrait prendre du cistanche pour prévenir l'hépatite.

L'hépatite est connue comme le "tueur silencieux" et l'hépatite virale est l'un des problèmes de santé publique et sociaux les plus critiques dans le monde. Selon l'Organisation mondiale de la santé en 2015, il y a environ 350 millions de porteurs chroniques du virus de l'hépatite B dans le monde, dont environ 100 millions en Chine. Les données publiées par les sections d'hépatologie et des maladies infectieuses de l'Association médicale chinoise montrent que le nombre de personnes infectées par le virus de l'hépatite C en Chine est en augmentation significative et a atteint 40 millions. Plus effrayant encore, la Fondation chinoise pour la prévention et le contrôle de l'hépatite affirme qu'un enfant sur 100 de moins de cinq ans est porteur du virus de l'hépatite.

L'hépatite est une maladie relativement insidieuse. Le foie est très tolérant, le début de la maladie est presque asymptomatique et les patients ressentent rarement de la douleur. Même lorsque la maladie du foie est très grave, il peut n'y avoir aucun symptôme. Au moment où les patients développent des symptômes importants et que leur vie en est affectée, la maladie est souvent à un stade avancé. En outre, de nombreux patients ont des idées fausses sur l'hépatite, et beaucoup n'adhèrent pas à un traitement régulier et systématique, ce qui entraîne de graves conséquences. Actuellement, 80 % des cancers du foie dans le monde sont causés par l'hépatite B. Sans traitement et surveillance appropriés, un patient sur quatre atteint d'hépatite B chronique mourra d'un cancer du foie ou d'une maladie du foie.

 

Quatre-vingt-dix pour cent des gens ont des comportements nocifs pour le foie.

La raison pour laquelle l'hépatite est la "tueur silencieux" est, en plus des symptômes insidieux, mais aussi avec le public ne comprend pas la connaissance des soins du foie, qui blessent souvent par inadvertance le foie. L'enquête a révélé que près de 90 pour cent des personnes ontcomportement de blessure au foie, le plus courant est "souvent pessimiste ou déprimé, ou souvent en colère" ; "surmené ou veille souvent tard" est le deuxième comportement le plus important.

Plus précisément, tout d'abord, dans la société moderne, les gens sont sujets au pessimisme, à la colère, à l'anxiété et à la dépression en raison d'une forte pression concurrentielle et d'un travail stressant, ce qui peut endommager le foie et entraîner un dysfonctionnement hépatique. Selon la médecine chinoise, les personnes déprimées souffrent souvent d'une stagnation du qi du foie, tandis que celles qui sont irritables souffrent d'une rébellion du qi du foie et d'une hyperactivité du yang du foie, qui peuvent toutes deux endommager le foie. Des études étrangères ont montré que les personnes irritables sont 8 fois plus susceptibles de souffrir d'une maladie du foie que la personne moyenne.

Deuxièmement, après 23 heures, c'est la période critique pour la détoxification et l'auto-réparation du foie. Veiller trop tard épuisera le foie tandis que le surmenage réduira l'immunité, et les deux ensemble endommageront le foie. Une fois que le virus de l'hépatite B a envahi le corps, il ne cause pas directement de dommages aux cellules hépatiques, mais absorbe uniquement les nutriments dans les cellules hépatiques, tout en se reproduisant et en se reproduisant. Les "parties" du virus qui se réplique, telles que les antigènes de surface, sont libérées sur la membrane des cellules hépatiques, provoquant une réponse immunitaire qui entraîne des lésions et une nécrose des cellules hépatiques.

Enfin, une alimentation non contrôlée et une consommation excessive d'alcool peuvent être très dommageables pour le foie. Le foie est responsable de 90 à 95 % du travail de désintoxication du corps. Une consommation excessive d'alcool à long terme peut submerger le foie, ce qui, avec le temps, peut entraîner la formation d'un foie alcoolique et même d'hépatite alcoolique et de cirrhose alcoolique. Des études ont montré que 34 % des décès par cirrhose et 25 % des patients atteints d'un cancer du foie sont liés à une forte consommation d'alcool. Trop manger ainsi que consommer trop d'aliments riches en graisses et en calories, trop de graisses enfermeront les cellules du foie et les cellules ne pourront pas obtenir correctement les nutriments du sang, ce qui entraînera une stéatohépatite due à l'ischémie.

 

Comment prévenir chaque type d'hépatite.

Il existe cinq types d'hépatite virale, dont quatre sont relativement courants, et chacun a son propre objectif de prévention.

1. Hépatite A. Il se transmet principalement par la voie féco-orale, par exemple en mangeant des coquillages non cuits contaminés par le virus. Il est recommandé de faire attention à l'hygiène alimentaire, d'éviter de boire de l'eau provenant de sources inconnues et de ne pas manger d'aliments qui ne sont pas bien cuits, en particulier les crustacés.

2. Hépatite B. Elle se transmet par trois voies : le sang, la mère à l'enfant et le contact sexuel. La vaccination des nouveau-nés contre l'hépatite B est la clé de la prévention de l'hépatite B. Cette initiative a entraîné une diminution significative des nouveaux cas d'hépatite B en Chine. Il est également important d'éviter les injections et les transfusions sanguines inutiles. Les porteurs du virus de l'hépatite B doivent régulièrement examiner les marqueurs du virus de l'hépatite B et la fonction hépatique et, si nécessaire, prendre des médicaments pour améliorer la résistance corporelle et la nutrition du foie, éviter les médicaments à l'aveugle ; utiliser des médicaments sous la direction d'un spécialiste pour le traitement du virus de l'hépatite B.

A cet égard, nous pouvonsconsommer des cistanches, qui sont connus sous le nom de "ginseng du désert" et est unmiracle de la médecine traditionnelle chinoise. La prise de produits liés à Cistanches à temps et en quantité appropriée peut supprimer efficacement l'incidence de l'hépatite etaméliorer la fonction hépatique pour protéger la santé.

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3. Hépatite C. De nos jours, l'hépatite C fait l'objet de plus en plus d'attention, et sa voie de transmission et ses dommages sont similaires à ceux de l'hépatite B. Les tatouages ​​et l'utilisation de rasoirs publics sont tous des comportements à haut risque. Il est recommandé de ne pas partager les rasoirs et les appareils dentaires et de désinfecter rigoureusement les coupes de cheveux, les piercings et les tatouages. Les femmes enceintes séropositives évitent l'amniocentèse, minimisent le délai d'accouchement, garantissent l'intégrité du placenta et réduisent l'exposition du nouveau-né au sang maternel.

4.Hépatite E. Les mesures préventives sont les mêmes que pour l'hépatite A, telles que la protection des sources d'eau, le renforcement de la gestion des aliments et l'amélioration des installations sanitaires.

 

Quatre parties de la protection du foie.

Le foie est silencieusement responsable de la détoxification et du métabolisme du corps, nous devons donc en prendre bien soin et rester à l'écart de l'hépatite.

Premièrement, des examens médicaux de routine réguliers, en particulier des contrôles de la fonction hépatique, peuvent détecter les problèmes le plus tôt possible. les hommes de plus de 40 ans, ceux qui ont été infectés par une hépatite virale, ceux qui prennent des médicaments à long terme et ceux qui ont des antécédents familiaux de cancer du foie doivent faire vérifier leur fonction hépatique chaque année. N'attendez jamais que des symptômes tels qu'une jaunisse, une ascite hépatique ou des saignements gastro-intestinaux se manifestent avant de vérifier, car la condition sera déjà grave à ce moment-là. De plus, les patients atteints d'hépatite virale doivent subir des tests de la fonction hépatique et de l'alpha-fœtoprotéine tous les 3 mois, des tests d'imagerie (tels que l'échographie et la tomodensitométrie) une fois tous les 6 mois ; et des tests viraux quantitatifs une fois tous les 3-6 mois pour empêcher l'hépatite de se transformer en cirrhose ou même en cancer du foie sans le savoir.

Deuxièmement, assurez-vous de dormir suffisamment et ne vous couchez pas tard. Le temps de sommeil moyen pour les adultes devrait être de 6 à 8 heures, s'allonger peut augmenter le flux sanguin vers le foie de 40%, de sorte que le foie reçoit plus de sang, d'oxygène et de nutriments, ce qui est propice à la réparation et à la régénération du foie. cellules.

Troisièmement, faites attention à une alimentation équilibrée, mangez moins d'aliments riches en huile et en sucre et contrôlez l'apport en graisses. Les patients atteints d'hépatite doivent maintenir une certaine quantité d'apport en protéines, le lait de soja, la soupe de poisson, etc. sont de bons choix. Cependant, lors d'une inflammation aiguë, il est déconseillé de consommer trop de protéines, afin de ne pas alourdir la charge sur le foie. Les vitamines aident à améliorer la fonction de réparation et de détoxification du foie. Les légumes verts, les fruits, les céréales, les haricots, le foie de porc, le poisson et les produits laitiers contiennent tous des minéraux essentiels tels que le calcium, le phosphore, le magnésium et le zinc.

Quatrièmement, apprenez à ajuster votre humeur et laissez-vous être dans un état calme, optimiste et joyeux, la bonne humeur peut réguler le qi et le sang, améliorer la circulation sanguine et accélérer le métabolisme du foie.

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