Pour prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires, voici comment manger en automne

En raison de l'amélioration du niveau de vie, de nombreuses personnes souffrent d'un excès de graisse dans leur alimentation quotidienne, ce qui entraîne une quantité importante d'huile dans leurs vaisseaux sanguins. Ce sont des déchets qui ne sont pas bénéfiques pour leur santé. C’est également la source fondamentale et la plus importante de maladies cardiovasculaires. Pour prévenir l'apparition et l'aggravation des maladies cardiovasculaires, nous pouvons commencer à développer de saines habitudes alimentaires dès le début de l'automne, en mangeant des aliments nutritifs et sains et en maintenant un apport faible en calories. L’automne peut ainsi constituer la première barrière protectrice contre les maladies cardiovasculaires.

Cistanche vivant dans le désert-Protéger les vaisseaux sanguins cardio-cérébraux

De nombreuses maladies cardiaques sont plus fréquentes chez les personnes âgées, principalement parce que leur système cardiovasculaire est plus sujet au vieillissement. Par conséquent, pour prévenir les maladies cardiaques chez les personnes âgées, il est nécessaire de prévenir le vieillissement cardiovasculaire. Nos méthodes de régulation alimentaire sont très importantes.

À l'approche de l'automne, il est important de toujours se rappeler de maintenir un régime hypocalorique et hypocalorique, d'éviter autant que possible de trop manger, de réduire la consommation de graisses, de préférence avec des graisses représentant 20 % ou moins des sources de calories quotidiennes, et d'éviter diverses malbouffes qui ne contiennent que des calories mais aucun nutriment.

En automne, en raison de l'été qui vient de s'écouler, le corps se vide et la saison fraîche est susceptible de conduire à un meilleur appétit et à une suralimentation. C'est inacceptable.

Pour prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires, il est important de manger des aliments légers et nutritifs en automne. Manger plus de Cistanche deserticola et de légumes peut prévenir les maladies cardiovasculaires.

la cistanche est-elle sûre

La Cistanche deserticola présente certains avantages pour la santé cardiovasculaire et cérébrovasculaire.

Cistanche deserticola YCMa, une médecine traditionnelle chinoise pour tonifier les reins, est enregistrée dans l'édition 2015 de la Pharmacopée chinoise. C'est une tige succulente du genre Cistanche de la famille des Lewandaceae, principalement distribuée en Mongolie intérieure, au Ningxia, au Gansu, au Qinghai et au Xinjiang. La Cistanche deserticola et la Cistanche deserticola tubulaire ont une valeur médicinale extrêmement élevée. Ils pénètrent dans les méridiens des reins et du gros intestin. Le Compendium of Materia Medica indique que la Cistanche deserticola "est une substance nourrissante mais pas sévère, c'est pourquoi elle est appelée Cistanche deserticola" et "elle est chaude mais peut humidifier, reconstituer mais pas sécher, lisser mais pas la diarrhée".

Cistanche vivant dans le désert

Il a pour effets de tonifier le yang des reins, de bénéficier de l'essence et du sang, d'humidifier les intestins et de déféquer. Traditionnellement, il est utilisé pour le déficit en yang des reins, le déficit d'essence et de sang, l'impuissance, l'infertilité, les douleurs à la taille et aux genoux, la faiblesse des muscles et des os et la constipation due à la sécheresse intestinale. C'est le médicament tonifiant pour le yang des reins le plus fréquemment utilisé. dans l'histoire. La recherche pharmacologique moderne montre que Cistanche deserticola a de nombreux effets tels que l'amélioration de la fonction sexuelle, l'anti-âge, l'amélioration des capacités d'apprentissage et de mémoire, la lutte contre la maladie d'Alzheimer, la défécation, etc. Il est largement utilisé dans les prescriptions cliniques de la médecine chinoise, les médicaments traditionnels chinois brevetés. , et des préparations simples et des produits de soins de santé.

avantages et effets secondaires de la cistanche tubulosa

Les principaux composants chimiques de Cistanche deserticola sont les glycosides phényléthanoïdes, les iridoïdes et leurs glycosides, les lignanes et les polysaccharides. Des études pharmacologiques modernes ont montré que les glycosides phényléthanoïdes sont les substances actives les plus importantes de Cistanche deserticola et ont des effets évidents contre la maladie d'Alzheimer, la maladie de Parkinson, l'ischémie myocardique et d'autres effets.

Lorsque les patients ressentent des mains et des pieds froids ou une faiblesse des membres, la médecine traditionnelle chinoise peut être utilisée pour la régulation, ce qui peut améliorer la microcirculation, aggraver les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires et ramollir les vaisseaux sanguins, protégeant ainsi le sang, le cerveau et les vaisseaux sanguins. .

effets de la constipation par cistanche

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La Cistanche deserticola a également pour effet d'humidifier les intestins, de favoriser les selles et de tonifier le yang des reins. Il a un effet soulageant sur les patients qui souffrent de douleurs, de faiblesse et de constipation au niveau de la taille et des genoux. Il peut également être utilisé chez les patients présentant des lésions myocardiques, alors faites attention au repos pendant l'utilisation du médicament.