Cette noix est le bon moment pour manger, et nos reins l'adorent!

"Fragance de châtaignier et connaissez l'automne du monde", les châtaignes sont beaucoup de gens aiment l'automne et la nourriture d'hiver. Lorsque le vent froid souffle, tenant un sac de châtaignes frit chaudes, sucrées et cireuses, elle est si belle!

En tant que fruit de la saison, le châtaignier n'est pas seulement une noix chaude et sucrée; Dans le même temps, du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, il y a aussi la valeur du tonifiant médicinal. Medicine King Sun Simiao a dit un jour: "Chestnut, Fruit rénal également, la maladie rénale devrait manger."

Alors, quels sont les avantages des châtaignes pour les amis rénaux? À quoi dois-je prêter attention lorsque je mange? Jetons un coup d'œil aujourd'hui

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La valeur comestible de la châtaigne pour les amis rénaux

🌟 Les châtaignes fraîches contiennent 4,2 grammes de protéines pour 100 g, ce qui est plus faible en protéine que le riz et la farine (7-8 g / 100g). Si vous remplacez un aliment de base ordinaire par des châtaignes, vous pouvez réduire l'apport en protéines.
🌟 La teneur en fibres alimentaires insolubles de la châtaignier frais est de 1,7 gramme par 100 grammes. Les fibres alimentaires peuvent retarder la montée de la glycémie après les repas et soulager la constipation.

🌟 Les châtaignes fraîches contiennent 24 mg de vitamine C pour 100 g. La vitamine C est une vitamine soluble dans l'eau, est anticancéreuse, favorise l'absorption du fer, améliore l'immunité et d'autres fonctions, et est également une vitamine qui manque à la plupart des amis rénaux CKD.

🌟 La teneur élevée en glucides peut fournir un soutien énergétique aux amis rénaux.

Les amis rénaux mangent des châtaignes précautions

1. Amis de rein de potassium sanguin élevé: ne devrait pas manger de châtaigne
Les châtaignes fraîches contiennent jusqu'à 442 mg de potassium pour 100 grammes, ce qui est un aliment typique de pootassium élevé. Par conséquent, pour les amis rénaux de potassium élevés, le châtaignier n'est pas un bon choix.

2. Perte de poids Amis rénaux: Comptez dans la nourriture de base

Les châtaignes sont riches en calories et si vous mangez des châtaignes, vous devez réduire l'apport des aliments de base pendant la journée. Normalement, manger six ou sept châtaignes par jour est modéré.

3. Problèmes d'estomac Amis rénaux: ne mangez pas plus

La châtaignier trop mangeant est facile à flatulence, à échapper et à digérer, ce qui est lié au grand nombre d'amylopectine en châtaignier.

D'une part, la structure de l'amylopectine détermine qu'il est difficile de diviser en petits morceaux en mâchant, et il est difficile pour l'amylase d'entrer dans le centre alimentaire pour jouer la fonction digestive, entraînant une digestion incomplète.
D'un autre côté, il existe une liaison chimique dans l'amylopectine appelée "alpha -1, 6 Glucoside Bond" qui ne peut pas être hydrolysée par les enzymes humaines, de sorte que le produit final aura de la dextrine indigestable, qui peut être utilisée par les micro-organismes dans le processus intestinal, et les micro-organisations produiront beaucoup de gaz au cours du processus d'utilisation pendant le processus d'utilisation.

De nombreux amis rénaux en raison de la médecine à long terme connaîtront différents degrés de dysfonctionnement gastro-intestinal, ils ne mangent pas beaucoup de châtaignes, ce qui augmente la charge du tractus gastro-intestinal.

4. Protéine non qualité: ne soyez pas gourmand

Comme mentionné précédemment, la teneur en protéines du châtaignier est de 4 à 5 grammes / 100 grammes, ce qui est inférieur à la teneur en protéines des aliments de base tels que le riz, mais il s'agit également d'une protéine non de haute qualité. Pour les amis rénaux qui ont besoin de contrôler strictement l'apport en protéines, pour réduire la proportion de l'apport en protéines non haute qualité, mangez six ou sept châtaignes par jour (environ 50 g), ne mangez pas plus.

Enfin, nous devons mentionner que nous devons prêter attention aux problèmes de santé des "châtaignes frit à sucre" vendus sur le bord de la route, et la poussière extérieure fera les châtaignes recouvertes de poussière, et les manger à l'estomac est évidemment mauvais pour le corps.

Il est recommandé de choisir un environnement d'achat et des canaux propres, et vous pouvez également acheter des châtaignes crues et les faire cuire à la maison.

Comment Cistanche traite-t-il les maladies rénales?

Cistancheest une médecine à base de plantes chinoise traditionnelle utilisée pendant des siècles pour traiter divers problèmes de santé, y compris les maladies rénales. Il est dérivé des tiges séchées deCistanche Deserticola, une plante originaire des déserts de la Chine et de la Mongolie. Les principales composantes actives de Cistanche sontglycosides phényléthanoïdes, échinacoside, etactéoside, qui s'est avéré avoir des effets bénéfiques sursanté rénale.

La maladie rénale, également connue sous le nom de maladie rénale, fait référence à une maladie dans laquelle les reins ne fonctionnent pas correctement. Cela peut entraîner une accumulation de déchets et de toxines dans le corps, conduisant à divers symptômes et complications. Cistanche peut aider à traiter les maladies rénales ASE par plusieurs mécanismes.

Premièrement, Cistanche s'est avérée avoir des propriétés diurétiques, ce qui signifie qu'elle peut augmenter la production d'urine et aider à éliminer les déchets du corps. Cela peut aider à soulager le fardeau des reins et à empêcher l'accumulation de toxines. En favorisant la diurèse, Cistanche peut également aider à réduire l'hypertension artérielle, une complication courante de la maladie rénale.

De plus, Cistanche s'est avéré avoir des effets antioxydants. Le stress oxydatif, causé par un déséquilibre entre la production de radicaux libres et les défenses antioxydantes du corps, joue un rôle clé dans la progression de la maladie rénale. Les IE aident à neutraliser les radicaux libres et à réduire le stress oxydatif, protégeant ainsi les reins contre les dommages. Les glycosides phényléthanoïdes trouvés dans Cistanche ont été particulièrement efficaces pour récupérer les radicaux libres et inhiber la peroxydation lipidique.

De plus, Cistanche s'est avérée avoir des effets anti-inflammatoires. L'inflammation est un autre facteur clé dans le développement et la progression de la maladie rénale. Les propriétés anti-inflammatoires de Cistanche aident à réduire la production de cytokines pro-inflammatoires et à inhiber l'activation des voies obligatoires de l'inflammation, atténuant ainsi l'inflammation dans les reins.

En outre, Cistanche s'est avéré avoir des effets immunomodulatoires. Dans la maladie rénale, le système immunitaire peut être dérégulé, entraînant une inflammation excessive et des lésions tissulaires. Cistanche aide à réguler la réponse immunitaire en modulant la production et l'activité des cellules immunitaires, telles que les cellules T et les macrophages. Cette régulation immunitaire aide à réduire l'inflammation et à prévenir d'autres dommages aux reins.

De plus, Cistanche s'est avérée améliorer la fonction rénale en favorisant la régénération des tubes rénaux avec des cellules. Les cellules épithéliales tubulaires rénales jouent un rôle crucial dans la filtration et la réabsorption des déchets et des électrolytes. Dans la maladie rénale, ces cellules peuvent être endommagées, conduisant à une fonction rénale endommagée. La capacité de Cistanche à promouvoir la régénération de ces cellules aide à restaurer une fonction rénale appropriée et à améliorer la santé rénale globale.

En plus de ces effets directs sur les reins, Cistanche s'est avérée avoir des effets bénéfiques sur d'autres organes et systèmes du corps. Cette approche holistique de la santé est particulièrement importante dans les maladies rénales, car la condition affecte souvent plusieurs organes et systèmes. Il a été démontré que le CE a des effets protecteurs sur le foie, le cœur et les vaisseaux sanguins, qui sont généralement affectés par une maladie rénale. En favorisant la santé de ces organes, Cistanche aide à améliorer la fonction rénale globale et à prévenir de nouvelles complications.

En conclusion, Cistanche est une médecine à base de plantes chinoise traditionnelle utilisée pendant des siècles pour traiter les maladies rénales. Ses composantes actives ont des effets diurétiques, antioxydants, anti-inflammatoires, immunomodulatoires et régénératifs, ce qui contribue à améliorer la fonction rénale et à protéger les reins contre les dommages supplémentaires. , Cistanche a des effets bénéfiques sur d'autres organes et systèmes, ce qui en fait une approche holistique pour traiter les maladies rénales.