Bon foie, tout va bien ! Ne vous forcez pas à gérer les sept conditions physiques

Le foie est le plus grand organe métabolique du corps humain, jouant un rôle dans la détoxification, le métabolisme des protéines et la décomposition. On peut dire que c'est l'organe le plus actif du corps humain; Le foie est également un organe sujet aux maladies et son entretien quotidien est crucial.

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Le cancer du foie est un « cancer muet » qui ne peut être ressenti qu'après 70 % des dommages

De manière générale, l'évolution totale du cancer du foie est inférieure à trois ans, mais la plupart des deux premières années ne présentent aucun symptôme évident. Parce que le foie est le seul organe sans nerfs douloureux, il ne se sent que lorsqu'il est endommagé jusqu'à 70 %. En d'autres termes, le foie est un "muet" qui ne pleure pas ou ne pleure pas lorsqu'il est malade ou qu'il souffre. Le cancer du foie est devenu l'un des cancers les plus difficiles à détecter dans les premiers stades, et de nombreux patients sont déjà diagnostiqués avec un cancer du foie à un stade intermédiaire à avancé.

On sait qu'il existe une trilogie dans la survenue du cancer du foie, à savoir l'hépatite cirrhose du cancer du foie. Bien que l'hépatite et la cirrhose puissent évoluer en cancer du foie.Cependant, sur la base des cas existants, il faut en moyenne 20-25 ans pour passer de l'hépatite au cancer du foie. Ainsi, les patients peuvent prendre des précautions et rester à l'écart du cancer tout en contrôlant leur état.

Ne résistez pas à 7 conditions physiques

Lorsque ces sept conditions surviennent dans le corps, les patients atteints d'une maladie du foie, en particulier ceux atteints d'hépatite B ou de cirrhose, ne doivent pas être forcés à l'épaule, mais doivent être immédiatement examinés attentivement par l'hôpital pour voir s'il y a un cancer, une détection précoce et une détection précoce. traitement.

· Se sentir fatigué sans raison ;

· Apparaissant inexplicablement mince ;

· Symptômes digestifs : Chaleur, indigestion, nausées, diarrhée, diminution de l'appétit, distension abdominale et autres symptômes digestifs courants du cancer du foie ;

· Fièvre : fièvre modérée à faible, surtout en été, à 37,5-38.5 degrés Celsius, durant généralement 3-5 jours ;

· Tendance hémorragique : chez les patients atteints d'un cancer du foie au stade précoce, des tendances hémorragiques telles que des saignements des gencives et des plaques sous-cutanées se produisent souvent ;

· oppression thoracique et toux ;

· Douleur dans la région du foie.

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Le foie a 5 fonctions principales pour protéger l'AT

(1) Fonction de synthèse. Cinq grains et grains divers pénètrent dans le tube digestif, subissent une digestion et sont hydrolysés en glucose avant d'être transportés vers le foie, qui est ensuite absorbé et utilisé par le corps humain. Une fois le glucose transporté vers le foie, une partie de celui-ci est stockée sous forme de glycogène dans le foie pour une utilisation future. Les acides aminés absorbés par le tube digestif subissent également une synthèse protéique, une désamination et une transamination dans le foie. Le foie est également le principal site de synthèse de divers facteurs de coagulation, avec 12 facteurs de coagulation dans le corps humain, dont 4 sont synthétisés dans le foie.

(2) Fonction de décomposition. Le foie est le principal organe de détoxification du corps humain, qui peut protéger le corps contre les dommages. Certains déchets métaboliques ou produits d'altération des bactéries intestinales, ainsi que des médicaments, sont absorbés, dans le corps sont traités par le foie, et les substances toxiques deviennent des substances non toxiques, moins toxiques ou facilement solubles et sont évacuées du corps. Ce processus s'appelle la désintoxication.

(3) Fonction de filtrage. Les hormones sont synthétisées dans les organes endocriniens pour réguler diverses fonctions humaines en quantités infimes. La plupart des hormones subissent des modifications chimiques et sont excrétées dans le foie. Par exemple, les hormones thyroïdiennes, les œstrogènes, l'aldostérone et l'hormone antidiurétique sont métabolisées dans le foie. Ainsi, lorsque la maladie du foie est grave, il y aura un déséquilibre dans les niveaux d'hormones, ce qui affecte le fonctionnement normal du corps.

(4) Fonction de stockage. Le foie peut stocker des vitamines liposolubles et 95 % de la vitamine A présente dans le corps humain est stockée dans le foie. Le foie est également le site de stockage et de métabolisme des vitamines C, D, E, K, B1, B6, etc. Le fer est un composant important de l'hémoglobine et le foie stocke plus de fer que tout le sang du corps.

(5) Produire de la bile. La bile est un liquide digestif qui aide à absorber les lipides et les vitamines liposolubles. Le foie produit de la bile, qui est ensuite transportée vers la vésicule biliaire et stockée, concentrée dans la vésicule biliaire et évacuée dans le duodénum.

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9 La plupart des tueurs blessés au foie sont interdits

(1) Manque de sommeil. De nos jours, de nombreuses personnes ont l'habitude de travailler ou de jouer la nuit, mais se coucher tard est le moyen le plus simple de souffrir d'une maladie du foie. La raison en est que pendant le sommeil, le corps humain entre dans un mode d'auto-réparation. Le fait de se coucher tard conduit non seulement à un sommeil insuffisant et à une diminution de la résistance corporelle, mais affecte également l'auto-réparation du foie la nuit. Se coucher tard pour les personnes déjà infectées par le virus de l'hépatite peut aggraver la maladie. Le professeur Neil Colin, un expert de l'American Sleep Association, a déclaré que les « dormeurs tardifs » devraient essayer d'ajuster leurs horaires de sommeil, de préférence en s'endormant avant 23 heures tous les soirs, pour s'assurer qu'ils dorment pendant 7-8 heures chaque nuit, pour détoxifier efficacement le foie et assurer la santé globale.

(2) Incapacité à uriner rapidement après le réveil le matin. Le Dr Daniel Palladi, un expert de l'Association européenne pour la recherche sur le foie, a déclaré que la désintoxication dans le corps peut être obtenue par la miction, la transpiration et la défécation. Après le réveil le matin, uriner le plus tôt possible peut expulser en temps opportun les toxines qui se sont accumulées toute la nuit, évitant ainsi la rétention de toxines dans le corps et provoquant un "empoisonnement" du foie.

(3) Trop d'indulgence pour boire et manger. Beaucoup de gens savent que trop manger peut augmenter la charge sur le tractus gastro-intestinal et déclencher la stéatose hépatique. Le Dr Palladi a souligné que la consommation excessive d'alcool et la suralimentation non seulement nuisent à la santé gastro-intestinale, mais peuvent également entraîner une augmentation significative des radicaux libres dans le corps. Le rôle clé du foie est d'aider l'organisme à lutter contre les radicaux libres, à éliminer les toxines et à purifier le sang. Plus il y a de radicaux libres dans le corps humain, plus les dommages à la fonction hépatique sont graves.

(4) Sauter le petit-déjeuner. Les experts en nutrition ont déclaré que le petit-déjeuner aide à neutraliser l'acide gastrique et à protéger le foie, réduisant ainsi le risque de pancréatite, de diabète, de calculs biliaires, de constipation et d'autres maladies. Le Dr Hermit Surrey, nutritionniste holistique en Ontario, au Canada, a déclaré qu'un petit-déjeuner sain peut prolonger la satiété et prévenir les dommages au foie.

(5) Prendre trop de médicaments. Une étude publiée dans le British Journal of Clinical Pharmacology suggère que l'utilisation à long terme d'analgésiques et d'autres médicaments peut augmenter le fardeau de la désintoxication sur le foie, entraînant des lésions hépatiques. Le Dr Kenneth Simpson, responsable de la nouvelle étude et expert au Royal Hospital d'Édimbourg, au Royaume-Uni, a déclaré qu'il existe plusieurs médicaments et leurs métabolites qui peuvent facilement causer des dommages au foie, entraînant une hépatite médicamenteuse (appelée -hépatite induite). Ces médicaments comprennent les antibiotiques, les antipyrétiques et les analgésiques, les antipsychotiques, les antidépresseurs, les antiépileptiques, les sédatifs, l'hyperthyroïdie, les médicaments antitumoraux, les médicaments hypoglycémiants et les médicaments cardiovasculaires. Par conséquent, les médicaments doivent être pris strictement selon les conseils médicaux et sous la direction d'un médecin.

(6) Consommation excessive d'aliments transformés. Le Dr Hidakhiran Zara Hussain, un thérapeute nutritionnel agréé en Inde, a déclaré que de nombreux aliments transformés contiennent divers additifs alimentaires tels que des conservateurs, des pigments et des édulcorants artificiels. Ces ingrédients ajoutés contiennent divers produits chimiques qui sont difficiles à décomposer dans le corps humain, ce qui peut augmenter le fardeau de la détoxification sur le foie et induire des lésions hépatiques lors de l'entrée dans le corps.

(7) Préférez les aliments frits. Une étude rapportée par CBS a révélé que manger des aliments frits pendant un mois peut provoquer des changements importants dans le foie, déclenchant des changements dans les enzymes similaires à l'hépatite. Le Dr Drew Oden, un expert médical américain renommé, a souligné que l'accumulation de graisses et d'acides gras saturés peut entraîner une stéatose hépatique. Une consommation malsaine d'huile peut augmenter le risque de maladies cardiaques et hépatiques. Relativement parlant, l'huile d'olive et l'huile de sésame sont plus saines.

(8) Mangez des aliments mi-cuits ou brûlés. Le Dr Hussein a déclaré que les aliments insuffisamment cuits ou les aliments brûlés trop cuits (en particulier la viande) peuvent également endommager le foie. Des recherches ont montré que les crevettes, les huîtres et les crustacés à moitié cuits ivres sont souvent porteurs de bactéries et de parasites. Une fois que la gastro-entérite aiguë et la dysenterie surviennent, elles peuvent facilement entraîner la détérioration de la maladie du foie et même provoquer un coma du foie.

(9) Consommation excessive d'alcool. Le Dr Nimo Ashi, spécialiste des maladies du foie au Centre de recherche médicale de Zefu en Israël, a déclaré qu'une consommation excessive d'alcool peut réduire la capacité du foie à purifier le sang, entraînant une augmentation des toxines dans le corps, provoquant des lésions hépatiques et diverses maladies. De plus, une consommation excessive d'alcool peut facilement entraîner une intoxication hépatique et provoquer une hépatite. Une consommation excessive d'alcool à long terme peut facilement entraîner une cirrhose du foie. Le Dr Ashi a déclaré que boire plus de deux verres (25 millilitres) d'alcool à haute concentration chaque jour peut endommager le foie.

Mauvais foie, glycémie altérée

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Ce diabète hépatogène est un diabète secondaire, qui est généralement secondaire à des maladies du foie telles que l'hépatite chronique et la cirrhose. Le foie est un autre organe régulateur du sucre très important en plus du pancréas. Après que les gens aient mangé, un excès de sucre peut être synthétisé et stocké dans des tissus tels que le foie pour éviter des concentrations élevées de sucre dans le sang ; Lorsque la glycémie du corps est basse, le sucre du foie est décomposé en glucose pour compléter la glycémie. De plus, le foie est l'organe cible de certaines hormones (telles que l'insuline, le glucagon, la somatostatine, etc.) impliquées dans la régulation de la glycémie. Par conséquent, si la fonction hépatique est endommagée, la fonction de régulation du glucose diminuera également, se manifestant spécifiquement par une altération de la tolérance au glucose (entre normal et diabète) ou diabète. Des recherches connexes montrent qu'environ 50 % à 80 % des patients atteints d'une maladie hépatique chronique ont une tolérance au glucose altérée et que 20 % à 30 % finissent par devenir diabétiques.

Dans la pratique clinique, les patients atteints de diabète hépatogène ne présentent souvent pas de symptômes évidents de « plus de trois et moins » (manger trop, boire trop, uriner trop et être mince), mais présentent principalement des caractéristiques typiques des maladies du foie telles que des troubles abdominaux. distension, fatigue et anorexie. Bien que certains patients présentent des symptômes de soif et de polyurie, cela est souvent attribué à l'utilisation de diurétiques, ce qui est plus fréquent chez les patients atteints de cirrhose et d'ascite. En termes d'indicateurs, les patients atteints de diabète hépatogène se caractérisent par une glycémie à jeun normale ou basse, tandis que la glycémie postprandiale est significativement plus élevée. L'affichage général est la glycémie à jeun<7 mmol/L and/or postprandial blood glucose ≥ 11.1 mmol/L; Or oral glucose tolerance test (OGTT): 2-hour blood glucose ≥ 11.1 mmol/L.

Que si des lésions hépatiques entraînent une diminution de la tolérance au glucose, les patients n'ont pas besoin d'être trop nerveux. Au fur et à mesure que la fonction hépatique se rétablit, la glycémie reviendra progressivement à la normale. Les patients doivent se concentrer sur le traitement de la maladie du foie, sans traitement médicamenteux supplémentaire contre le diabète, régime alimentaire et intervention physique. Si la lésion hépatique entraîne une augmentation significative de la glycémie ou s'il existe un diabète associé à une lésion hépatique, le patient doit adopter une double approche de la maladie du foie et du diabète. La mesure hypoglycémique généralement recommandée consiste à injecter de l'insuline et à essayer de ne pas utiliser d'hypoglycémiants oraux. Parce que la plupart des médicaments hypoglycémiants oraux nécessitent un métabolisme hépatique, ce qui peut augmenter la charge hépatique et même aggraver les maladies du foie. Il est à noter que les patients atteints de diabète hépatogène sont sujets à l'hypoglycémie, la posologie de l'insuline doit donc être particulièrement prudente et l'autosurveillance glycémique doit être renforcée.

Le foie est occupé, nourrir et protéger le foie sont quatre choses importantes à bien faire

Le foie est "l'usine chimique" du corps humain

Les principales fonctions physiologiques du foie sont d'environ 1500, et c'est "l'usine chimique" du corps humain, qui synthétise les protéines, les enzymes et diverses substances nécessaires à l'organisme. Le foie est également le plus grand organe digestif du corps humain, ce qui contribue à la fonction digestive en sécrétant la bile des cellules hépatiques. Le foie a également une fonction de réserve, stockant l'énergie et les substances essentielles telles que les vitamines, les graisses et les sucres pour le corps humain.

Forte probabilité d'"erreur" hépatique

Plus vous faites de travail, plus la probabilité de "faire des erreurs" est élevée. Le foie a de multiples fonctions et de lourdes tâches, ce qui en fait un organe susceptible de "tomber malade". Tout le monde connaît mieux l'hépatite. Outre les hépatites virales telles que l'hépatite A, l'hépatite B, l'hépatite C et l'hépatite E, il existe également des hépatites alcooliques, des stéatohépatites, des hépatites médicamenteuses et des maladies hépatiques auto-immunes.

La médecine traditionnelle chinoise considère que "nourrir le foie, c'est nourrir la vie"

Si le métabolisme du foie est anormal, les nutriments nécessaires au corps humain ne peuvent pas être fournis rapidement et tous les organes du corps ne peuvent pas fonctionner correctement : les yeux qui auraient dû être brillants deviendront secs et lents en raison d'une insuffisance de sang dans le foie, et les ongles qui aurait dû être lisse et dur deviendra également sec et déformé. Si le foie ne peut pas se détoxifier normalement, la toxine restera dans le corps, et même la plus belle femme deviendra une "femme au visage jaune", et même l'homme le plus fort sera déprimé. Pour maintenir une bonne santé, la première étape consiste à protéger le foie, comme le dit la médecine traditionnelle chinoise "Nourrir le foie, c'est nourrir la vie".

L'entretien quotidien du foie est important

Tout d'abord, avoir une alimentation modérée. Pour entretenir le foie, on peut manger des aliments riches en vitamines et en protéines, comme des fruits et légumes frais. Le principe est de contrôler la quantité de nourriture consommée. Si l'apport calorique est trop élevé pour être consommé, cela peut également entraîner une maladie du foie.

Deuxièmement, démarrez le moteur le matin. Les anciens disaient « danser en entendant le poulet », ce qui montre que faire de l'exercice le matin est très bénéfique pour le corps. Le matin, le qi du foie est le plus actif. À ce moment, vous pouvez marcher et bouger pour activer le qi et ajuster la fonction hépatique à son état optimal. Si on dort tard, la fonction hépatique sera également affectée et les gens n'auront pas de force.

Troisièmement, les activités programmées. Lorsque vous vous sentez fatigué, l'étirement et le déplacement des muscles et des os peuvent activer le qi et le sang. De temps en temps, le vélo pour se rendre au travail et des activités apparemment simples sont tous de bons moyens de nourrir le foie.

Quatrièmement, massez les points d'acupuncture. Vous pouvez tapoter le méridien de la vésicule biliaire tous les jours, qui est situé sur la face externe du corps. Utilisez les deux mains pour serrer les poings et tapotez doucement les côtés extérieurs de vos cuisses gauche et droite 50 fois. Frapper sur la vésicule biliaire peut accélérer la sécrétion de bile, améliorer la capacité d'absorption du corps et également avoir pour effet de réguler les émotions et de soulager la tension.

6 secrets pour améliorer la fonction hépatique

(1) Buvez plus de limonade

L'eau aide à accélérer le métabolisme, à éliminer les impuretés et les toxines du corps et à réduire la charge sur le foie. Après vous être réveillé tous les jours, buvez d'abord une tasse d'eau bouillie tiède, ce qui peut réveiller les fonctions du corps. Le Dr Peter Kramer, un spécialiste américain des maladies du foie, suggère d'ajouter des citrons à l'eau. L'acidité des citrons peut favoriser la production de bile dans le foie, ce qui est bénéfique pour la détoxification du corps. Buvez 8-10 tasses par jour, 300 millilitres à chaque fois.

(2) Consommation fréquente de Cistanche deserticola

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Les glycosides totaux de Cistanche deserticola peuvent inhiber les cellules cancéreuses du foie aux premiers stades du cancer du foie.

En résumé, les glycosides totaux de cistanche inhibent la prolifération et la croissance des cellules HepG2 en affectant la progression du cycle cellulaire, en détruisant la structure cellulaire, en favorisant l'apoptose cellulaire et en limitant la migration cellulaire.

(3) Massage régulier

Lorsque le corps est à plat, massez doucement la région de la vésicule biliaire et du foie, approximativement sous les côtes du côté droit du corps. Stephen Stewart, spécialiste des maladies du foie au Met Hospital au Royaume-Uni, estime que le massage peut aider à favoriser la circulation sanguine dans le foie et à améliorer la fonction métabolique globale.

(4) Éloignez-vous de l'alcool et des médicaments

L'alcool est extrêmement préjudiciable à la fonction hépatique. Les personnes atteintes de lésions hépatiques doivent arrêter de boire. De plus, de nombreuses personnes ne sont pas en bonne santé et ont l'habitude d'acheter des analgésiques en vente libre dans les pharmacies pour se nourrir. Cependant, ces médicaments peuvent contenir de l'acétaminophène, qui peut produire certains métabolites toxiques après le métabolisme hépatique, causant des dommages au foie.

(5) supplément de minéraux

Assurez-vous de recevoir suffisamment de minéraux dans votre alimentation quotidienne, tels que le magnésium, le calcium, le potassium, le zinc, le sélénium et le manganèse. Pour les patients atteints de cirrhose du foie, les médecins peuvent également recommander de les compléter avec plus de vitamines et de minéraux que d'habitude pour activer la fonction hépatique.

(6) Thé de protection du foie fait maison

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On pense que la Cistanche deserticola, les chrysanthèmes et les pissenlits aident à nettoyer et à protéger le foie. Vous pouvez essayer de prendre 45 milligrammes de tranches de Cistanche deserticola et 400 milligrammes d'extrait de pissenlit chaque jour. Vous pouvez également faire tremper la cistanche tranchée dans de l'eau bouillante en remplacement du thé, mais assurez-vous qu'elle n'est pas contaminée par des pesticides chimiques.