La cause profonde de la démence sénile a été révélée ! 10 ans à l'avance ou avec des signes, évitez 6 facteurs
Sep 12, 2024
Le rapport sur la situation actuelle et le développement des services de soins pour les personnes âgées atteintes de démence, publié précédemment par l'Association chinoise sur le vieillissement, souligne qu'il y a plus de 10 millions de personnes âgées de 60 ans et plus en Chine qui souffrent de démence. Il devrait atteindre 22,2 millions d’ici 2030 et même 28,98 millions d’ici 2050.
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La démence chez les personnes âgées n’affecte pas seulement la famille, mais a souvent un impact considérable sur le développement social et économique. Quelle est la cause profonde de la démence sénile ?
1, La « cause profonde » de la maladie d'Alzheimer a été identifiée, 6 facteurs étant les plus dangereux
En 2021, le European Heart Journal a publié une étude réalisée par des scientifiques danois. L'étude a suivi plus de 60 000 personnes pendant 25 ans et a révélé que les prédicteurs les plus puissants de la démence étaient l'âge, le tabagisme, le diabète, l'hypertension, un faible niveau d'éducation et des facteurs génétiques.
En d’autres termes, éviter ces six facteurs peut réduire considérablement le risque de démence chez les personnes âgées.
Tang Yi, médecin en chef du département de neurologie de l'hôpital Xuanwu de l'Université médicale de la capitale, a déclaré que les patients atteints de démence présentent des signes de déficience cognitive 11-15 ans avant l'apparition de la maladie. Des études d'imagerie ont également montré que les modifications du lobe temporal médial du cerveau du patient commencent 3 à 9 ans avant l'apparition des symptômes, le lobe temporal médial étant associé à la mémoire.
Ainsi, après 40 ans, nous devons consciemment prévenir la démence, notamment en prêtant attention aux changements physiques et psychologiques.
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Les patients âgés atteints de démence à un stade précoce présentent des symptômes légers et, même si leur mémoire diminue, ils peuvent prendre soin d'eux-mêmes. Certains patients peuvent subir des changements de personnalité, la douceur devenant dure et l’enthousiasme froid. Si cette démence précoce peut être traitée le plus tôt possible, on peut généralement obtenir de meilleurs résultats thérapeutiques.
2, Recherche Fudan : Ces deux parties du corps sont plus puissantes et moins sujettes à la démence
L'équipe de l'hôpital Huashan de l'université de Fudan a publié une étude sur la maladie d'Alzheimer et la démence en 2022. L'étude a suivi 340 000 participants pendant 8,51 ans et a analysé leur état cognitif, leur force de préhension et leur vitesse de marche. Il a été constaté que les personnes ayant des mains et des jambes fortes étaient moins susceptibles de développer la maladie d'Alzheimer.
Se manifeste spécifiquement par :
Faible risque de force de la main et de démence : pour chaque augmentation de 5 kg de la force de préhension absolue, le risque de maladie d'Alzheimer, de démence toutes causes confondues et de démence vasculaire diminuera de 12,6 %, 14,3 % et 21,2 %.
Un rythme rapide présente un faible risque de démence : par rapport à un rythme moyen de 4,8-6,4 km/h, un rythme lent de 4,8 km/h est associé à un risque accru de tous types de démence.
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De nombreuses études ont montré dans le passé qu'une altération des capacités physiques et un déclin cognitif coexistent chez la population âgée, et que la vitesse de marche, en tant que simple indicateur de santé, peut dans une certaine mesure refléter l'état de santé global du corps.
Zhang Xi, médecin-chef adjoint du département des maladies respiratoires gériatriques de l'hôpital provincial de médecine traditionnelle chinoise du Guangdong, a déclaré que la vitesse de marche reflète l'adaptabilité du corps, l'endurance musculaire des membres inférieurs et la fonction cardio-pulmonaire. La vitesse de marche d'une personne ordinaire est de {{0}},9 m/s. S'il est inférieur à 0,6 m/s, cela indique un grave problème d'atrophie musculaire, qui est un signal important du processus de vieillissement.
La force de préhension peut refléter le niveau de force des membres supérieurs et affecter également l’équilibre global des forces du corps. Les hommes âgés de 60-64 ont une force de préhension inférieure à 27 kg, tandis que les femmes ont une force de préhension inférieure à 18 kg ; Les hommes âgés de 65-69 avec une force de préhension inférieure à 25 kg et les femmes avec une force de préhension inférieure à 17 kg indiquent tous deux une mauvaise fonction motrice et une aggravation du vieillissement.
3, 5 façons de prévenir la maladie d'Alzheimer que tout le monde peut mettre en œuvre
À l'heure actuelle, le niveau médical ne peut pas guérir complètement la démence, mais nous pouvons encore retarder l'apparition de la démence sénile grâce à certaines mesures de style de vie dans notre vie quotidienne.
1. Persistez à faire de l’exercice
Un exercice régulier et approprié peut réduire le risque de déclin cognitif du cerveau. Il est recommandé de pratiquer 150 minutes d’exercice aérobique d’intensité modérée ou 75 minutes d’exercice aérobique de haute intensité par semaine. En particulier, les personnes âgées doivent choisir les exercices appropriés en fonction de leur situation et agir selon leurs moyens.
2. Apprentissage à long terme
Il n'est jamais trop tard pour apprendre. Quel que soit le stade, une éducation et un apprentissage à long terme peuvent stimuler efficacement le cerveau, aider à retarder le déclin cognitif et réduire le risque de maladie d'Alzheimer.
3. Alimentation saine
Une alimentation saine peut contribuer à réduire le risque de troubles cognitifs. Il est recommandé d'avoir un régime pauvre en graisses, accompagné de fruits et légumes frais, comme le « régime méditerranéen », riche en aliments d'origine végétale et peu transformé. Choisissez l’huile d’olive, privilégiez la viande blanche et réduisez la viande rouge.
4. Attitude optimiste
Les émotions négatives peuvent augmenter le fardeau psychologique des personnes âgées, favorisant ainsi la survenue de démence. Il est recommandé aux personnes âgées d'apprendre à ajuster leurs émotions négatives, à maintenir une attitude optimiste et à toujours garder un état d'esprit calme.
5. Intégration dans la société
Les personnes âgées sont sujettes à un sentiment de solitude à mesure qu’elles vieillissent, ce qui peut accélérer le déclin des fonctions cérébrales. Il est recommandé aux personnes âgées de sortir plus souvent, de participer à des activités sociales et de parler davantage à leurs amis. Vous pouvez également cultiver vos intérêts et vos passe-temps et choisir des choses dans lesquelles vous aimez persister pendant longtemps.
Utilisation quotidienne de Cistanche deserticola pour prévenir et soulager la démence sénile
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Des recherches ont montré que les composants chimiques contenus dans Cistanche deserticola, tels que les glycosides de phényléthanol, les lignanes et leurs glycosides, les polysaccharides, etc., ont des effets pharmacologiques potentiels. Les glycosides de phényléthanol sont les principaux ingrédients actifs de Cistanche deserticola, qui ont diverses fonctions telles que les stimuli anti-défavorables, l'amélioration de l'apprentissage et de la mémoire, l'antioxydation et l'assistance au yang. Ces composants peuvent avoir un effet positif sur la prévention et le traitement de la démence sénile.
Dans la prévention de la démence sénile, l'extrait de Cistanche deserticola peut présenter une activité semblable à celle d'un facteur de croissance nerveuse et de puissants effets neuroprotecteurs en favorisant la croissance axonale. De plus, les polysaccharides de Cistanche deserticola peuvent augmenter l'activité de la superoxyde dismutase (SOD) dans le sérum et les poumons, réduire la concentration d'oxyde nitrique (NO), inhiber l'apoptose des cellules du tissu pulmonaire et avoir un effet améliorant ou retardant les changements dégénératifs. des cellules du tissu pulmonaire chez la souris vieillissante.
Dans le traitement de la démence sénile, les glycosides totaux de Cistanche deserticola ont une activité antioxydante, qui peut augmenter l'activité de la superoxyde dismutase (SOD) dans le tissu cérébral, réduire la teneur en malondialdéhyde (MDA) et protéger le tissu cérébral des dommages causés par le stress oxydatif. De plus, les glycosides totaux de Cistanche deserticola peuvent améliorer la capacité d'apprentissage spatial et de mémoire des rats modèles de démence vasculaire, ainsi que les troubles de la mémoire induits par le D-galactose et l'aluminium chez la souris.
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Des études cliniques ont montré que le traitement par les capsules de glycoside total de Cistanche deserticola peut retarder le déclin cognitif et l'atrophie du volume de l'hippocampe, et réduire les niveaux de protéine tau totale et de facteurs inflammatoires dans le liquide céphalo-rachidien des patients atteints de la maladie d'Alzheimer modérée. Cela indique que Cistanche deserticola a une valeur d'application potentielle dans le traitement de la démence des personnes âgées.
Cependant, la faible biodisponibilité des ingrédients actifs de Cistanche deserticola, tels que l'Acteoside et l'Echinacoside, limite son efficacité clinique. Les préparations de médecine traditionnelle chinoise peuvent être améliorées en utilisant des méthodes telles que les liposomes, les nanoparticules, les complexes phospholipidiques, etc., pour améliorer la biodisponibilité du Cistanche deserticola.
En résumé, la Cistanche deserticola, en tant qu'herbe médicinale traditionnelle chinoise, a montré un certain potentiel dans la prévention et le traitement de la démence sénile.
Les composants chimiques de Cistanche deserticola
Cistanche deserticola contient divers composants bioactifs, notamment des polysaccharides, des acides aminés, des acides organiques, des composés phénoliques, etc. Ces composants peuvent avoir un impact positif sur la santé du cerveau et la mémoire.
Cistanche deserticola et mémoire
1. Effet neuroprotecteur : Certains composants de Cistanche deserticola peuvent avoir une capacité antioxydante, ce qui peut réduire les dommages causés par les radicaux libres aux cellules nerveuses, protégeant ainsi la fonction cérébrale.
2. Améliorer la circulation sanguine : Cistanche deserticola peut aider à améliorer la circulation sanguine, à augmenter le flux sanguin vers le cerveau et à fournir plus d'oxygène et de nutriments, ce qui peut aider à améliorer la mémoire.
3. Régulateurs de neurotransmetteurs : Cistanche deserticola peut contenir des substances capables de réguler les neurotransmetteurs, comme l'acétylcholine, qui joue un rôle crucial dans la formation et la rétention de la mémoire.
L'utilisation de Cistanche deserticola
Le cistanche peut être utilisé de différentes manières, notamment en le trempant dans l'eau, en faisant frire une soupe, en ragoût de viande, etc. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le cistanche deserticola est souvent associé à d'autres herbes médicinales pour améliorer son efficacité.
À l'heure actuelle, en tant que maladie évolutive, la maladie d'Alzheimer ne peut être guérie, mais si elle est détectée tôt et traitée correctement, elle peut encore retarder le développement ultérieur de la maladie.
