Que manger pendant la ménopause

Manger comme ça vous aidera à améliorer votre pouvoir masculin

Bien quefonction sexuelleettestostéronela sécrétion diminuera progressivement avec l'âge, selon le point de vue de la médecine traditionnelle chinoise et occidentale, il est encore possible de commencer par une alimentation quotidienne. Les médecins ont proposé des directives diététiques pour apprendre aux hommes à manger, ce qui peut aider à améliorer la dysfonction érectile. Cependant, l'éjaculation précoce est principalement liée à la constitution personnelle. Connexes, plus difficiles à améliorer par l'alimentation :

Médecine traditionnelle chinoise pour augmenter les détails de la testostérone

1. Aliments qui aident la fonction vasculaire :

un régime méditerranéen typique qui aide la fonction vasculaire met l'accent sur la faible teneur en matières grasses, faible en calories, teneur élevée en acides gras insaturés, antioxydants, tels que les grains entiers, les légumes, les fruits, les haricots, les noix et la viande sont recommandés pour choisir la viande blanche, comme poisson et volaille. De plus, une petite quantité de vin rouge peut également protéger le système cardiovasculaire et aider la fonction érectile ; une quantité modérée d'acide folique peut également protéger les nerfs.

2. Aliments qui complètent les hormones :

Certains aliments sont bons pour les hormones mâles, notammentcistanche, le ginkgo, les poireaux, le sésame, les graines de tournesol, les noix, les amandes, les cacahuètes, les pignons et autres noix, et les fruits de mer avec coquilles peuvent également améliorer les performances sexuelles. Il recommande également une recette derevigorant le reinetaider le yang. Vous pouvez acheter Cynomorium, Epimedium,Cistancheet Lycium barbarum pour 30g chacun, et des noix pour 50g à la pharmacie chinoise, et prenez-le avec du poulet mijoté dans une marmite électrique.

Les dépositions suggèrent que les hommes qui sont diagnostiqués par un médecin comme ayant un manque évident d'hormones peuvent également utiliser directement des suppléments d'hormones purifiées, y compris l'administration orale, l'application de gel, l'injection, etc., qui est une méthode de traitement sûre et efficace.

3. Aliments qui aident à produire du sperme :

Les huîtres, crevettes, crabes, etc. dans les fruits de mer sont riches en zinc, ce qui aide à produire du sperme et à améliorer la qualité du sperme. Lu Youwen a expliqué que parce que le sperme des hommes contient beaucoup de zinc lorsque le corps d'un homme est déficient en zinc, cela peut affecter la quantité et la qualité du sperme.

Un mode de vie sain peut aussi aider à améliorerfonction sexuelle

Les médecins suggèrent qu'en plus d'ajuster le régime alimentaire, l'exercice peut améliorer l'endurance musculaire et la circulation sanguine, et aiderfonction érectile; un sommeil suffisant peut également aider à bien réparer les vaisseaux sanguins endommagés; en même temps, faites attention à ajouter de l'eau pour éviter une concentration sanguine excessive et affecter la fonction vasculaire; plus L'important est de rester de bonne humeur et de garder des pensées positives à tout moment. Rappelez-vous que si vous avez des problèmes de fonction sexuelle, vous devez y faire face activement et rechercher une assistance et un traitement supplémentaires auprès de médecins professionnels.

Pour plus d'informations:wallence.suen@wecistanche.com